RÜCKENstark & KREUZfidel in Gmünd
-
Beginn :
03.03.2026 , 18:00 - 18:50 -
Kursleitung :
Dagmar Poppernitsch, MBA
-
Kursbeitrag :
€ 84,00 AK100 -
MS Gmünd
Hauptplatz 1
9853 Gmünd, Kärnten -
Kursnummer:
26F2872010 -
Unterrichtseinheiten:
10x1 UE
Mitzubringen / Info:
Turnmatte, Handtuch, kleines Kissen, Getränk, Motivation & Vorfreude
RÜCKENstark & KREUZfidel ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen für einen starken Rücken, Verbesserung der Beweglichkeit (mobilisieren, dehnen), einfache koordinative Herausforderungen und praktische Tipps für rückenfreundliche Bewegungsabläufe im Alltag...... und nicht zu vergessen: viel Spaß & Freude.
Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet.
Für Anfänger:innen & Fortgeschrittene geeignet.