feelSave - Sicherheitstraining für Frauen ab 14 Jahren
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Beginn :
09.03.2026 , 18:30 - 21:00 -
Kursleitung :
Marc Kuttnigg
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Kursbeitrag :
€ 151,00 AK100 -
Lehrsaal ÖGB, 2.OG
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Kursnummer:
26F2874016 -
Unterrichtseinheiten:
2x3 UE
Mitzubringen / Info:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk
Mit diesem Sicherheitstraining für Frauen erhöhen Sie Ihr Sicherheitsgefühl im Alltag.
Inhalte:
- Bewusstseinsbildung und Mentaltraining
- Auftreten und taktische Verhaltensregeln
- Notwehr- und Nothilfe in der rechtlichen Beurteilung
- Selbstverteidigungstechniken erlernen, üben und festigen
- Einbindung von Alltagsgegenständen und Arbeitsbehelfen zur Abwehr von gefährlichen Angriffen
Inhalte:
- Bewusstseinsbildung und Mentaltraining
- Auftreten und taktische Verhaltensregeln
- Notwehr- und Nothilfe in der rechtlichen Beurteilung
- Selbstverteidigungstechniken erlernen, üben und festigen
- Einbindung von Alltagsgegenständen und Arbeitsbehelfen zur Abwehr von gefährlichen Angriffen