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Neue VHS Journale Frühjahr 2025

Auswahl Kursangebot Frühjahr 2025 | ilab

Das neue VHS Journal mit einer Auswahl aus dem Kursangebot erscheint am 07./08. Jänner 2025 in allen Haushalten als Beilage der Regionalmedien Kärnten.  Blättern Sie hier bereits jetzt online durch das VHS Journal & finden Sie Ihren neuen Lieblingskurs in ganz Kärnten und online.

Aus unserem Kursangebot

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Spittal     ab 18.09.2025

    Mentaltraining im Beruf und privat

    Mentaltraining ist das Erlernen von Techniken, um die eigenen Gefühle, Gedanken und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Durch Mentaltraining ist es möglich, das gesamte Potential u…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 18.09.2025

    fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik

    In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich fit für den Alltag mit Ihrem Baby machen. Sie trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft mit Unterstützung der Materialien fitdankbaby Gurt, Bälle und F…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 18.09.2025

    Qigong und Lebenspflege

    Erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch gezielte Atemtechniken und natürliche Bewegungen! Erleben Sie, wie optimierte Atmung, natürliche Bewegungen und mentale Übungen Ihre Lebensqualität verbessern kön…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung ab 18.09.2025

    Gesundheitsyoga in Steinfeld

    Ein sanfter Yogakurs für einen gesunden Start in den Tag. Mit achtsamen Übungen stärken wir Körper, Geist und Seele. In Kooperation mit YogaOase Drautal

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 18.09.2025

    Pilates Basic Kurs

    Dieser Einsteigerkurs vermittelt die Grundlagen des Pilates-Trainings. Im Fokus stehen die bewusste Atmung, Körperwahrnehmung sowie der Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität ? insbesondere in…

    Details
  • Sprachen
    VHS Villach     ab 18.09.2025

    Italienisch am Vormittag, A2/1

    A2 mit soliden Vorkenntnissen Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen …

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 18.09.2025

    Pilates Reformix

    Power House & CO sind immer präsent und wirken auf den gesamten Körper !!! Besonderen FOKUS legen wir dabei auf REFORMIX Übungen auf der Matte mittels des Resistance BANDES. Dieses erzeugt kraftvollen…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 18.09.2025

    Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit

    Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Durch gezielte Übungen werden Rücken, Bauch und Beckenboden sanft gestä…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 18.09.2025

    Slim Yoga

    Das Slim Yoga Training bietet eine perfekte Möglichkeit, um den Körper in Topform zu bringen. Die Muskeln entwickeln sich gleichmäßig und Sie erfahren welche Übungsfolgen für die Körperformung ideal s…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 18.09.2025

    Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

    Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Übungen für alle, die Ihre Wirbelsäule gesund halten wollen.

    Details
IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Spittal ab 18.09.2025

Mentaltraining im Beruf und privat

Mentaltraining ist das Erlernen von Techniken, um die eigenen Gefühle, Gedanken und den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und zu steuern. Durch Mentaltraining ist es möglich, das gesamte Potential u…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Villach ab 18.09.2025

fitdankbaby® PRE - Schwangerschaftsgymnastik

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie sich fit für den Alltag mit Ihrem Baby machen. Sie trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft mit Unterstützung der Materialien fitdankbaby Gurt, Bälle und F…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Villach ab 18.09.2025

Qigong und Lebenspflege

Erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch gezielte Atemtechniken und natürliche Bewegungen! Erleben Sie, wie optimierte Atmung, natürliche Bewegungen und mentale Übungen Ihre Lebensqualität verbessern kön…

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Gesundheit & Bewegung ab 18.09.2025

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Ein sanfter Yogakurs für einen gesunden Start in den Tag. Mit achtsamen Übungen stärken wir Körper, Geist und Seele. In Kooperation mit YogaOase Drautal

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Gesundheit & Bewegung
VHS Villach ab 18.09.2025

Pilates Basic Kurs

Dieser Einsteigerkurs vermittelt die Grundlagen des Pilates-Trainings. Im Fokus stehen die bewusste Atmung, Körperwahrnehmung sowie der Aufbau von Kraft, Beweglichkeit und Stabilität ? insbesondere in…

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VHS Villach ab 18.09.2025

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A2 mit soliden Vorkenntnissen Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen …

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VHS Klagenfurt ab 18.09.2025

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Power House & CO sind immer präsent und wirken auf den gesamten Körper !!! Besonderen FOKUS legen wir dabei auf REFORMIX Übungen auf der Matte mittels des Resistance BANDES. Dieses erzeugt kraftvollen…

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Dieser Kurs richtet sich an werdende Mütter ab der 13. Schwangerschaftswoche, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Durch gezielte Übungen werden Rücken, Bauch und Beckenboden sanft gestä…

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Wirbelsäulengymnastik mit Pilates-Elementen

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur sowie Kräftigung der Bauchmuskulatur mit Pilates. Spezielle Übungen für alle, die Ihre Wirbelsäule gesund halten wollen.

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