Aqua-Fit
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Beginn :
29.09.2025 , 18:00 - 18:50 -
Kursleitung :
Claudia Lex-Liaunig Verein Swim & Fun
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Kursbeitrag :
€ 135,00 AK100 -
Kurhotel Weißbriach - Schwimmbad
Weißbriach 61
9622 Weißbriach -
Kursnummer:
25H1574001 -
Unterrichtseinheiten:
10x1 UE
Mitzubringen / Info:
Badesachen, Getränk. Der Eintritt in das Schwimmbad ist im Kurspreis inkludiert und gilt für die Dauer des Kurses.
Das gelenkschonende Ganzkörpertraining im Wasser ermöglicht ein Training der Gelenke bei gleichzeitiger Stärkung der für die Stabilisierung von Rumpf und Wirbelsäule wichtigen Muskulatur. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Die klassischen Wassergymnastik-Übungen werden mit einem Tanzworkout kombiniert.
Schwimmkenntnisse als Voraussetzung, für Anfänger:innen geeignet.
Schwimmkenntnisse als Voraussetzung, für Anfänger:innen geeignet.