Raus ins Freie!

Bier – Geschichte, Kultur und Geschmack

Vom alten Gerstensaft bis zur modernen Braukunst: Dieser Vortrag nimmt Sie mit auf eine spannende Reise durch die Geschichte des Bieres. Lernen Sie, wie Bier entsteht, welche Rolle Rohstoffe, Brautech…

Spanisch B2/2 mit sehr guten Kenntnissen - Konversationskurs

Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film oder ein Buch zusammenfassen, dan…

Demokratie unter Druck!?

Die spannende Podiumsdiskussion widmet sich der Frage, wie widerstandsfähig demokratische Werte und Institutionen in Zeiten wachsender Polarisierung, gezielter Desinformation und gesellschaftlicher Ve…

Ballett für Erwachsene

Ballettunterricht als Kind - Fehlanzeige? Mit Übungen wie Stretching, Balance und Koordination, begleitet von klassischer Musik, gelingt der Einstieg in die Welt des Balletts. Mithilfe einer diplomier…

Pilzinfektionen mit ätherischen Ölen bekämpfen

Ob bei Nagel- oder anderen Pilzinfektionen: ätherische Öle können helfen. Gemeinsam stellen wir in diesem Workshop ein Produkt für die Anwendung her. Für alle Personen mit Interesse an nachhaltigen Th…

Naturseife selbst hergestellt

In diesem Seifenworkshop lernen Sie mit einfachen und natürlichen Zutaten ihre eigene Seife herzustellen. Nach dem Kurs haben Sie 2-3 selbstgemachte Seifen zum mit nach Hause nehmen. Inhalte: Geschich…

Alle können singen! Gesangsunterricht – Gruppentraining

Gesangsunterricht, Atemtechnik und Stimmbildung für alle, die Freude am Singen haben und gerne miteinander musizieren. Lernen Sie Ihre Stimme kennen und verlieren Sie mit einfachen Übungen die Angst v…

Gesundheit, Prävention und Sport für alle Altersgruppen

Bewegung ist die beste Medizin ? in jedem Alter. In diesem ganzheitlichen Kurs zeigt Daniel Oberlerchner, wie gezieltes Training, bewusste Ernährung und mentale Balance helfen, Gesundheit und Lebensqu…

VHS young: Eltern-Kind-Kochen

Bei diesem gemeinsamen Kochabenteuer bereiten Erwachsene-Kind-Pärchen (1 Erwachsener + 1 Kind) mit der Köchin und Gesundheitspädagogin einfache und gesunde Speisen zu. Gemeinsame Rituale und Zeit füre…

SanftesTraining für ein strahlendes Gesicht

Das Gesichtsmuskeltraining der Ismakogie hilft, dem "Gesichtsverlust" durch inaktive oder hyperaktive Gesichtsmuskeln entgegenzuwirken. Es unterstützt Ihre Gesichtspflege von innen. Sie lernen, die Ge…

Die große Osterhäkelei

In diesem Kurs dreht sich alles um das Häkeln rund um Ostern ? geeignet für Jung und Alt, für Anfänger, die zwar schon einmal gehäkelt haben, jedoch schon länger ?weg vom Schuss sind? ebenso, wie für …

Integrationsprüfung B2 23.02. VHS Klassik

- Ca. 30 Minuten vor Prüfungsbeginn am Prüfungsort eintreffen (08:30 Uhr) - Prüfungsgebühr von ? 169,00 ist vor Prüfungsbeginn zu entrichten / überweisen - Kopien von Meldezettel und Reisepass/Ausweis…

Wirbelwind statt Sommerlüfterl – mit Schwung in die neue Woche!

Energiegeladen, kraftvoll & gut gelaunt in die neue Sommerwoche! Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Einheit, die Ausdauer, Kraft, Braingym und Entspannung kombiniert und so für ein ganzheitliches…

Fit & Vital 60+

Alltagskompetenzen sind Voraussetzung, um möglichst lange selbständig und selbstbestimmt leben können. Kraft, Ausdauer, Koordination und Fitness im Kopf sind u.a. Training für den Erhalt der Alltagsko…

Yoga für Anfänger:innen

Du möchtest gerne Yoga machen? Beim Kurs lernst du die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas) kennen. Du kräftigst und dehnst dabei deine Muskulatur, konzentrierst dich auf dich, deinen Körper und deine…

Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

Yogilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es kombiniert fließende Yoga-Elemente mit der gezielten Tiefenmuskulatur-Stärkung aus dem Pilates. Dabei lie…

Yogilates: Morgenmagie – dehn dich glücklich

Yogilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Körper und Geist in Einklang bringt. Es kombiniert fließende Yoga-Elemente mit der gezielten Tiefenmuskulatur-Stärkung aus dem Pilates. Dabei lie…

Yoga für mehr Beweglichkeit und Körperkraft (Mittwoch)

Das Ziel von Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander in Einklang zu bringen. Nach dem Ankommen auf der Matte werden körperlich aktivierende Asanas praktiziert. Der Fokus wird dabei auf Körper…

5er-Block: Reformer & Chair Pilates

Der vielseitig einsetzbare Reformer nutzt Federn, Seile und eine bewegliche Plattform, um Widerstand zu erzeugen und ermöglicht so ein effektives, aber gleichzeitig gelenkschonendes Training. Durch de…

5er-Block: Matten Pilates

Pilates auf der Matte ist die klassische Form des Pilates-Trainings und fokussiert sich auf die grundlegenden Prinzipien von Atmung, Kontrolle, Präzision und Konzentration. Dabei wird nicht nur Ihre M…

Spanisch B2/2 mit sehr guten Kenntnissen - Konversationskurs

Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film oder ein Buch zusammenfassen, dan…

Naturseife selbst hergestellt

In diesem Seifenworkshop lernen Sie mit einfachen und natürlichen Zutaten ihre eigene Seife herzustellen. Nach dem Kurs haben Sie 2-3 selbstgemachte Seifen zum mit nach Hause nehmen. Inhalte: Geschich…

Alle können singen! Gesangsunterricht – Gruppentraining

Gesangsunterricht, Atemtechnik und Stimmbildung für alle, die Freude am Singen haben und gerne miteinander musizieren. Lernen Sie Ihre Stimme kennen und verlieren Sie mit einfachen Übungen die Angst v…

VHS young: Eltern-Kind-Kochen

Bei diesem gemeinsamen Kochabenteuer bereiten Erwachsene-Kind-Pärchen (1 Erwachsener + 1 Kind) mit der Köchin und Gesundheitspädagogin einfache und gesunde Speisen zu. Gemeinsame Rituale und Zeit füre…

Aquarell Mal Workshop Landschaftsbilder

Wunderschöne Landschaftsbilder entstehen in Aquarell und Gouache (andere Art von Wasserfarben). Die Künstlerin ist aus dem Iran hat an der Universität in Teheran studiert und unterrichtet. Sie ist im …

Pinsel trifft Keramik

Gemeinsam gestalten wir Schritt für Schritt verschiedene Bilder und Motive auf ein vorbereitetes Papierformat, wir lettern eine liebevolle Botschaft, einen Spruch oder Namen und anschließend wird dein…

Power-Workout - Einfach besser fühlen!

Alle, die sich in ihrem Körper (wieder) wohl(er) fühlen wollen, sind hier richtig! Kontrollierte, kraftvolle und funktionelle Bewegungen und Stärkung der Muskulatur, insbesondere von Bauch, Beine & Po…

Hybrid - Sanftes Yoga

Sanfte Körperkräftigung und Dehnung für geschmeidigere Bewegungen im Alltag. Atemschulung und spezielle Atemübungen sowie Meditation und Entspannungstechniken runden das Programm ab.

Clean Eating im Thermomix – leicht, frisch und fit in den Frühling

VHS young: Ostergebäcke aus Germteig

In diesem Kurs wird geknetet, geformt und gebacken! Gemeinsam zaubern wir aus lockerem Germteig köstliche Osterleckereien ? süß duftend und bunt verziert. Ob Osterhasen, kleine Nester oder Zöpfe ? hie…