Yoga für den Start in den Tag
-
Beginn :
02.03.2026 , 09:00 - 10:00 -
Kursbeitrag :
€ 120,00 -
VHS Mittelkärnten, Raum 2 (Bewegung)
-
Kursnummer:
26F3172020 -
Unterrichtseinheiten:
10x1,2 UE
Mitzubringen / Info:
eigene Yogamatte, Yoga-Blöcke, Gurte, Decke, warme Socken, bequeme Kleidung, ev. Sitzkissen & eine Trinkflasche und gute Laune :-)
Eine Form von Yoga, welche sich für jedes Alter und Fitnesslevel eignet. Egal ob erfahrener Yogini oder Anfänger:in - wir trainieren den ganzen Körper für mehr Flexibilität, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit.
Nutzen:
- Dehnung des Körpers
- Faszien werden geschmeidig gehalten
- Kräftigung der Muskulatur
Nutzen:
- Dehnung des Körpers
- Faszien werden geschmeidig gehalten
- Kräftigung der Muskulatur