Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG
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Beginn :
28.01.2026 , 18:00 - 18:50 -
Kursleitung :
Erika Pankraz
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Kursbeitrag :
€ 77,00 AK100 -
MZS Glanegg
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Kursnummer:
26F0973016 -
Unterrichtseinheiten:
10x2 UE
Mitzubringen / Info:
eigene Matte
Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abgestimmte Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit sowie Koordination.