Hormonfreundliche Ernährung für Frauen über 40
GREEN
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Beginn :
29.01.2026 , 18:30 - 19:45 -
Kursleitung :
Martina Fischer
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Kursbeitrag :
€ 17,00 -
PTS Feldkirchen PS1 (OG, links, 1. Tür, Raum-Nr. OG 01)
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Kursnummer:
25H0964001 -
Unterrichtseinheiten:
1x1,5 UE
Mitzubringen / Info:
ev. Schreibunterlagen
Ab 40 beginnt der weibliche Hormonhaushalt sich zu verändern – oft begleitet von Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schlafproblemen oder Stimmungsschwankungen. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung kannst du deine Hormone natürlich unterstützen und dein Wohlbefinden aktiv verbessern!
Eine hormonfreundliche Ernährung setzt auf nährstoffreiche, und entzündungshemmende Lebensmittel. Mit kleinen Veränderungen kannst du große Effekte erzielen – für mehr Energie, ein stabiles Gewicht und ein rundum gutes Körpergefühl!
Dieser Kurs ist Teil unserer Kursreihe „VHS Green“. Diese stellt das Thema Nachhaltigkeit und bewusstes Leben in den Mittelpunkt. #vhsforfuture
Eine hormonfreundliche Ernährung setzt auf nährstoffreiche, und entzündungshemmende Lebensmittel. Mit kleinen Veränderungen kannst du große Effekte erzielen – für mehr Energie, ein stabiles Gewicht und ein rundum gutes Körpergefühl!
Dieser Kurs ist Teil unserer Kursreihe „VHS Green“. Diese stellt das Thema Nachhaltigkeit und bewusstes Leben in den Mittelpunkt. #vhsforfuture