Domača stran VHS Koroška
+43 50 267 7000
DE|SL|EN
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
podrobnosti
#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
podrobnosti
VHS Beljak

BackFIT z žogo za pilates

... Back FIT z žogo za pilates ...
  • s spletne strani: 23.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 77,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Celovec

Fit - Ples na enostaven način

... Fit - Ples na enostaven način ...
  • s spletne strani: 03.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 99,00
podrobnosti
VHS Beljak

Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo

... Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo ...
  • s spletne strani: 05.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 112,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Beljak

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

... Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži! ...
  • s spletne strani: 05.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
  • AK100
podrobnosti
Gmünd

Kundalini joga v Gmündu

... žlezni, živčni in imunski sistem, ohranjajo vaše telo fit in vodijo do globoke sprostitve. ... Meditationen stärken Ihr Drüsen- Nerven- und Immunsystem, halten den Körper fit und führen zu tiefer ...
  • s spletne strani: 04.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 100,00
podrobnosti
VHS Beljak

Eye-fit: trening oči za delo in vsakdanje življenje

... Eye- fit: trening oči za delo in vsakdanje življenje ...
  • s spletne strani: 14.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 37,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Beljak

Zdrav in močan hrbet

... NDC FIT Studio groß ...
  • s spletne strani: 02.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 135,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Špital ob Dravi

Kundalini joga in gong

... Miss Fit Spittal - Gymnastikraum ...
  • s spletne strani: 04.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 108,00
podrobnosti
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 21.02.2026

    Online - Pravilno intervalno postenje

    Prekinjeno postenje lahko dragoceno prispeva k telesnemu in du?evnemu zdravju, njegovi u?inki pa so zdaj zelo dobro raziskani. V tem predavanju boste izvedeli, katere metode posta so na voljo, kak?ne …

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec     s spletne strani 23.02.2026

    Nikoli ni prepozno - začetek dela v računalniškem svetu v popoldanskem času

    Ali ne potrebujem ra?unalnika? Poznam ta izgovor! Odlo?ite svojo negotovost in se nau?ite uporabljati ra?unalnik ter kako lahko kar najbolje izkoristite ta medij in njegove programe. Predpogoj: ni, za…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Šmohor     s spletne strani 23.02.2026

    Italijanščina, B1/2

    B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko se pogovarjate o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji B1 vam pomagajo p…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 23.02.2026

    Vsak lahko poje!

    Kaj je pomembno pri petju? Spoznavanje lastnega glasu s pravilnim dihanjem in lastno barvo. Ne glede na to, ali ste za?etnik ali napredni pevec, boste vsi na nov na?in spoznali svoj glas in dobili la?…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 23.02.2026

    Spremljava kitarske pesmi za začetnike

    Naučimo se s kitaro spremljati sebe in druge ter skupaj ustvarimo osebno mapo pesmi.

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 23.02.2026

    španščina, A2/2

    A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 23.02.2026

    B1/5 Ponavljanje in utrjevanje zjutraj

    B1/5 z dobrim predhodnim znanjem Na tem tečaju se ponavlja in poglablja znanje na ravni B1, po potrebi pa se udeleženci pripravijo tudi na izpit B1.

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec     s spletne strani 23.02.2026

    španščina A2/3 z dobrim predhodnim znanjem

    Pri vsakdanjih stvareh lahko oblikujete zelo preprosta vpra?anja in razumete odgovore. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete preprosta besedila. Potem so te?aji od A2…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 23.02.2026

    Blok od 10: ZUMBA

    Dobrodo?li na na?em energi?nem fitnesu zumbe za za?etnike in napredne plesalce! Ta te?aj je odli?na prilo?nost, da se potopite v svet latinskoameri?kih ritmov in hkrati izbolj?ate svojo telesno pripra…

    podrobnosti
  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak     s spletne strani 23.02.2026

    Hrvaščina - Nema Problema, B1

    B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko se pogovarjate o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji B1 vam pomagajo p…

    podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 21.02.2026

Online - Pravilno intervalno postenje

Prekinjeno postenje lahko dragoceno prispeva k telesnemu in du?evnemu zdravju, njegovi u?inki pa so zdaj zelo dobro raziskani. V tem predavanju boste izvedeli, katere metode posta so na voljo, kak?ne …

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec s spletne strani 23.02.2026

Nikoli ni prepozno - začetek dela v računalniškem svetu v popoldanskem času

Ali ne potrebujem ra?unalnika? Poznam ta izgovor! Odlo?ite svojo negotovost in se nau?ite uporabljati ra?unalnik ter kako lahko kar najbolje izkoristite ta medij in njegove programe. Predpogoj: ni, za…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Šmohor s spletne strani 23.02.2026

Italijanščina, B1/2

B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko se pogovarjate o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji B1 vam pomagajo p…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 23.02.2026

Vsak lahko poje!

Kaj je pomembno pri petju? Spoznavanje lastnega glasu s pravilnim dihanjem in lastno barvo. Ne glede na to, ali ste za?etnik ali napredni pevec, boste vsi na nov na?in spoznali svoj glas in dobili la?…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 23.02.2026

Spremljava kitarske pesmi za začetnike

Naučimo se s kitaro spremljati sebe in druge ter skupaj ustvarimo osebno mapo pesmi.

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 23.02.2026

španščina, A2/2

A2 z dobrim predhodnim znanjem znate oblikovati zelo preprosta vpra?anja in razumeti odgovore, ko gre za vsakdanje stvari. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete prepr…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 23.02.2026

B1/5 Ponavljanje in utrjevanje zjutraj

B1/5 z dobrim predhodnim znanjem Na tem tečaju se ponavlja in poglablja znanje na ravni B1, po potrebi pa se udeleženci pripravijo tudi na izpit B1.

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Celovec s spletne strani 23.02.2026

španščina A2/3 z dobrim predhodnim znanjem

Pri vsakdanjih stvareh lahko oblikujete zelo preprosta vpra?anja in razumete odgovore. Podate lahko informacije o svojem ozadju, izpolnite obrazce in napi?ete preprosta besedila. Potem so te?aji od A2…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 23.02.2026

Blok od 10: ZUMBA

Dobrodo?li na na?em energi?nem fitnesu zumbe za za?etnike in napredne plesalce! Ta te?aj je odli?na prilo?nost, da se potopite v svet latinskoameri?kih ritmov in hkrati izbolj?ate svojo telesno pripra…

podrobnosti
Jeziki (SK1)
VHS Beljak s spletne strani 23.02.2026

Hrvaščina - Nema Problema, B1

B1 z naprednim znanjem Razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko se pogovarjate o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji B1 vam pomagajo p…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS