Selbsthilfe für die Wirbelsäule
Achtung! Dieser Kurs fällt aus!
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Beginn :
28.05.2025 , 18:30 - 20:10 -
Kursleitung :
Wolfgang Schwarz
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Kursbeitrag :
€ 20,00 -
MS St. Stefan - Gymnastikraum
Hauptstraße 51 - 1. Stock
9431 St. Stefan -
Kursnummer:
25F3972005 -
Unterrichtseinheiten:
1x2 UE
Mitzubringen / Info:
(Yoga-)Matte, Kissen, Decke, bequeme Kleidung.
Diese "befree" genannte Methode ist eine Abfolge sanfter, schwingender Bewegungen, um die Wirbelsäule in ihre natürliche Aufrichtung zu bringen. Das sanfte Schwingen korrigiert Schiefstellungen der Wirbelsäule und des Beckens und ermöglicht die Linderung der dadurch verursachten körperlichen Probleme.