Power-Workout - Einfach besser fühlen!
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Beginn :
06.10.2025 , 18:45 - 19:35 -
Kursleitung :
Kim Mayer
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Kursbeitrag :
€ 100,00 AK100 -
MS Althofen, Turnsaal
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Kursnummer:
25H3173002 -
Unterrichtseinheiten:
10x1 UE
Mitzubringen / Info:
Hallenturnschuhe (nicht erlaubt sind Turnschuhe mit schwarzer oder abfärbender Sohle), Matte und Handtuch, ein Paar Kurzhanteln (1-2 kg)
Alle, die sich in ihrem Körper (wieder) wohl(er) fühlen wollen, sind hier richtig! Kontrollierte, kraftvolle und funktionelle Bewegungen und Stärkung der Muskulatur, insbesondere von Bauch, Beine & Po, stehen im Vordergrund. Ein powervolles und straffendes Workout bei größtenteils aerober Pulsfrequenz mit motivierender und rhythmischer Musik sorgt nicht nur für ein besseres Körpergefühl, sondern hilft beim Stressabbau! Das Workout setzt keine Vorkenntnisse voraus und knüpft an den jeweiligen Trainingsstand an.