Pilates - Rückenfit
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Beginn :
08.10.2025 , 10:45 - 12:00 -
Kursleitung :
Silke Steiner
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Kursbeitrag :
€ 79,00 AK100 -
In Bewegung
Ossiacherstraße 93
9523 Landskron -
Kursnummer:
25H0272076 -
Unterrichtseinheiten:
5x1,5 UE
Mitzubringen / Info:
Matte, Handtuch, Trinkflasche
In diesem ganzheitlichen Pilateskurs liegt der Fokus auf der sanften Kräftigung der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sowie der Unterstützung der Wirbelsäule. Durch gezielte Dehnübungen wird die Beweglichkeit gefördert, Verspannungen gelöst und das Körpergefühl nachhaltig verbessert.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Keine Vorkenntnisse erforderlich!