Domača stran VHS Koroška
+43 50 267 7000
DE|SL|EN
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
podrobnosti
#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
podrobnosti
VHS Beljak

BackFIT z žogo za pilates

... Back FIT z žogo za pilates ...
  • s spletne strani: 23.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 77,00
  • AK100
podrobnosti
Radenthein

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

... Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži! ...
  • s spletne strani: 20.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Celovec

Fit - Ples na enostaven način

... Fit - Ples na enostaven način ...
  • s spletne strani: 03.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 99,00
podrobnosti
VHS Celovec

Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - I. del

... Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - I. del ...
  • s spletne strani: 19.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 48,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Beljak

Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo

... Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo ...
  • s spletne strani: 05.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 112,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Beljak

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

... Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži! ...
  • s spletne strani: 05.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Beljak

ÖGK - Varen in aktiven Villach 1

... NDC FIT Studio groß ...
  • s spletne strani: 19.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
VHS Beljak

ÖGK - Varen in aktiven Villach 2

... NDC FIT Studio groß ...
  • s spletne strani: 19.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec     s spletne strani 19.02.2026

    angleščina A2 (angleščina za dekleta in fante) z dobrim predhodnim znanjem

    Pri vsakdanjih stvareh lahko oblikujete vprašanja in razumete odgovore. Navedete lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napišete preprosta besedila. Potem je ta tečaj pravi za vas.

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec     s spletne strani 19.02.2026

    francoščina A2 (Club de jeudi) z dobrim predhodnim znanjem

    Pri vsakdanjih stvareh lahko oblikujete vprašanja in razumete odgovore. Navedete lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napišete preprosta besedila. Potem je ta tečaj pravi za vas.

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 19.02.2026

    Pilates Reformix

    Power House & CO so vedno prisotni in vplivajo na celotno telo!!! Poseben poudarek dajemo vajam REFORMIX na blazini z uporabo odpornostnega traku. Ta pri vajah ustvarja mo?an upor in tako ?e dodatno o…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 19.02.2026

    Italijanščina zjutraj, A2/2

    A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec     s spletne strani 19.02.2026

    Slovenski A1/1 za začetnike

    Ste popolni za?etnik ali znate le nekaj besed jezika in se ?elite kon?no nau?iti jezika na dober in strukturiran na?in? Ni problema! Izberite enega od te?ajev A1/1 in se nau?ite jezika od samega za?et…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 19.02.2026

    Gimnastika hrbtenice z elementi pilatesa

    Mobilizacija, krepitev in raztezanje hrbtnih mišic ter krepitev trebušnih mišic s pilatesom. Posebne vaje za vse, ki želijo ohraniti zdravo hrbtenico.

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 19.02.2026

    Pilates - zdrav in učinkovit

    Vadba za oblikovanje postave celega telesa, ki izboljša splošno telesno pripravljenost, okrepi jedro, tonizira problematične dele trebuha, nog in zadnjice, trenira mišice in izboljša držo.

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 19.02.2026

    Drža telesa - gibanje - ismakogija

    Ali ste vedeli, da dr?a in polo?aj stopal vplivata na na?e sklepe, dihanje ter s tem na na?e zdravje in videz? Ismakogija izbolj?uje dr?o, zmanj?uje pritisk na hrbtenico, krepi medeni?no dno, krepi mi…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 19.02.2026

    Oblikovanje telesa

    "Bodyforming je popolna vadba za problemati?na podro?ja. Obilica vadbene opreme poskrbi za raznolikost energi?nih vadbenih enot, ki povzro?ajo znojenje. Posebej se uporabljajo ute?i, man?ete za noge, …

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 19.02.2026

    Usposabljanje za hrbet

    Elementi joge, krepilna vadba in vestno raztezanje so zdru?eni v harmoni?no ?portno uro. Mi?ice jedra se posebej trenirajo z bogato ?portno opremo. Spro??ujo?a glasba harmonizira telo in du?o.…

    podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Celovec s spletne strani 19.02.2026

angleščina A2 (angleščina za dekleta in fante) z dobrim predhodnim znanjem

Pri vsakdanjih stvareh lahko oblikujete vprašanja in razumete odgovore. Navedete lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napišete preprosta besedila. Potem je ta tečaj pravi za vas.

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Celovec s spletne strani 19.02.2026

francoščina A2 (Club de jeudi) z dobrim predhodnim znanjem

Pri vsakdanjih stvareh lahko oblikujete vprašanja in razumete odgovore. Navedete lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napišete preprosta besedila. Potem je ta tečaj pravi za vas.

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 19.02.2026

Pilates Reformix

Power House & CO so vedno prisotni in vplivajo na celotno telo!!! Poseben poudarek dajemo vajam REFORMIX na blazini z uporabo odpornostnega traku. Ta pri vajah ustvarja mo?an upor in tako ?e dodatno o…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 19.02.2026

Italijanščina zjutraj, A2/2

A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Celovec s spletne strani 19.02.2026

Slovenski A1/1 za začetnike

Ste popolni za?etnik ali znate le nekaj besed jezika in se ?elite kon?no nau?iti jezika na dober in strukturiran na?in? Ni problema! Izberite enega od te?ajev A1/1 in se nau?ite jezika od samega za?et…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 19.02.2026

Gimnastika hrbtenice z elementi pilatesa

Mobilizacija, krepitev in raztezanje hrbtnih mišic ter krepitev trebušnih mišic s pilatesom. Posebne vaje za vse, ki želijo ohraniti zdravo hrbtenico.

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 19.02.2026

Pilates - zdrav in učinkovit

Vadba za oblikovanje postave celega telesa, ki izboljša splošno telesno pripravljenost, okrepi jedro, tonizira problematične dele trebuha, nog in zadnjice, trenira mišice in izboljša držo.

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 19.02.2026

Drža telesa - gibanje - ismakogija

Ali ste vedeli, da dr?a in polo?aj stopal vplivata na na?e sklepe, dihanje ter s tem na na?e zdravje in videz? Ismakogija izbolj?uje dr?o, zmanj?uje pritisk na hrbtenico, krepi medeni?no dno, krepi mi…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 19.02.2026

Oblikovanje telesa

"Bodyforming je popolna vadba za problemati?na podro?ja. Obilica vadbene opreme poskrbi za raznolikost energi?nih vadbenih enot, ki povzro?ajo znojenje. Posebej se uporabljajo ute?i, man?ete za noge, …

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 19.02.2026

Usposabljanje za hrbet

Elementi joge, krepilna vadba in vestno raztezanje so zdru?eni v harmoni?no ?portno uro. Mi?ice jedra se posebej trenirajo z bogato ?portno opremo. Spro??ujo?a glasba harmonizira telo in du?o.…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS