Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Celovec

#Keep fit+: Sprostite se z zvoki

... den eigenen Alltag nehmen und einfach umsetzen können. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ... # Keep fit+: Sprostite se z zvoki ... v vsakdanje življenje in jih zlahka izvajate v praksi. Projekt # KeepFit+ subvencionira dežela ...
  • s spletne strani: 28.11.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
podrobnosti
#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
podrobnosti
VHS Beljak

#Keep fit+: Uspešno preživljanje družinskega časa - kaj otroci in mladi potrebujejo v času sprememb

... po izteku roka za prijavo. Projekt # KeepFit+ financira dežela Koroška, udeležba je brezplačna. ... # Keep fit+: Uspešno preživljanje družinskega časa - kaj otroci in mladi potrebujejo v času sprememb ... . Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • s spletne strani: 08.12.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
VHS Šentvid ob Glini

Line dance - fitnes za telo in duha

... Körperlich und geistig fit bleiben mit einfachen Tanzschritten und lässiger Musik. Line Dance ist ...
  • s spletne strani: 13.11.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
podrobnosti
Finkenstein

fitdankbaby® poporodni trening

... zu pflegen, um Beschwerden vorzubeugen und fit für den Alltag mit Baby zu werden. Sie lernen ...
  • s spletne strani: 14.11.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 130,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Velikovec

Fit trening

... Fit trening ...
  • s spletne strani: 27.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 80,00
podrobnosti
VHS Beljak

Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo

... Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo ...
  • s spletne strani: 08.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 112,00
podrobnosti
VHS Beljak

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

... Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži! ...
  • s spletne strani: 08.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
podrobnosti
Velden

Aquafitness - Fit in aktiven v vodi

... Aquafitness - Fit in aktiven v vodi ... Spaß und ohne Überlastung. Ideal für alle, die gelenkschonend fit bleiben oder werden möchten. Hinweis ...
  • s spletne strani: 18.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 114,00
podrobnosti
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 12.11.2025

    VHS mladi: Čarobnost piškotov - peka za mlade in stare

    Skupaj z otroki ali vnuki se potopite v ?arobni svet peke pi?kotov! Na tem te?aju boste skupaj spekli razli?ne okusne razli?ice pi?kotov. Pod strokovnim vodstvom se boste nau?ili preprostih in ustvarj…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 12.11.2025

    Vadba celotnega telesa za večjo moč, vzdržljivost in koordinacijo

    Uporabljamo razli?ne intenzivne vaje za posebno vadbo mo?i, vzdr?ljivosti in koordinacije. Poudarek ni le na krepitvi posameznih delov telesa, kot so trebuh, noge in zadnjica, temve? tudi na preventiv…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 12.11.2025

    Angleščina, A1/5 - nadaljevanje

    A1/5 z malo predhodnega znanja Pri tem tečaju se ponovi in poglobi raven A1.

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 12.11.2025

    Qigong, pot veselja

    ?igong omogo?a aktiviranje ?ivljenjske energije Qi z ne?nimi, teko?imi gibi ter spodbuja ravnovesje med po?itkom in aktivnostjo. Dejavnosti za krepitev ledvic, anmo samomasa?a in enostavne osnovne vaj…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Beljak     s spletne strani 12.11.2025

    Ponovno odkrivanje mojega šivalnega stroja - šivanje za napredne šivilje

    Ali imate doma ?e vedno doma?i ?ivalni stroj, ki ga ?e nikoli niste uporabili? Bi radi sami ?ivali preproste kose, vendar ne veste, kako? Mojstrica ?iviljstva Julia Bürger vam bo pokazala, kako upravl…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Velikovec     s spletne strani 13.11.2025

    Digital Everywhere: Kompetentna uporaba novih medijev (GB)

    PRIJAVITE SE NEPOSREDNO PRI OB?INI NA TELEFONSKI ?TEVILKI 04233/2247-13! Samozavestno in varno ravnanje v digitalnem svetu - od kriti?nega vrednotenja medijev in varovanja lastne zasebnosti do aktivne…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 13.11.2025

    Balet za odrasle

    V otro?tvu niste imeli ur baleta? Z vajami, kot so raztezanje, ravnote?je in koordinacija, ob spremljavi klasi?ne glasbe lahko vstopite v svet baleta. S pomo?jo usposobljenega baletnega mojstra lahko …

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 13.11.2025

    Burnt je bil včeraj - kuhanje za začetnike

    Bi se radi nau?ili, kako sami pripraviti preproste in okusne jedi - brez predhodnega znanja? Na tem kuharskem te?aju za za?etnike vam bomo v spro??enem vzdu?ju pokazali osnove kuhanja. Skupaj bomo odk…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 13.11.2025

    Od žensk za ženske - ONLINE - Stark.Still.Visible! Za ženske, ki živijo ali delajo z zasvojeno osebo

    Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Za??iten prostor za izmenjavo, razbremenitev in novo mo?. ?tevilne ?enske v sebi tiho nosijo tisto, ?esar nih?e ne vid…

    podrobnosti
  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Celovec     s spletne strani 13.11.2025

    Pogovorimo se o "Demokracija išče prihodnost" - Koroško izobraževalno središče v dialogu z MehrGrips

    MehrGrips je civilnodru?bena pobuda in nestrankarski think tank. Zdru?ilo se je 30 strokovnjakov z razli?nih podro?ij, da bi s svojim strokovnim znanjem in izku?njami prispevali k viziji "Avstrija 203…

    podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 12.11.2025

VHS mladi: Čarobnost piškotov - peka za mlade in stare

Skupaj z otroki ali vnuki se potopite v ?arobni svet peke pi?kotov! Na tem te?aju boste skupaj spekli razli?ne okusne razli?ice pi?kotov. Pod strokovnim vodstvom se boste nau?ili preprostih in ustvarj…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 12.11.2025

Vadba celotnega telesa za večjo moč, vzdržljivost in koordinacijo

Uporabljamo razli?ne intenzivne vaje za posebno vadbo mo?i, vzdr?ljivosti in koordinacije. Poudarek ni le na krepitvi posameznih delov telesa, kot so trebuh, noge in zadnjica, temve? tudi na preventiv…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 12.11.2025

Angleščina, A1/5 - nadaljevanje

A1/5 z malo predhodnega znanja Pri tem tečaju se ponovi in poglobi raven A1.

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 12.11.2025

Qigong, pot veselja

?igong omogo?a aktiviranje ?ivljenjske energije Qi z ne?nimi, teko?imi gibi ter spodbuja ravnovesje med po?itkom in aktivnostjo. Dejavnosti za krepitev ledvic, anmo samomasa?a in enostavne osnovne vaj…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak s spletne strani 12.11.2025

Ponovno odkrivanje mojega šivalnega stroja - šivanje za napredne šivilje

Ali imate doma ?e vedno doma?i ?ivalni stroj, ki ga ?e nikoli niste uporabili? Bi radi sami ?ivali preproste kose, vendar ne veste, kako? Mojstrica ?iviljstva Julia Bürger vam bo pokazala, kako upravl…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Velikovec s spletne strani 13.11.2025

Digital Everywhere: Kompetentna uporaba novih medijev (GB)

PRIJAVITE SE NEPOSREDNO PRI OB?INI NA TELEFONSKI ?TEVILKI 04233/2247-13! Samozavestno in varno ravnanje v digitalnem svetu - od kriti?nega vrednotenja medijev in varovanja lastne zasebnosti do aktivne…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 13.11.2025

Balet za odrasle

V otro?tvu niste imeli ur baleta? Z vajami, kot so raztezanje, ravnote?je in koordinacija, ob spremljavi klasi?ne glasbe lahko vstopite v svet baleta. S pomo?jo usposobljenega baletnega mojstra lahko …

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 13.11.2025

Burnt je bil včeraj - kuhanje za začetnike

Bi se radi nau?ili, kako sami pripraviti preproste in okusne jedi - brez predhodnega znanja? Na tem kuharskem te?aju za za?etnike vam bomo v spro??enem vzdu?ju pokazali osnove kuhanja. Skupaj bomo odk…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 13.11.2025

Od žensk za ženske - ONLINE - Stark.Still.Visible! Za ženske, ki živijo ali delajo z zasvojeno osebo

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Za??iten prostor za izmenjavo, razbremenitev in novo mo?. ?tevilne ?enske v sebi tiho nosijo tisto, ?esar nih?e ne vid…

podrobnosti
Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec s spletne strani 13.11.2025

Pogovorimo se o "Demokracija išče prihodnost" - Koroško izobraževalno središče v dialogu z MehrGrips

MehrGrips je civilnodru?bena pobuda in nestrankarski think tank. Zdru?ilo se je 30 strokovnjakov z razli?nih podro?ij, da bi s svojim strokovnim znanjem in izku?njami prispevali k viziji "Avstrija 203…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS