Gesundheit, Prävention und Sport für alle Altersgruppen
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Beginn :
13.03.2026 , 09:00 - 16:00 -
Kursleitung :
Daniel G. Oberlerchner, MSc. MBA.
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Kursbeitrag :
€ 70,00 AK100 -
ÖGB Saal 5
Bahnhofstraße 44
9020 Klagenfurt am Wörthersee -
Kursnummer:
26F0170005 -
Unterrichtseinheiten:
1x8,4 UE
Bewegung ist die beste Medizin – in jedem Alter. In diesem ganzheitlichen Kurs zeigt Daniel Oberlerchner, wie gezieltes Training, bewusste Ernährung und mentale Balance helfen, Gesundheit und Lebensqualität langfristig zu stärken.
Die Teilnehmenden erfahren, wie sie mit einfachen, alltagstauglichen Übungen Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit fördern und gleichzeitig Stress reduzieren können.
Ideal für alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Zukunft tun möchten.
Format: Vortrag & Praxis-Workshop
Der Dozent Herr Daniel Oberlerchner, MSc, ist ein ausgebildeter Sport- & Bewegungswissenschaftler
Die Teilnehmenden erfahren, wie sie mit einfachen, alltagstauglichen Übungen Herz-Kreislauf, Kraft und Beweglichkeit fördern und gleichzeitig Stress reduzieren können.
Ideal für alle, die aktiv etwas für ihr Wohlbefinden und ihre Zukunft tun möchten.
Format: Vortrag & Praxis-Workshop
Der Dozent Herr Daniel Oberlerchner, MSc, ist ein ausgebildeter Sport- & Bewegungswissenschaftler