Domača stran VHS Koroška
+43 50 267 7000
DE|SL|EN
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
podrobnosti
#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
podrobnosti
VHS Beljak

BackFIT z žogo za pilates

... Back FIT z žogo za pilates ...
  • s spletne strani: 23.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 77,00
  • AK100
podrobnosti
Radenthein

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

... Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži! ...
  • s spletne strani: 20.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Celovec

Fit - Ples na enostaven način

... Fit - Ples na enostaven način ...
  • s spletne strani: 03.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 99,00
podrobnosti
VHS Celovec

Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - I. del

... Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - I. del ...
  • s spletne strani: 19.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 48,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Špital ob Dravi

Kundalini joga in gong

... Miss Fit Spittal - Gymnastikraum ...
  • s spletne strani: 11.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 108,00
podrobnosti
VHS Beljak

Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo

... Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo ...
  • s spletne strani: 05.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 112,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Beljak

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

... Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži! ...
  • s spletne strani: 05.03.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
  • AK100
podrobnosti
VHS Beljak

ÖGK - Varen in aktiven Villach 1

... NDC FIT Studio groß ...
  • s spletne strani: 19.02.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak     s spletne strani 09.02.2026

    Blok od 10: ZUMBA

    Dobrodo?li na na?em energi?nem fitnesu zumbe za za?etnike in napredne plesalce! Ta te?aj je odli?na prilo?nost, da se potopite v svet latinskoameri?kih ritmov in hkrati izbolj?ate svojo telesno pripra…

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 10.02.2026

    Predstavljanje in predavanje s programom PowerPoint

    Na tem te?aju se udele?enci nau?ijo ne le ustvarjati profesionalne predstavitve v programu PowerPoint, temve? predvsem u?inkovito in samozavestno uporabljati te predstavitve. Poudarek je na uporabi pr…

    podrobnosti
  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Trg     s spletne strani 10.02.2026

    Popki in les - prepoznavanje, določanje, zbiranje

    Zima ponuja posebno prilo?nost za intenzivno opazovanje oblik rasti in habitusa dreves in grmovnic. V ?asu brezpa?ne sezone postanejo ?e posebej o?itne tipi?ne zna?ilnosti: oblika vej, struktura in ba…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Beljak     s spletne strani 11.02.2026

    VHS mladi: Izdelovanje hroščev za otroke

    Delavnica recikliranja: ustvarjanje hro??ev iz vsakdanjih ostankov. Na delavnici bomo izdelovali majhne figurice hro??ev iz recikliranih materialov, kot so plastika, folije, kroglice, gumbi ali stari …

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Trg     s spletne strani 12.02.2026

    VHS mladi: Čarobna sprostitev - meditacija in čuječnost za otroke

    Dana?nji otroci so pogosto pod pritiskom - ?ola, prosti ?as in visoka pri?akovanja lahko povzro?ijo nemir in te?ave s koncentracijo. Na tem te?aju bodo odkrili preproste meditacije, dihalne vaje in va…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 12.02.2026

    ÖGK - zanesljiva in dejavna občina Keutschach am See

    Kontaktna oseba: Christina Rom 04273 2291 - 12 christina.rom@ktn.gde.at

    podrobnosti
  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 12.02.2026

    Duševno usposabljanje v poklicnem in zasebnem življenju

    Mentalni trening je u?enje tehnik za zavestno zaznavanje in nadzor lastnih ?ustev, misli in telesa. Z miselnim treningom lahko izkoristimo celoten potencial na?ih mo?ganov ter tako razvijemo in dose?e…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Šentvid ob Glini     s spletne strani 12.02.2026

    Tkanje košar - stara obrt z ratanom

    Na delavnici oblikujte svojo osebno (velikono?no) ko?arico. Z uporabo naravnih pletenih materialov in barvnih poudarkov lahko ustvarite ?udovite darilne in vsakodnevne ko?are razli?nih velikosti. ?ele…

    podrobnosti
  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Trg     s spletne strani 12.02.2026

    wald:recht - Gozdno pravo za vsakogar

    Avstrija ima zelo dobro gozdarsko zakonodajo, vendar tudi najbolj?i zakoni dopu??ajo razlage in vpra?anja. Kdaj se obmo?je pravno ?teje za "gozd"? Ali je potrebna prijava gozda? Kak?no vlogo ima javni…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 12.02.2026

    VHS young: Mladi umetniki spoznavajo velike umetnike

    Na tej mladinski delavnici VHS med polletnimi po?itnicami ustvarjalni otroci odkrivajo velike umetnike, kot so Picasso ali Hundertwasser & Co. Seveda oblikujejo tudi svoja dela! Preizkusijo in uporabi…

    podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak s spletne strani 09.02.2026

Blok od 10: ZUMBA

Dobrodo?li na na?em energi?nem fitnesu zumbe za za?etnike in napredne plesalce! Ta te?aj je odli?na prilo?nost, da se potopite v svet latinskoameri?kih ritmov in hkrati izbolj?ate svojo telesno pripra…

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 10.02.2026

Predstavljanje in predavanje s programom PowerPoint

Na tem te?aju se udele?enci nau?ijo ne le ustvarjati profesionalne predstavitve v programu PowerPoint, temve? predvsem u?inkovito in samozavestno uporabljati te predstavitve. Poudarek je na uporabi pr…

podrobnosti
Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Trg s spletne strani 10.02.2026

Popki in les - prepoznavanje, določanje, zbiranje

Zima ponuja posebno prilo?nost za intenzivno opazovanje oblik rasti in habitusa dreves in grmovnic. V ?asu brezpa?ne sezone postanejo ?e posebej o?itne tipi?ne zna?ilnosti: oblika vej, struktura in ba…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak s spletne strani 11.02.2026

VHS mladi: Izdelovanje hroščev za otroke

Delavnica recikliranja: ustvarjanje hro??ev iz vsakdanjih ostankov. Na delavnici bomo izdelovali majhne figurice hro??ev iz recikliranih materialov, kot so plastika, folije, kroglice, gumbi ali stari …

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg s spletne strani 12.02.2026

VHS mladi: Čarobna sprostitev - meditacija in čuječnost za otroke

Dana?nji otroci so pogosto pod pritiskom - ?ola, prosti ?as in visoka pri?akovanja lahko povzro?ijo nemir in te?ave s koncentracijo. Na tem te?aju bodo odkrili preproste meditacije, dihalne vaje in va…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 12.02.2026

ÖGK - zanesljiva in dejavna občina Keutschach am See

Kontaktna oseba: Christina Rom 04273 2291 - 12 christina.rom@ktn.gde.at

podrobnosti
Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 12.02.2026

Duševno usposabljanje v poklicnem in zasebnem življenju

Mentalni trening je u?enje tehnik za zavestno zaznavanje in nadzor lastnih ?ustev, misli in telesa. Z miselnim treningom lahko izkoristimo celoten potencial na?ih mo?ganov ter tako razvijemo in dose?e…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Šentvid ob Glini s spletne strani 12.02.2026

Tkanje košar - stara obrt z ratanom

Na delavnici oblikujte svojo osebno (velikono?no) ko?arico. Z uporabo naravnih pletenih materialov in barvnih poudarkov lahko ustvarite ?udovite darilne in vsakodnevne ko?are razli?nih velikosti. ?ele…

podrobnosti
Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Trg s spletne strani 12.02.2026

wald:recht - Gozdno pravo za vsakogar

Avstrija ima zelo dobro gozdarsko zakonodajo, vendar tudi najbolj?i zakoni dopu??ajo razlage in vpra?anja. Kdaj se obmo?je pravno ?teje za "gozd"? Ali je potrebna prijava gozda? Kak?no vlogo ima javni…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 12.02.2026

VHS young: Mladi umetniki spoznavajo velike umetnike

Na tej mladinski delavnici VHS med polletnimi po?itnicami ustvarjalni otroci odkrivajo velike umetnike, kot so Picasso ali Hundertwasser & Co. Seveda oblikujejo tudi svoja dela! Preizkusijo in uporabi…

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS