Frühzeitiges Erkennen von Überlastung und Strategien zur Vorbeugung
-
Beginn :
30.10.2025 , 18:30 - 20:10 -
Kursleitung :
Martina Fischer
-
Kursbeitrag :
€ 20,00 AK100 -
Begegnungszentrum Feldkirchen - MZS 1.05
Schulhausgasse 1
9560 Feldkirchen in Kärnten -
Kursnummer:
25H094133 -
Unterrichtseinheiten:
1x2 UE
Mitzubringen / Info:
ev. Schreibunterlagen
Dauerhafter Stress, Erschöpfung und innere Unruhe sind oft Warnsignale unseres Körpers, die wir nicht ignorieren sollten. Wer frühzeitig Anzeichen von Überlastung erkennt – wie Konzentrationsschwierigkeiten, Reizbarkeit oder Schlafprobleme – kann rechtzeitig gegensteuern. Dieser Vortrag vermittelt wichtige Strategien und anwendbare Tipps, um im Beruf und Privatleben langfristig in Balance zu bleiben.
Ganz nach dem Motto: Lerne, auf dich selbst zu achten – starte mit Selbstfürsorge!
Ganz nach dem Motto: Lerne, auf dich selbst zu achten – starte mit Selbstfürsorge!