Achtsamkeit - Finde dein inneres Glück
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Beginn :
26.11.2025 , 16:30 - 18:00 -
Kursleitung :
Nicole Hofbauer
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Kursbeitrag :
€ 85,00 -
ÖGB Saal 5
Bahnhofstraße 44
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Kursnummer:
25H0172132 -
Unterrichtseinheiten:
4x1,8 UE
Mitzubringen / Info:
Heft und Stifte
Ziel: Förderung von Achtsamkeit und innerer Ruhe, um im gegenwärtigen Moment anzukommen und bewusst mich sich selbst in Kontakt zu treten
Inhalt: Einführung ins Thema; Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Körperwahrnehmung, Sinnesübungen, sowie Impulse zum Thema inneres Glück und Selbstmitgefühl
Nutzen: Entwicklung von mehr Gelassenheit im Alltag, stärken von innerer Balance & entdecken von neuen Wegen zu innerer Zufriedenheit; Für ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt
Weitere Informationen zur Dozentin: https://psychotherapie-hofbauer.at/
Inhalt: Einführung ins Thema; Achtsamkeitstraining, Atemübungen, Körperwahrnehmung, Sinnesübungen, sowie Impulse zum Thema inneres Glück und Selbstmitgefühl
Nutzen: Entwicklung von mehr Gelassenheit im Alltag, stärken von innerer Balance & entdecken von neuen Wegen zu innerer Zufriedenheit; Für ein bewusstes Leben im Hier und Jetzt
Weitere Informationen zur Dozentin: https://psychotherapie-hofbauer.at/