Domača stran VHS Koroška
+43 50 477 7000
DE|SL|EN
Home Projekte #Keep fit+

#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Celovec

#Keep fit+: Sprostite se z zvoki

... den eigenen Alltag nehmen und einfach umsetzen können. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ... # Keep fit+: Sprostite se z zvoki ... v vsakdanje življenje in jih zlahka izvajate v praksi. Projekt # KeepFit+ subvencionira dežela ...
  • s spletne strani: 28.11.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
podrobnosti
#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
podrobnosti
VHS Beljak

#Keep fit+: Uspešno preživljanje družinskega časa - kaj otroci in mladi potrebujejo v času sprememb

... po izteku roka za prijavo. Projekt # KeepFit+ financira dežela Koroška, udeležba je brezplačna. ... # Keep fit+: Uspešno preživljanje družinskega časa - kaj otroci in mladi potrebujejo v času sprememb ... . Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • s spletne strani: 08.12.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 0,00
podrobnosti
VHS Velikovec

Fit trening

... Fit trening ...
  • s spletne strani: 27.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 80,00
podrobnosti
VHS Beljak

Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo

... Gimnastika za nosečnice - aktivna in fit med nosečnostjo ...
  • s spletne strani: 08.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 112,00
podrobnosti
VHS Beljak

Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži!

... Kangatraining - postanite fit in vaš dojenček se vam pridruži! ...
  • s spletne strani: 08.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
podrobnosti
Velden

Aquafitness - Fit in aktiven v vodi

... Aquafitness - Fit in aktiven v vodi ... Spaß und ohne Überlastung. Ideal für alle, die gelenkschonend fit bleiben oder werden möchten. Hinweis ...
  • s spletne strani: 18.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 114,00
podrobnosti
VHS Celovec

OutdoorFIT na Kreuzberglu

... Outdoor FIT na Kreuzberglu ... Outdoor FIT ist eine Kombination aus Ausdauertraining und Ganzkörperkräftigung in der Natur für ... Outdoor FIT je kombinacija vzdržljivostnega treninga in krepitve celotnega telesa na prostem za ...
  • s spletne strani: 28.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
podrobnosti
VHS Celovec

Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - III. del

... Trening celotnega telesa - Fit za vsakdanje življenje in delo - III. del ...
  • s spletne strani: 08.01.2026
  • Pristojbina za tečaj: € 40,00
podrobnosti
Podpirajo ga:

Vaša kontaktna oseba

© VHS Kärnten Copyright

Iz naše ponudbe tečajev

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec     s spletne strani 16.11.2025

    Z glino skozi tihi čas: lončarstvo v adventu

    Advent, najlep?i ?as ?akanja, ponuja veliko navdiha za posebej ustvarjalne in dekorativne izdelke iz gline. V kerami?ni delavnici Rex pod strokovnim vodstvom nastajajo bo?i?ni okraski, kot so okraski …

    podrobnosti
  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Celovec     s spletne strani 17.11.2025

    Cvetje na poti: Cvetoče rastline na poti Alpe-Jadran - Predstavitev knjige

    Pot Alpe-Adria-Trail je dolga pohodni?ka pot, ki vodi od Grossglocknerja prek Slovenije do Muggie. Dr. Wilhelm Baier ponuja vznemirljiv vpogled v raznoliko rastlinstvo na tej priljubljeni daljinski po…

    podrobnosti
  • Osnovno izobraževanje / druga izobraževalna pot (SK4)
    VHS Celovec     s spletne strani 17.11.2025

    Informativni dogodek o poklicni maturi

    Izkoristite prilo?nost, da ob delu dokon?ate maturo. Uspe?no opravljena Berufsreifeprüfung omogo?a neomejen dostop do avstrijskih univerz, univerz uporabnih znanosti, vi?jih pedago?kih ?ol, akademij i…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Beljak     s spletne strani 17.11.2025

    Portretno slikarstvo v akrilu

    Potopite se v fascinanten svet portretnega slikarstva z akrilnimi barvami! Na tem te?aju se boste korak za korakom nau?ili, kako ustvariti ekspresivne portrete na platnu - od prve skice do kon?nih sli…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 17.11.2025

    Azija na krožniku - odkrijte skrivnosti kitajske kuhinje

    Naj vas navdihnejo okusi in tehnike kitajske kuhinje! Na tem kuharskem te?aju boste spoznali, kako preprosta in hkrati prefinjena je lahko priprava tradicionalnih kitajskih jedi. Skupaj bomo pripravil…

    podrobnosti
  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec     s spletne strani 18.11.2025

    Po ženskah za ženske - ONLINE - Razstrupljanje jeter - nova moč za vaše hormonsko dobro počutje

    Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Obravnavane so naslednje teme: Uvod: razstrupljanje in hormoni - Zakaj se va?a jetra razstrupljajo vsak dan - Povezava…

    podrobnosti
  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Celovec     s spletne strani 18.11.2025

    "Delo 1938-1945" - Voden ogled razstave

    Delo v nacionalsocializmu ni bilo le gospodarsko pomembno, temve? tudi sredstvo nadzora in izklju?evanja. Nacisti?ni re?im je zahteval delo kot "dol?nost" nacionalsocialisti?ni "ljudski skupnosti". Vs…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Šmohor     s spletne strani 18.11.2025

    Tekstilni božični užitki - ustvarjalno tiskanje na tkanino

    S ?ablonami in/ali ?igi za tiskanje motivov na platno ali bomba? ustvarite lastne potiske na tkanine po meri in pri?arajte bo?i?ne tkanine za dom ali darila. Barve in ?igi so na voljo. Za vse, ki jih …

    podrobnosti
  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Beljak     s spletne strani 19.11.2025

    Pogovor z Nadjo Kayali, direktorico in umetniško vodjo Carinthischer Sommer

    Kultura kot vzgojni dejavnik - Kako lahko festivali, kot je Koro?ko poletje, prispevajo h kulturni vzgoji na Koro?kem? Sodelovanje v kulturi je ?lovekova pravica. Koro?ko poletje od lanskega leta umet…

    podrobnosti
  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Špital ob Dravi     s spletne strani 19.11.2025

    Tekstilni božični užitki - ustvarjalno tiskanje na tkanino

    S ?ablonami in/ali ?igi za tiskanje motivov na platno ali bomba? ustvarite lastne potiske na tkanine po meri in pri?arajte bo?i?ne tkanine za dom ali darila. Barve in ?igi so na voljo. Za vse, ki jih …

    podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec s spletne strani 16.11.2025

Z glino skozi tihi čas: lončarstvo v adventu

Advent, najlep?i ?as ?akanja, ponuja veliko navdiha za posebej ustvarjalne in dekorativne izdelke iz gline. V kerami?ni delavnici Rex pod strokovnim vodstvom nastajajo bo?i?ni okraski, kot so okraski …

podrobnosti
Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Celovec s spletne strani 17.11.2025

Cvetje na poti: Cvetoče rastline na poti Alpe-Jadran - Predstavitev knjige

Pot Alpe-Adria-Trail je dolga pohodni?ka pot, ki vodi od Grossglocknerja prek Slovenije do Muggie. Dr. Wilhelm Baier ponuja vznemirljiv vpogled v raznoliko rastlinstvo na tej priljubljeni daljinski po…

podrobnosti
Osnovno izobraževanje / druga izobraževalna pot (SK4)
VHS Celovec s spletne strani 17.11.2025

Informativni dogodek o poklicni maturi

Izkoristite prilo?nost, da ob delu dokon?ate maturo. Uspe?no opravljena Berufsreifeprüfung omogo?a neomejen dostop do avstrijskih univerz, univerz uporabnih znanosti, vi?jih pedago?kih ?ol, akademij i…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak s spletne strani 17.11.2025

Portretno slikarstvo v akrilu

Potopite se v fascinanten svet portretnega slikarstva z akrilnimi barvami! Na tem te?aju se boste korak za korakom nau?ili, kako ustvariti ekspresivne portrete na platnu - od prve skice do kon?nih sli…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 17.11.2025

Azija na krožniku - odkrijte skrivnosti kitajske kuhinje

Naj vas navdihnejo okusi in tehnike kitajske kuhinje! Na tem kuharskem te?aju boste spoznali, kako preprosta in hkrati prefinjena je lahko priprava tradicionalnih kitajskih jedi. Skupaj bomo pripravil…

podrobnosti
Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec s spletne strani 18.11.2025

Po ženskah za ženske - ONLINE - Razstrupljanje jeter - nova moč za vaše hormonsko dobro počutje

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Obravnavane so naslednje teme: Uvod: razstrupljanje in hormoni - Zakaj se va?a jetra razstrupljajo vsak dan - Povezava…

podrobnosti
Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec s spletne strani 18.11.2025

"Delo 1938-1945" - Voden ogled razstave

Delo v nacionalsocializmu ni bilo le gospodarsko pomembno, temve? tudi sredstvo nadzora in izklju?evanja. Nacisti?ni re?im je zahteval delo kot "dol?nost" nacionalsocialisti?ni "ljudski skupnosti". Vs…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Šmohor s spletne strani 18.11.2025

Tekstilni božični užitki - ustvarjalno tiskanje na tkanino

S ?ablonami in/ali ?igi za tiskanje motivov na platno ali bomba? ustvarite lastne potiske na tkanine po meri in pri?arajte bo?i?ne tkanine za dom ali darila. Barve in ?igi so na voljo. Za vse, ki jih …

podrobnosti
Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Beljak s spletne strani 19.11.2025

Pogovor z Nadjo Kayali, direktorico in umetniško vodjo Carinthischer Sommer

Kultura kot vzgojni dejavnik - Kako lahko festivali, kot je Koro?ko poletje, prispevajo h kulturni vzgoji na Koro?kem? Sodelovanje v kulturi je ?lovekova pravica. Koro?ko poletje od lanskega leta umet…

podrobnosti
Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Špital ob Dravi s spletne strani 19.11.2025

Tekstilni božični užitki - ustvarjalno tiskanje na tkanino

S ?ablonami in/ali ?igi za tiskanje motivov na platno ali bomba? ustvarite lastne potiske na tkanine po meri in pri?arajte bo?i?ne tkanine za dom ali darila. Barve in ?igi so na voljo. Za vse, ki jih …

podrobnosti
Prikaži vse tečaje VHS