8er Block Beckenbodentraining für alle Frauen, Aktivraum Klagenfurt
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Beginn :
01.09.2025 , - -
Kursleitung :
Eizenberger Gabriele AKTIVRAUM
-
Kursbeitrag :
€ 155,00 AK100 -
AKTIVRAUM
Dammgasse 26
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Kursnummer:
25H0173014 -
Unterrichtseinheiten:
8er Block
Mitzubringen / Info:
Bitte schicke die Buchungsbestätigung an kurse@aktivraum.at. Erst dann wird dir dein 10er Block auf deinem Eversports Konto freigeschalten.
8er Block Beckenbodentraining für alle Frauen, Aktivraum Klagenfurt – 155?€ für 8 Einheiten
Dieser Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet – jene, die einen
schwachen oder verspannten Beckenboden haben, gerade eine Rückbildung suchen, schon
in der Schwangerschaft mit dem Training beginnen oder im Idealfall präventiv etwas tun
möchten. Mit abwechslungsreichen Workouts und maßgeschneiderten Übungen stärken wir
die Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Körpermitte und wirken Rückenschmerzen
entgegen. Denn nur ein lebendiger, im Alltag flexibler und entspannungsfähiger Beckenboden beugt
Folgebeschwerden wie Inkontinenz vor und hält die inneren Organe am Platz. Ich erkläre dir
zudem, wie der Beckenboden aufgebaut ist, auf welche Weise er funktioniert und mit
anderen Organen und Körperregionen zusammenspielt. Der Kursinhalt ist aufbauend und
bietet eine ideale Mischung aus Praxis und begleitender Theorie sowie wichtige Infos zum
Alltagsverhalten.
Dieser 8er Block gilt für einen Beckenbodenkurs mit Startdatum innerhalb von 6 Monaten
nach Kauf. Bitte schicke die Buchungsbestätigung an kurse@aktivraum.at. Erst dann wird dir
dein 8er-Block auf deinem Eversports-Konto freigeschaltet.
Weitere Infos unter:
www.aktivraum.at
kurse@aktivraum.at
0676 329 88 66
Dieser Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet – jene, die einen
schwachen oder verspannten Beckenboden haben, gerade eine Rückbildung suchen, schon
in der Schwangerschaft mit dem Training beginnen oder im Idealfall präventiv etwas tun
möchten. Mit abwechslungsreichen Workouts und maßgeschneiderten Übungen stärken wir
die Beckenbodenmuskulatur, kräftigen die Körpermitte und wirken Rückenschmerzen
entgegen. Denn nur ein lebendiger, im Alltag flexibler und entspannungsfähiger Beckenboden beugt
Folgebeschwerden wie Inkontinenz vor und hält die inneren Organe am Platz. Ich erkläre dir
zudem, wie der Beckenboden aufgebaut ist, auf welche Weise er funktioniert und mit
anderen Organen und Körperregionen zusammenspielt. Der Kursinhalt ist aufbauend und
bietet eine ideale Mischung aus Praxis und begleitender Theorie sowie wichtige Infos zum
Alltagsverhalten.
Dieser 8er Block gilt für einen Beckenbodenkurs mit Startdatum innerhalb von 6 Monaten
nach Kauf. Bitte schicke die Buchungsbestätigung an kurse@aktivraum.at. Erst dann wird dir
dein 8er-Block auf deinem Eversports-Konto freigeschaltet.
Weitere Infos unter:
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kurse@aktivraum.at
0676 329 88 66