Gesunder und starker Rücken
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Beginn :
03.11.2025 , 10:30 - 11:30 -
Kursleitung :
Markus Führer Richtigguat
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Kursbeitrag :
€ 135,00 AK100 -
NDC FIT Studio groß
Untere Fellacher Str. 56
9500 Villach -
Kursnummer:
25H0272009 -
Unterrichtseinheiten:
6x1,2 UE
Mitzubringen / Info:
Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, warme Socken, Trinkflasche, Theraband
Beweglich, stark und leistungsfähig - mit gezielten Übungen zu einem starken und gesunden Rücken
Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Rückenprobleme haben oder präventiv vorsorgen möchten. Ein funktionelles Rumpf-/Rückentraining gleicht muskuläre Schwächen aus und fördert das Wohlbefinden im Beruf und Alltag.
Das Ziel dieses Kurses ist eine starke und leistungsfähige Wirbelsäulenstruktur aufzubauen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Rückenprobleme haben oder präventiv vorsorgen möchten. Ein funktionelles Rumpf-/Rückentraining gleicht muskuläre Schwächen aus und fördert das Wohlbefinden im Beruf und Alltag.
Das Ziel dieses Kurses ist eine starke und leistungsfähige Wirbelsäulenstruktur aufzubauen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!