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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

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Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Völkermarkt

Wirbelsäulen-Fit

... Wirbelsäulen- Fit ...
  • ab: 29.01.2026
  • Kursbeitrag: € 167,00
  • AK100
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VHS Klagenfurt

OutdoorFIT am Kreuzbergl

... Outdoor FIT am Kreuzbergl ... Outdoor FIT ist eine Kombination aus Ausdauertraining und Ganzkörperkräftigung in der Natur für ...
  • ab: 28.01.2026
  • Kursbeitrag: € 120,00
  • AK100
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VHS St. Veit

Rückenschule - gesund und fit

... Rückenschule - gesund und fit ...
  • ab: 28.01.2026
  • Kursbeitrag: € 77,00
  • AK100
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VHS Feldkirchen

Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG

... Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG ...
  • ab: 28.01.2026
  • Kursbeitrag: € 77,00
  • AK100
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VHS Klagenfurt

Fit und Frei Monatskarte

... Fit und Frei Monatskarte ... melde dich vorab für deine Kurse immer bei Fit und Frei per Mail / WhatsApp / SMS rechtzeitig an ... Maximale Flexibilität an Zeit, Ort und Kursformat. Wähle zwischen folgenden Kursangeboten von Fit ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 180,00
  • AK100
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VHS Feldkirchen

Office Management – Word & Excel & Outlook fit

... Office Management – Word & Excel & Outlook fit ...
  • ab: 28.01.2026
  • Kursbeitrag: € 180,00
  • AK100
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VHS Villach

INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026

... INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 149,00
  • AK100
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VHS Villach

INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026

... INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 110,00
  • AK100
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

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    VHS Klagenfurt     ab 28.01.2026

    OutdoorFIT am Kreuzbergl

    OutdoorFIT ist eine Kombination aus Ausdauertraining und Ganzkörperkräftigung in der Natur für Anfänger und Fortgeschrittene. Wir bewegen uns auf dem Kreuzbergl fort und machen immer wieder Halt um un…

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Feldkirchen     ab 28.01.2026

    Rückenschule - Gesund und Fit - GLANEGG

    Mit Freude an der Bewegung den Alltag rückengerecht meistern und dadurch Verspannungen und Rückenschmerzen vermeiden. Durch Bewusstmachen von Haltungsfehlern die eigene Körperhaltung ausgleichen. Abge…

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  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Feldkirchen     ab 28.01.2026

    Office Management – Word & Excel & Outlook fit

    Effizientes Office-Management braucht mehr als Organisationstalent ? der sichere Umgang mit den Programmen Microsoft Word und Excel ist heute unverzichtbar. In diesem praxisnahen Kurs lernen Sie die w…

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  • Sprachen
    VHS Völkermarkt     ab 28.01.2026

    Kroatisch A1/1 ohne Vorkenntnisse

    Sie sind komplette/r AnfängerIn oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprach…

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Hermagor     ab 28.01.2026

    Hatha-Yoga für Körper, Geist und Seele

    Yoga nährt Körper, Geist und Seele. Finde Deine Kraft mit - Entspannung, um Stress abzubauen - Körperübungen für mehr Beweglichkeit und Kraft - Atemübungen - Meditation zur Beruhigung des Geistes und …

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  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Klagenfurt     ab 28.01.2026

    Vom Urknall zu den Sternen: Eine Reise durch die Geschichte des Universums

    Vom Urknall zu den Sternen: Wie das Universum die für das Leben essentiellen Elemente geformt hat. Eine Reise von den ersten Bruchteilen einer Sekunde des Universums bis zur Entstehung der Sterne, Ato…

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  • Sprachen
    VHS Wolfsberg     ab 28.01.2026

    Englisch A1/1 ohne Vorkenntnisse

    Sie sind komplette/r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprac…

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  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Feldkirchen     ab 29.01.2026

    Hormonfreundliche Ernährung für Frauen über 40

    Ab 40 beginnt der weibliche Hormonhaushalt sich zu verändern ? oft begleitet von Müdigkeit, Gewichtszunahme, Schlafproblemen oder Stimmungsschwankungen. Die gute Nachricht: Mit der richtigen Ernährung…

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  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Spittal     ab 29.01.2026

    Mit der richtigen Anbauplanung zum erfolgreichen Hausgarten

    Ein blühender Gemüsegarten beginnt nicht erst im Frühling ? sondern auf dem Papier. Wer frühzeitig plant, was wann und wo im Garten wachsen soll, kann sich über eine reiche Ernte, gesunde Pflanzen und…

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  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Wolfsberg     ab 29.01.2026

    Ihr persönliches Fotobuch

    Die Fotos vom letzten Urlaub befinden sich noch immer auf Ihrem Smartphone oder Ihrer Kamera? Lernen Sie, wie Sie ganz einfach Ihr Fotobuch gestalten können, von der Installation der Software bis hin …

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