MindStrong - Dein Resilienz Booster
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Beginn :
21.11.2025 , 16:00 - 20:00 -
Kursbeitrag :
€ 160,00 -
Schulungsraum Hausergasse 25A, 9500 Villach
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Kursnummer:
25H0241008 -
Unterrichtseinheiten:
1x4,8 & 1x6,2 UE
In einer Welt voller Veränderungen, Unsicherheiten und Belastungen wird die Fähigkeit, mit Stress und Krisen umzugehen, immer wichtiger. Dieser Workshop mit Sigrid Stattmann vermittelt praxisnahe Strategien zur Stärkung der eigenen Resilienz – der inneren Widerstandsfähigkeit. Sie lernen, wie Sie persönliche Ressourcen aktivieren, Gedankenmuster hinterfragen und mit emotionalen Herausforderungen gesünder und konstruktiver umgehen können.