Hybrid - Sanftes Yoga
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Beginn :
04.11.2025 , 08:30 - 09:30 -
Kursleitung :
Tanja Sallinger
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Kursbeitrag :
€ 130,00 AK100 -
FamilienGlück
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Kursnummer:
25H3172009 -
Unterrichtseinheiten:
7x1,2 UE
Mitzubringen / Info:
Matte, Decke, Polster; -> Ansonsten stünden auch Matten und Pölster im FamilienGlück zur Verfügung Dieser Kurs kann ONLINE oder in PRÄSENZ besucht werden: bitte bei der Anmeldung Teilnahmeart bekanntgeben.
Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowie Meditation und Entspannungstechniken runden das Programm ab.