Von Frauen für Frauen - Ganzheitliches Yoga zur Stressreduktion
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Beginn :
23.01.2026 , 15:00 - 16:00 -
Kursleitung :
Claudia Greul
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Kursbeitrag :
€ 0,00 -
VHS Mittelkärnten, Raum 2 (Bewegung)
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Kursnummer:
25HP150317 -
Unterrichtseinheiten:
Der Kurs wird vom Referat für Frauen und Gleichstellung finanziert. Die Teilnahme ist daher kostenlos.
Dieser Yogakurs besteht aus Pranayamas (Atemübungen) sowie Asanas (Körperübungen) und soll zu einem starken, stabilen, beweglichen, gesunden und balancierten Körper führen.
Im Gegensatz zum Sport fühlt man sich am Ende der Einheit nicht ausgepowert, sondern kann bei Yoga neue Kraft tanken, während man den Körper kräftigt, dehnt und mobilisiert.
Alle Übungen werden präzise angeleitet, vorgezeigt, langsam eingenommen und gehalten. Die Einheiten werden mit einer Entspannungsphase beendet. Das Niveau wir auf individuelle Bedürfnisse und Erfahrungen angepasst - Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Anmeldung und nähere Informationen direkt unter www.vhsktn.at
Bei Fragen können Sie uns gerne kontaktieren: 0676/845870202
Dieser Yogakurs besteht aus Pranayamas (Atemübungen) sowie Asanas (Körperübungen) und soll zu einem starken, stabilen, beweglichen, gesunden und balancierten Körper führen.
Im Gegensatz zum Sport fühlt man sich am Ende der Einheit nicht ausgepowert, sondern kann bei Yoga neue Kraft tanken, während man den Körper kräftigt, dehnt und mobilisiert.
Alle Übungen werden präzise angeleitet, vorgezeigt, langsam eingenommen und gehalten. Die Einheiten werden mit einer Entspannungsphase beendet. Das Niveau wir auf individuelle Bedürfnisse und Erfahrungen angepasst - Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Anmeldung und nähere Informationen direkt unter www.vhsktn.at
Bei Fragen können Sie uns gerne kontaktieren: 0676/845870202