Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Celovec

#Keep fit+: Sprostite se z zvoki

... # Keep fit+: Sprostite se z zvoki ... v vsakdanje življenje in jih zlahka izvajate v praksi. Projekt # KeepFit+ subvencionira dežela ... den eigenen Alltag nehmen und einfach umsetzen können. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten ...
  • s spletne strani: 24.10.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
VHS Celovec

#Keep fit+: Sprostite se z zvoki

... # Keep fit+: Sprostite se z zvoki ... v vsakdanje življenje in jih zlahka izvajate v praksi. Projekt # KeepFit+ subvencionira dežela ... den eigenen Alltag nehmen und einfach umsetzen können. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten ...
  • s spletne strani: 28.11.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
podrobnosti
#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
podrobnosti
VHS Beljak

#Prehranite se v dobri kondiciji+: Ideje in nasveti za večjo samostojnost pri vsakodnevnem učenju in šolskem življenju

... erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ... elektronski pošti 2-3 dni pred začetkom tečaja. Projekt # KeepFit+ subvencionira dežela Koroška, udeležba je ...
  • s spletne strani: 01.10.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
VHS Šmohor

Aqua-Fit v doživljajskem bazenu Gitschtal

... Aqua- Fit v doživljajskem bazenu Gitschtal ...
  • s spletne strani: 07.07.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 60,00
podrobnosti
VHS Celovec

Spoznajte CrossFit

... Spoznajte Cross Fit ... Cross Fit - Klagenfurt ... trener Cross Fit korak za korakom naučil osnov funkcionalnega fitnesa. Na vsaki seji se novinci ... CrossFitu Celovec trenirate v pravem boksu Cross Fit. Na štirih srečanjih po 75 minut vas bo usposobljen ...
  • s spletne strani: 01.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 135,00
podrobnosti
VHS Beljak

INJOY vadbeni krog - Fit poleti 2025

... INJOY vadbeni krog - Fit poleti 2025 ...
  • s spletne strani: 01.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 149,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Trg

INJOY Feldkirchen - Fit skozi jesen/zimo 2025

... INJOY Feldkirchen - Fit skozi jesen/zimo 2025 ...
  • s spletne strani: 01.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 99,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Celovec

Fit in brezplačna mesečna vozovnica

... Fit in brezplačna mesečna vozovnica ... neomejeno 180,00 €, vstop je mogoč kadar koli, na tečaje v Fit und Frei se vedno pravočasno prijavite po e ... iz naslednjega programa Fit and Free v enem mesecu. Torki Joga zlate dobe 9.00-10.15, Joga znotraj ...
  • s spletne strani: 09.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 180,00
  • AK100
podrobnosti
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 07.07.2025

    Plavanje za odrasle - Wörthersee

    Cilj je nau?iti se tehnike plazenja v grobi obliki. Glede na sposobnosti udele?encev bomo najprej vadili dihanje in poteg z nogami, nato pa se bomo nau?ili tehnike rok do 3-kratnega dihanja v grobi ob…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šmohor     s spletne strani 07.07.2025

    Plavanje v bazenu Gitschtal v plavanju z lebdenjem in hrbtnim delom

    Na tem te?aju se korak za korakom nau?ite pravilne tehnike plavanja na hrbtni in hrbtni hrbtenici. Cilj je osvojiti zdravo tehniko vzdr?ljivosti mo?i in kardiovaskularnega treninga v vodi, ki je enost…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 07.07.2025

    Aerostrong: moč-ritem-zabava

    POSEBNA POLETNA PONUDBA ! AEROSTRONG zdru?uje klasi?ne aerobne gibe z usmerjenimi krepilnimi vajami - za ve?jo vzdr?ljivost, ob?utno ve? energije in zagotovljeno dobro razpolo?enje! Koreografija je pr…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 08.07.2025

    Po ženskah za ženske - ONLINE - Postavite meje - tako daleč in ne dlje!

    Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Seminar je namenjen osredoto?anju nase in skrbi zase, krepitvi virov in iskanju globoke sprostitve z vodeno meditacijo…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec     s spletne strani 08.07.2025

    Digitalno povsod: Kaj zmore moj mobilni telefon - varna uporaba pametnega telefona (GB)

    Pametni telefon je postal zvest spremljevalec v ?tevilnih situacijah. Z njim shranjujemo zasebne podatke o stikih in sestankih, bele?imo do?ivetja v obliki slik in zvoka, komuniciramo prek aplikacij i…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 08.07.2025

    Za starše: Seznanitev z jaslicami

    Za mnoge otroke je prehod iz dru?ine v vrtec prva velika sprememba v njihovem mladem ?ivljenju, ta faza pa je povezana tudi s ?tevilnimi ?ustvi, pri?akovanji in negotovostmi star?ev. Dobro podprta sez…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 08.07.2025

    Osnovni tok joge

    POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Ne glede na to, ali se z jogo ukvarjate ?e dlje ?asa ali ste ?e na za?etku svoje prakse: ta vadba je primerna za vse stopnje in vam ponuja veliko prostora za individualizacij…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 10.07.2025

    Nemščina kot drugi jezik, A1/4

    A1/4 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/4 pravi za vas.

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 10.07.2025

    Enostavno kvačkanje: osnovni tečaj za začetnike

    Potopite se v svet kva?kanja in se nau?ite osnov za ustvarjalne projekte! Na tem osnovnem te?aju vam bom pokazala osnovne tehnike kva?kanja - od prvih ?ivov do majhnega, trajnostnega kosa, ki ga lahko…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 10.07.2025

    Pilates: Zen & Toned

    POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Pri tem te?aju so klasi?ne pilates vaje zdru?ene z ustvarjalnimi afirmacijami, ki obogatijo vadbo. Okrepili boste globoke mi?ice, delali na mo?nih trebu?nih mi?icah - hkrati …

    podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 07.07.2025

Plavanje za odrasle - Wörthersee

Cilj je nau?iti se tehnike plazenja v grobi obliki. Glede na sposobnosti udele?encev bomo najprej vadili dihanje in poteg z nogami, nato pa se bomo nau?ili tehnike rok do 3-kratnega dihanja v grobi ob…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šmohor s spletne strani 07.07.2025

Plavanje v bazenu Gitschtal v plavanju z lebdenjem in hrbtnim delom

Na tem te?aju se korak za korakom nau?ite pravilne tehnike plavanja na hrbtni in hrbtni hrbtenici. Cilj je osvojiti zdravo tehniko vzdr?ljivosti mo?i in kardiovaskularnega treninga v vodi, ki je enost…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 07.07.2025

Aerostrong: moč-ritem-zabava

POSEBNA POLETNA PONUDBA ! AEROSTRONG zdru?uje klasi?ne aerobne gibe z usmerjenimi krepilnimi vajami - za ve?jo vzdr?ljivost, ob?utno ve? energije in zagotovljeno dobro razpolo?enje! Koreografija je pr…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 08.07.2025

Po ženskah za ženske - ONLINE - Postavite meje - tako daleč in ne dlje!

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Seminar je namenjen osredoto?anju nase in skrbi zase, krepitvi virov in iskanju globoke sprostitve z vodeno meditacijo…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec s spletne strani 08.07.2025

Digitalno povsod: Kaj zmore moj mobilni telefon - varna uporaba pametnega telefona (GB)

Pametni telefon je postal zvest spremljevalec v ?tevilnih situacijah. Z njim shranjujemo zasebne podatke o stikih in sestankih, bele?imo do?ivetja v obliki slik in zvoka, komuniciramo prek aplikacij i…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 08.07.2025

Za starše: Seznanitev z jaslicami

Za mnoge otroke je prehod iz dru?ine v vrtec prva velika sprememba v njihovem mladem ?ivljenju, ta faza pa je povezana tudi s ?tevilnimi ?ustvi, pri?akovanji in negotovostmi star?ev. Dobro podprta sez…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 08.07.2025

Osnovni tok joge

POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Ne glede na to, ali se z jogo ukvarjate ?e dlje ?asa ali ste ?e na za?etku svoje prakse: ta vadba je primerna za vse stopnje in vam ponuja veliko prostora za individualizacij…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 10.07.2025

Nemščina kot drugi jezik, A1/4

A1/4 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/4 pravi za vas.

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 10.07.2025

Enostavno kvačkanje: osnovni tečaj za začetnike

Potopite se v svet kva?kanja in se nau?ite osnov za ustvarjalne projekte! Na tem osnovnem te?aju vam bom pokazala osnovne tehnike kva?kanja - od prvih ?ivov do majhnega, trajnostnega kosa, ki ga lahko…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 10.07.2025

Pilates: Zen & Toned

POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Pri tem te?aju so klasi?ne pilates vaje zdru?ene z ustvarjalnimi afirmacijami, ki obogatijo vadbo. Okrepili boste globoke mi?ice, delali na mo?nih trebu?nih mi?icah - hkrati …

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS