VHS Kärnten Homepage
Home Projekte Gewusst wie! - Gesund durch den Alltag

Gewusst wie! - Gesund durch den Alltag

Das Projekt „Gewusst wie! - Gesund durch den Alltag“ reagiert mit individuellen Gesundheitsworkshops und begleitenden Informationsmaterialien in einfacher Sprache auf die Bedürfnisse von bildungs- und sozial benachteiligten Menschen.

Gewusst wie! umfasst Angebote, die zur Förderung der Gesundheitskompetenz der Kärntner Bevölkerung beitragen, indem sie sich mit einem niederschwelligen Zugang an benachteiligte Bevölkerungsgruppen in Kärnten richten, die Schwierigkeiten haben, Gesundheitsinformationen zu verstehen und umzusetzen. 

Das Projekt „Gewusst wie! - Gesund durch den Alltag“ reagiert mit individuellen Gesundheitsworkshops und begleitenden Informationsmaterialien in einfacher Sprache auf die Bedürfnisse von bildungs- und sozial benachteiligten Menschen. Ziel dieses innovativen Ansatzes ist es, die Gesundheitskompetenz der Kärntner Bevölkerung zu stärken und die Zielgruppe zu befähigen, eigene gesundheitsrelevante Entscheidungen zu treffen, was in weiterer Folge zu einer Entlastung der Krankenanstalten und Ambulanzen führt. 

Umsetzungsorte

Die Projektumsetzung erfolgt  an den Standorten der Netzwerkpartner sowie an den Kärntner Volkshochschulen.

Informationen, Termine, Anmeldungen

Susanne Obermair BA MA: s.obermair@vhsktn.at oder 0676 845 870 721 


Das Team von Gewusst wie!

Aus unserem Kursangebot

  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Villach
    ab 16.10.2025

    Kuratorenführung: Wie Kriege enden / How wars end

    Führung durch die Sonderausstellung mit Villachs Museumsdirektor Mag. Dr. Andreas Kuchler Im Erinnerungsjahr 2025 werden sechs große Konflikte der Weltgeschichte dargestellt ? von Napoleon bis zum Ukr…

  • Gesundheit & Bewegung ab 16.10.2025

    QIGONG Hui Chun Gong für Fortgeschrittene

    Qigong sind weiche runde Bewegungen, welche im Stehen ausgeführt werden. Jede Übung hat ihre eigene Abfolge. Individuell angepasst sind die Übungen für JEDEN machbar. Mit stehenden, sanften Bewegungen…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach
    ab 16.10.2025

    #Keep fit+: Familienfinanzen im Griff – auch wenn alles teurer wird

    Windeln, Schulsachen, Freizeitaktivitäten ? Familienausgaben summieren sich schnell, besonders in Zeiten steigender Preise. Umso wichtiger ist es, gemeinsam den Überblick zu behalten und bewusst mit G…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach
    ab 16.10.2025

    Haltung-Bewegung-Ismakogie

    Wussten Sie schon, dass Haltung und Fußstellung die Gelenke, die Atmung und damit unsere Gesundheit sowie unser Aussehen beeinflussen? Ismakogie verbessert die Haltung, entlastet die Wirbelsäule, stär…

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt
    ab 16.10.2025

    Näh-Blitzkurs - Nähen lernen kann jede:r!

    Du möchtest endlich nähen lernen oder Deiner Nähmaschine neues Leben einhauchen? In meinem Grundkurs starten wir ganz von vorne ? mit einer Einführung in die Nähmaschine und einem ersten, praktischen …

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Villach
    ab 17.10.2025

    EINFACH Fermentieren

    Erlernen Sie die Kunst der Fermentation und genießen Sie selbstgemachte, haltbare Köstlichkeiten das ganze Jahr über! In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie mit einfachen Haushaltsmitte…

  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Klagenfurt
    ab 17.10.2025

    QGIS 3 für Einsteiger:innen – Eigene Karten einfach selbst erstellen

    Digitale Kartografie leicht gemacht: Grundlagen, Werkzeuge und erste Projekte mit dem kostenlosen GIS-Programm Ob Sie beruflich mit räumlichen Daten arbeiten oder privat ein Kartenprojekt realisieren …

  • Sprachen
    VHS Klagenfurt
    ab 17.10.2025

    Englisch B1/1 mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen

    Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche Texte verfassen. Die B1-Kurse hel…

  • Gesundheit & Bewegung ab 17.10.2025

    Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

    Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kangatraining ist genau auf die Bedürfnisse von Mamas und Babys abgestimmt. Beim Kan…

  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Villach
    ab 17.10.2025

    Stadtführung: Villachs "große" Köpfe & ihr Einfluss auf das Stadtleben

    Persönlichkeiten aus verschiedensten Jahrhunderten haben Villachs Stadtbild und -leben beeinflusst, geprägt oder gar verändert. Gehen Sie mit Austria Guide Angelika Munz auf Spurensuche - wir lassen d…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Villach
ab 16.10.2025

Kuratorenführung: Wie Kriege enden / How wars end

Führung durch die Sonderausstellung mit Villachs Museumsdirektor Mag. Dr. Andreas Kuchler Im Erinnerungsjahr 2025 werden sechs große Konflikte der Weltgeschichte dargestellt ? von Napoleon bis zum Ukr…

Gesundheit & Bewegung ab 16.10.2025

QIGONG Hui Chun Gong für Fortgeschrittene

Qigong sind weiche runde Bewegungen, welche im Stehen ausgeführt werden. Jede Übung hat ihre eigene Abfolge. Individuell angepasst sind die Übungen für JEDEN machbar. Mit stehenden, sanften Bewegungen…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Villach
ab 16.10.2025

#Keep fit+: Familienfinanzen im Griff – auch wenn alles teurer wird

Windeln, Schulsachen, Freizeitaktivitäten ? Familienausgaben summieren sich schnell, besonders in Zeiten steigender Preise. Umso wichtiger ist es, gemeinsam den Überblick zu behalten und bewusst mit G…

Gesundheit & Bewegung
VHS Villach
ab 16.10.2025

Haltung-Bewegung-Ismakogie

Wussten Sie schon, dass Haltung und Fußstellung die Gelenke, die Atmung und damit unsere Gesundheit sowie unser Aussehen beeinflussen? Ismakogie verbessert die Haltung, entlastet die Wirbelsäule, stär…

Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Klagenfurt
ab 16.10.2025

Näh-Blitzkurs - Nähen lernen kann jede:r!

Du möchtest endlich nähen lernen oder Deiner Nähmaschine neues Leben einhauchen? In meinem Grundkurs starten wir ganz von vorne ? mit einer Einführung in die Nähmaschine und einem ersten, praktischen …

Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Villach
ab 17.10.2025

EINFACH Fermentieren

Erlernen Sie die Kunst der Fermentation und genießen Sie selbstgemachte, haltbare Köstlichkeiten das ganze Jahr über! In diesem praxisorientierten Kurs lernen Sie, wie Sie mit einfachen Haushaltsmitte…

Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
VHS Klagenfurt
ab 17.10.2025

QGIS 3 für Einsteiger:innen – Eigene Karten einfach selbst erstellen

Digitale Kartografie leicht gemacht: Grundlagen, Werkzeuge und erste Projekte mit dem kostenlosen GIS-Programm Ob Sie beruflich mit räumlichen Daten arbeiten oder privat ein Kartenprojekt realisieren …

Sprachen
VHS Klagenfurt
ab 17.10.2025

Englisch B1/1 mit fortgeschrittenen Vorkenntnissen

Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche Texte verfassen. Die B1-Kurse hel…

Gesundheit & Bewegung ab 17.10.2025

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

Kangatraining ist ein Workout speziell für Mütter nach der Geburt bei dem das Baby in der Tragehilfe mit dabei ist. Kangatraining ist genau auf die Bedürfnisse von Mamas und Babys abgestimmt. Beim Kan…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Villach
ab 17.10.2025

Stadtführung: Villachs "große" Köpfe & ihr Einfluss auf das Stadtleben

Persönlichkeiten aus verschiedensten Jahrhunderten haben Villachs Stadtbild und -leben beeinflusst, geprägt oder gar verändert. Gehen Sie mit Austria Guide Angelika Munz auf Spurensuche - wir lassen d…