Hatha Yoga, auch für Anfänger:innen
Achtung! Dieser Kurs fällt aus!
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Beginn :
11.09.2025 , 18:00 - 19:30 -
Kursleitung :
Sibylle Schneider
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Kursbeitrag :
€ 144,00 -
VS 1 Khevenhüllerschule
Khevenhüllergasse 16
9500 Villach -
Kursnummer:
25H0272071 -
Unterrichtseinheiten:
10x1,8 UE
Mitzubringen / Info:
Yogamatte und Decke, bequeme Kleidung
Beim Hatha Yoga werden unterschiedliche Körperhaltungen (Asanas) mit Atemübungen (Pranayama) kombiniert. Dabei kräftigen Sie Ihre Muskulatur, steigern Ihre Flexibilität und Balance und entspannen Ihren Geist. Yoga kann Ihnen helfen, Rücken- und Nackenbeschwerden zu lindern, Stress abzubauen und entspannter zu werden.