Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Celovec

#Keep fit+: Sprostite se z zvoki

... den eigenen Alltag nehmen und einfach umsetzen können. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ... # Keep fit+: Sprostite se z zvoki ... v vsakdanje življenje in jih zlahka izvajate v praksi. Projekt # KeepFit+ subvencionira dežela ...
  • s spletne strani: 28.11.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
podrobnosti
VHS Beljak

#Keep fit+: Uspešno preživljanje družinskega časa - kaj otroci in mladi potrebujejo v času sprememb

... po izteku roka za prijavo. Projekt # KeepFit+ financira dežela Koroška, udeležba je brezplačna. ... # Keep fit+: Uspešno preživljanje družinskega časa - kaj otroci in mladi potrebujejo v času sprememb ... . Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • s spletne strani: 08.12.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
podrobnosti
VHS Velikovec

Fit trening

... Fit trening ...
  • s spletne strani: 27.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 80,00
podrobnosti
VHS Beljak

Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo

... Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo ...
  • s spletne strani: 08.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 112,00
podrobnosti
VHS Beljak

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

... Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži! ...
  • s spletne strani: 08.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
podrobnosti
Velden

Aquafitness - Fit in aktiven v vodi

... Aquafitness - Fit in aktiven v vodi ... Spaß und ohne Überlastung. Ideal für alle, die gelenkschonend fit bleiben oder werden möchten. Hinweis ...
  • s spletne strani: 18.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 114,00
podrobnosti
VHS Celovec

Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - III. del

... Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - III. del ...
  • s spletne strani: 08.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 40,00
podrobnosti
VHS Celovec

OutdoorFIT na Kreuzberglu

... Outdoor FIT na Kreuzberglu ... Outdoor FIT ist eine Kombination aus Ausdauertraining und Ganzkörperkräftigung in der Natur für ... Outdoor FIT je kombinacija vzdržljivostnega treninga in krepitve celotnega telesa na prostem za ...
  • s spletne strani: 28.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
podrobnosti
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 27.11.2025

    Peka piškotov in izdelava venčkov s kuharico Catrin

    Blogerka za hrano Kuhanje Catrin in mojstrica floristike Isabella Rodler {Isabella Floristik} vas vabita na delavnico "Peka pi?kotov in vezanje ven?kov" v "Die Kuchl" v Celovcu. Na tej kombinirani del…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 27.11.2025

    Na spletu - Oblikujte ustvarjalne božične voščilnice s skicami in ročnimi črkami

    Na tem ustvarjalnem te?aju zdru?imo ro?no pisanje in preproste skice ter oblikujemo personalizirane bo?i?ne vo??ilnice. Prikazani bodo razli?ni slogi pisav, majhne ilustracije in oblikovalske ideje, s…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Beljak     s spletne strani 27.11.2025

    Ne more biti bolj zeleno kot to - oblikujte svoje adventne vence

    Na tem te?aju ustvarite svoj osebni adventni venec za bo?i?no dekoracijo doma. Navdu?ite se nad kontemplativnim adventnim obdobjem in pod strokovnim vodstvom izdelajte svoj osebni adventni venec za bo…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Beljak     s spletne strani 27.11.2025

    Ugoditi ljudem - Zakaj moram vedno ustreči vsem?

    "Ugoditi ljudem je zelo raz?irjeno vedenje, ki je pogosto posledica strahu pred zavrnitvijo. ?elimo ugajati drugim, da bi se izognili konfliktom, pridobili priznanje in si ustvarili notranjo varnost. …

    podrobnosti
  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Celovec     s spletne strani 28.11.2025

    Kako napišem knjigo? Od začetne zamisli do objave

    Ugotovite, kaj je pomembno. V prvem delu boste prejeli nasvete, kako priti od za?etne ideje do objave. V naslednjem delu delavnice boste imeli prilo?nost prebrati svoja besedila ter prejeti povratne i…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 28.11.2025

    L'italiano in gioco-Ludoteca Italia, Igranje v italijanščini, A1+

    Ludoteca Italia je namenjena vsem ljubiteljem italijan??ine, ki ?elijo na zabaven na?in izbolj?ati svoje jezikovno znanje. Pri tem te?aju se uporabljajo razli?ne dru?abne igre in druge zabavne igre, d…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec     s spletne strani 29.11.2025

    Online - Samostojno trženje za ženske: Konec nezaželene skromnosti

    Mnoge ?enske dose?ejo veliko - in o tem le redko govorijo. Tiste, ki se ne poka?ejo, so pogosto spregledane. Ta prakti?ni spletni seminar je namenjen ?enskam, ki se ?elijo nau?iti, kako jasno prepozna…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 30.11.2025

    VHS mladi: Peka z otroki - božični piškoti & Co

    Kuhanje z otroki Starost od 6 do 11 let Izku?nja za otroke, ki bodo soboto pre?iveli v kuhinji s Tanjo Jahn. - Peka bo?i?nih pi?kotov - Skupna degustacija in u?ivanje - brez mame in o?eta - skupno pos…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec     s spletne strani 01.12.2025

    Kaj je bilo - kaj je ostalo - kaj bo? Pokojninska stopnja življenja

    Va?e potovanje ?teje - va?e izku?nje so dragocene Vsaka oseba ima edinstveno zgodbo, polno odlo?itev, ovinkov, uspehov in spoznanj. Na tej delavnici si boste vzeli ?as zase: Ozrli se boste nazaj, spoz…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Velikovec     s spletne strani 01.12.2025

    Vaša personalizirana fotoknjiga

    Ali imate v pametnem telefonu ali fotoaparatu ?e vedno shranjene fotografije z zadnjih po?itnic? Nau?ite se, kako preprosto oblikovati svojo fotoknjigo, od namestitve programske opreme do postopka nar…

    podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 27.11.2025

Peka piškotov in izdelava venčkov s kuharico Catrin

Blogerka za hrano Kuhanje Catrin in mojstrica floristike Isabella Rodler {Isabella Floristik} vas vabita na delavnico "Peka pi?kotov in vezanje ven?kov" v "Die Kuchl" v Celovcu. Na tej kombinirani del…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 27.11.2025

Na spletu - Oblikujte ustvarjalne božične voščilnice s skicami in ročnimi črkami

Na tem ustvarjalnem te?aju zdru?imo ro?no pisanje in preproste skice ter oblikujemo personalizirane bo?i?ne vo??ilnice. Prikazani bodo razli?ni slogi pisav, majhne ilustracije in oblikovalske ideje, s…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak s spletne strani 27.11.2025

Ne more biti bolj zeleno kot to - oblikujte svoje adventne vence

Na tem te?aju ustvarite svoj osebni adventni venec za bo?i?no dekoracijo doma. Navdu?ite se nad kontemplativnim adventnim obdobjem in pod strokovnim vodstvom izdelajte svoj osebni adventni venec za bo…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak s spletne strani 27.11.2025

Ugoditi ljudem - Zakaj moram vedno ustreči vsem?

"Ugoditi ljudem je zelo raz?irjeno vedenje, ki je pogosto posledica strahu pred zavrnitvijo. ?elimo ugajati drugim, da bi se izognili konfliktom, pridobili priznanje in si ustvarili notranjo varnost. …

podrobnosti
Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec s spletne strani 28.11.2025

Kako napišem knjigo? Od začetne zamisli do objave

Ugotovite, kaj je pomembno. V prvem delu boste prejeli nasvete, kako priti od za?etne ideje do objave. V naslednjem delu delavnice boste imeli prilo?nost prebrati svoja besedila ter prejeti povratne i…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 28.11.2025

L'italiano in gioco-Ludoteca Italia, Igranje v italijanščini, A1+

Ludoteca Italia je namenjena vsem ljubiteljem italijan??ine, ki ?elijo na zabaven na?in izbolj?ati svoje jezikovno znanje. Pri tem te?aju se uporabljajo razli?ne dru?abne igre in druge zabavne igre, d…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec s spletne strani 29.11.2025

Online - Samostojno trženje za ženske: Konec nezaželene skromnosti

Mnoge ?enske dose?ejo veliko - in o tem le redko govorijo. Tiste, ki se ne poka?ejo, so pogosto spregledane. Ta prakti?ni spletni seminar je namenjen ?enskam, ki se ?elijo nau?iti, kako jasno prepozna…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 30.11.2025

VHS mladi: Peka z otroki - božični piškoti & Co

Kuhanje z otroki Starost od 6 do 11 let Izku?nja za otroke, ki bodo soboto pre?iveli v kuhinji s Tanjo Jahn. - Peka bo?i?nih pi?kotov - Skupna degustacija in u?ivanje - brez mame in o?eta - skupno pos…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec s spletne strani 01.12.2025

Kaj je bilo - kaj je ostalo - kaj bo? Pokojninska stopnja življenja

Va?e potovanje ?teje - va?e izku?nje so dragocene Vsaka oseba ima edinstveno zgodbo, polno odlo?itev, ovinkov, uspehov in spoznanj. Na tej delavnici si boste vzeli ?as zase: Ozrli se boste nazaj, spoz…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Velikovec s spletne strani 01.12.2025

Vaša personalizirana fotoknjiga

Ali imate v pametnem telefonu ali fotoaparatu ?e vedno shranjene fotografije z zadnjih po?itnic? Nau?ite se, kako preprosto oblikovati svojo fotoknjigo, od namestitve programske opreme do postopka nar…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS