QIGONG - Lebensfreude in Bewegung
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Beginn :
22.06.2026 , 09:00 - 10:40 -
Kursbeitrag :
€ 135,00 -
VHS Mittelkärnten, Raum 2 (Bewegung)
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Kursnummer:
26F3172021 -
Unterrichtseinheiten:
7x2 UE
Mitzubringen / Info:
Turnschuhe und bequeme Kleidung
Qigong ist eine sanfte Methode, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu gelangen. Durch Aufmerksamkeit in einfachen ruhigen Bewegungen helfen die Übungen zu deiner Mitte zu finden, die Atmung zu harmonisieren und das Herz zu beruhigen. Jeder kann Qigong lernen, egal in welchem Lebensalter man sich befindet.
Nutzen:
- die Möglichkeit einen Ausgleich zu finden, um besser für den Alltagsstress gerüstet zu sein
- der Körper wird auf sanfte Art gestärkt und Wohlbefinden stellt sich ein
Nutzen:
- die Möglichkeit einen Ausgleich zu finden, um besser für den Alltagsstress gerüstet zu sein
- der Körper wird auf sanfte Art gestärkt und Wohlbefinden stellt sich ein