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Raus ins Freie!

Im winterlichen Kärnten ist es momentan verlockend, in den eigenen vier Wänden zu verweilen. Doch die Kärntner Volkshochschulen bieten eine Fülle an spannenden Aktivitäten, die dazu einladen, rauszugehen und Energie zu tanken. Ob beim OutdoorFIT am Kreuzbergl, einer Laufgruppe für Anfänger:innen in Gmünd, oder bei der Vogelbeobachtung im Bleistätter Moor  – hier findet jede:r Motivation!

Sicher mit dem E-Bike unterwegs? Das lernen Interessierte ebenso wie die Kunst des Bogenschießens für Gesundheit von Rücken und Seele in Feldkirchen. Sogar Unkraut wird nützlich: Beim Workshop mit gemeinsamem Kochen in Völkermarkt zeigt Birgit Bigga, wie man es einfach aufessen kann. Und für Abenteuerlustige bietet Paul Ulrich am 18.05.2025 die Grundlagen des Überlebens in einem Pfadfinderlager in Techuana Rosegg an – Feuer, Unterschlupf, Wasser, Nahrung und Orientierung inklusive!

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Aus unserem Kursangebot

  • Gesundheit & Bewegung ab 07.01.2026

    Body and Soul

    Bringen Sie Ihren Körper und Geist mit Elementen der Ganzkörperkräftigung in Einklang und stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur.

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Wolfsberg
    ab 07.01.2026

    10er-Block: Gruppenkurse im Health Gym

    Stellen Sie mit diesem 10er-Block Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammen und wählen dabei aus den Gruppenkursen (z. B. Body Balance, Jumping, Bauch-Beine-Po, Rücken-Fit), die im Health Gym angebot…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Wolfsberg
    ab 07.01.2026

    Gruppenkurse im KS-Fitness

    Wählen Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings, die im KS-Fitness angeboten werden: Funktionelles Training (mittwochs, 18:00 Uhr): Ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem immer meh…

  • Gesundheit & Bewegung ab 07.01.2026

    FitnessKARTE Bad St. Leonhard

    Entscheiden Sie flexibel zwischen den vier Gruppentrainings (Spinning, Jumping, Body Power, Rückenfit, Kraftzirkel). Eintragung zu den Kursen lt. Gruppentrainingsplan bzw. App im befima. Die Fitnesska…

  • Gesundheit & Bewegung ab 07.01.2026

    Jumping im befima

    Trainieren Sie auf speziell entwickelten Trampolinen Ihre Körperkondition und Ihren Gleichgewichtssinn. Eine effektive Fettverbrennung wird durch eine Kombination aus Sprinten und Springen erzielt und…

  • Gesundheit & Bewegung ab 07.01.2026

    Gruppenkurse im "Fia mi"

    Wählen Sie aus dem im "Fia mi" angebotenen Gruppenkursen (Yoga, Gesundheitsturnen, Funktionelles Training) flexibel Ihr gewünschtes Kursprogramm aus. Die Kurse finden zu folgenden Terminen statt: Yoga…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 07.01.2026

    Qigong, ein Weg der Freude

    Qigong ermöglicht es, durch sanfte, fließende Bewegungen die Lebensenergie Qi zu aktivieren und einen Ausgleich zwischen Ruhe und Aktivität zu fördern. Nierenstärkendes Tun, Anmo-Selbstmassage und ein…

  • Gesundheit & Bewegung ab 07.01.2026

    Bodyforming

    Mit flotter Musik Fett verbrennen und die Figur straffen. Bodyforming ist Bauch-Beine-Po-Arme Training, bei dem Hilfsmittel wie Stepboard, Hanteln oder elastische Gummibänder verwendet werden.

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 07.01.2026

    Use It Or Lose It: Kümmere dich um deinen Körper! - Teil III

    Ausgewogenes Trainingsprogramm, damit Körper und Geist beweglich bleiben und das Herz-Kreislaufsystem und die Muskulatur gestärkt werden.

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 07.01.2026

    Resilienz - Finde den Weg zu dir selbst

    Ziel: Stärkung der Resilienz, Unterstützung auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Selbstfürsorge und besserer Selbstwahrnehmung Inhalt: Entspannungsübungen, einfache psychotherapeutische Theorien, Refl…

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Stellen Sie mit diesem 10er-Block Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammen und wählen dabei aus den Gruppenkursen (z. B. Body Balance, Jumping, Bauch-Beine-Po, Rücken-Fit), die im Health Gym angebot…

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