Joga za hrbet in boljšo kakovost življenja
-
Začetek :
12.03.2025 , 09:00 - 10:40 -
Vodja tečaja :
Tanja Höflich
-
Pristojbina za tečaj :
€ 240,00 AK100 -
Filozofija kraja srečanja
Ferdinand-Jergitsch- Straße 22
9020 Klagenfurt -
Številka tečaja:
25F0172006 -
Učne enote:
15x2UE
Prinesite s seboj / informacije:
S seboj prinesite udobna oblačila in podlogo za jogo
Ciljne vaje krepijo in raztezajo hrbet ter izboljšujejo prekrvavitev. Postanete prožnejši in razvijete novo zavest o telesu. Vaje služijo ohranjanju zdravja, krepitvi uma ter vodijo k notranjemu miru in harmoniji. Učimo se asan (telesnih vaj), pranajame (dihalnih vaj), meditativnih vaj in globoke sprostitve.