QIGONG Hui Chun Gong für Anfänger:innen
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Beginn :
14.10.2025 , 19:00 - 20:15 -
Kursleitung :
Christiane Schwaberl
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Kursbeitrag :
€ 105,00 -
Kindergarten Greifenburg
Florianigasse 210
9761 Greifenburg -
Kursnummer:
25H2872008 -
Unterrichtseinheiten:
9x1,5 UE
Mitzubringen / Info:
Bequeme Kleidung, dickere Socken oder Ballerinas, oder biegsame leichte Turnschuhe, Trinkflasche
Qigong sind weiche runde Bewegungen, welche im Stehen ausgeführt werden. Jede Übung hat ihre eigene Abfolge. Individuell angepasst sind die Übungen für JEDEN machbar. Mit stehenden, sanften Bewegungen entspannen, das Immunsystem für den Winter stärken, die Organfunktionen harmonisieren und das Nieren-Qi stärken. Geistiges Training und Gleichgewicht verbessern. Zur Ruhe kommen!
Fuß und Fingerübungen, Muskeln und Faszien sanft dehnen um den gesamten Körper beweglich und geschmeidig zu halten.
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Fuß und Fingerübungen, Muskeln und Faszien sanft dehnen um den gesamten Körper beweglich und geschmeidig zu halten.
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