Move It - Intervalltraining
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Beginn :
04.03.2026 , 18:30 - 19:20 -
Kursleitung :
Georgina Kosta
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Kursbeitrag :
€ 99,00 AK100 -
Co Quartier, Heuplatz 1, 9020 Klagenfurt
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Kursnummer:
26F0173144 -
Unterrichtseinheiten:
10x1 UE
Mitzubringen / Info:
bequeme Kleidung, barfuß oder rutschfeste Socken
Intensives Intervalltraining zu großartiger "Musik zum Eintauchen" für alle Altersgruppen, bei dem die Freude an der Bewegung und einfache Tanzbewegungen im Vordergrund stehen. Dynamische Cardio- und Kräftigungsübungen wechseln sich intensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungszeiten ab.
Ziel: Alle Muskelgruppen zu stärken und dabei gelenksschonend Kondition aufzubauen
Ziel: Alle Muskelgruppen zu stärken und dabei gelenksschonend Kondition aufzubauen