Von Frauen für Frauen - Kraft der Achtsamkeit
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Beginn :
06.03.2026 , 09:30 - 11:00 -
Kursleitung :
Martina Fischer
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Kursbeitrag :
€ 0,00 -
Belladonna
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Kursnummer:
25HP150331 -
Unterrichtseinheiten:
Mitzubringen / Info:
bequeme Kleidung, eigene Gymnastikmatte
Der Kurs wird vom Referat für Frauen und Gleichstellung finanziert. Die Teilnahme ist daher kostenlos.
Berufliche Herausforderungen, Zeitdruck, Reizüberflutung und private Belastungen rauben uns Energie und können uns seelisch und körperlich aus dem Gleichgewicht bringen. Die Achtsamkeitspraxis ist eine wirkungsvolle, wissenschaftlich anerkannte Methode der Stressreduktion und hat eine Schlüsselrolle in der Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung. Wie die Gehirnforschung bestätigt, wird mit den Achtsamkeitsübungen innere Ruhe, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit, emotionales Gleichgewicht und unsere Gesundheit gefördert.
Anmeldung und nähere Informationen direkt unter www.vhsktn.at
Bei Fragen können Sie uns gerne kontaktieren: 0676/845870200
Berufliche Herausforderungen, Zeitdruck, Reizüberflutung und private Belastungen rauben uns Energie und können uns seelisch und körperlich aus dem Gleichgewicht bringen. Die Achtsamkeitspraxis ist eine wirkungsvolle, wissenschaftlich anerkannte Methode der Stressreduktion und hat eine Schlüsselrolle in der Burnout-Prävention und Gesundheitsförderung. Wie die Gehirnforschung bestätigt, wird mit den Achtsamkeitsübungen innere Ruhe, Gelassenheit und Konzentrationsfähigkeit, emotionales Gleichgewicht und unsere Gesundheit gefördert.
Anmeldung und nähere Informationen direkt unter www.vhsktn.at
Bei Fragen können Sie uns gerne kontaktieren: 0676/845870200