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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Klagenfurt

Fit und Frei Monatskarte

... Fit und Frei Monatskarte ... melde dich vorab für deine Kurse immer bei Fit und Frei per Mail / WhatsApp / SMS rechtzeitig an ... Maximale Flexibilität an Zeit, Ort und Kursformat. Wähle zwischen folgenden Kursangeboten von Fit ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 180,00
  • AK100
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VHS Villach

INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026

... INJOY Villach - Fit durch das Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 110,00
  • AK100
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VHS Villach

INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026

... INJOY Trainingszirkel - Fit im Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 149,00
  • AK100
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VHS Feldkirchen

INJOY Feldkirchen - Fit durch das Frühjahr 2026

... INJOY Feldkirchen - Fit durch das Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 99,00
  • AK100
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VHS Klagenfurt

Rücken-Fit

... Rücken- Fit ...
  • ab: 19.02.2026
  • Kursbeitrag: € 93,00
  • AK100
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VHS Villach

INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2026

... INJOY Lady Villach - Fit durch das Frühjahr 2026 ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 110,00
  • AK100
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Ferlach

10er-Block: Fittes Rosental

... auch OUTDOOR. Dieser Kurs ist eine Kooperation mit dem Fit & Strong Fitnessstudio. ... Mit dem 10er-Block kann man alle Stunden laut Stundenplan bei Fit and Strong besuchen. Es gibt 45 ... Fit & Strong ... Fit & strong ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 120,00
  • AK100
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VHS Villach

10-er Block: CrossFit & more - Gesundheit durch Functional Fitness

... die Einheiten besuchen, die zu Ihrem Trainingsziel und Zeitplan passen. Die Cross Fit-Box in Wernberg steht für ... 10-er Block: Cross Fit & more - Gesundheit durch Functional Fitness ... Cross Fit Lift Like a Viking ... /YOvKwB, stehen unter anderem: Cross Fit, Endurance, HIIT Training, Power Circle, HYROX Nach der ... BK Cross Fitness & Vermietung OG Cross Fit Lift like a Viking ...
  • ab: 01.02.2026
  • Kursbeitrag: € 170,00
  • AK100
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Villach     ab 31.01.2026

    VHS young: Kreativ mit Nadel & Faden – Nähen für kleine Hände

    Ein Nähkurs für Kinder ist die perfekte Gelegenheit, die Kreativität der Kleinen zu fördern und ihnen spielerisch handwerkliche Fähigkeiten zu vermitteln. In diesem Kurs gestalten die Kinder ihre eige…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Feldkirchen     ab 01.02.2026

    Leicht & kraftvoll mit ANIMA YOGA - Frühjahr 2026

    Mit dem 10-plus 2 Yogapaket kann man individuell und flexibel zwischen den verschiedenen Einheiten im ANIMA Yoga (Raum für Yoga & Bewegung) auswählen.  Das breite Angebot schließt unterschiedliche kör…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS St. Veit     ab 01.02.2026

    INJOY St. Veit an der Glan - Fit durch das Frühjahr 2026

    Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY St. Veit an der Glan sind 12 Kurstermine frei wählbar. Ideal für Freigeister, die nicht jed…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 01.02.2026

    8er-Block: Beckenbodenkurs für alle Frauen, Aktivraum

    Dieser Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet. Jene, die einen schwachen oder verspannten Beckenboden haben, gerade eine Rückbildung suchen, schon in der Schwangerschaft mit …

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Feldkirchen     ab 01.02.2026

    INJOY Feldkirchen - Fit durch das Frühjahr 2026

    Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Feldkirchen sind 12 Kurstermine frei wählbar. Ideal für Freigeister, die nicht jede Woche u…

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  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS St. Veit     ab 01.02.2026

    Einzeltraining für Senioren: EDV, PC, Handy, Smartphone...

    Wir bieten ein auf Sie abgestimmtes Einzeltraining (Dauer zweinhalb Stunden) mit unseren IT Experten an. Ob Fragen zu Programmen: Windows, Word, Excel, Internet, E-Mails oder bei Fragen zum Handy/Smar…

    Details
  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt     ab 01.02.2026

    Online - No-Sugar-Challenge – bewusster Umgang mit Zucker

    Zucker ist überall ? oft auch dort, wo man ihn nicht vermutet. In dieser 30-Tage-Challenge entdecken Sie, wie Sie bewusster mit Zucker umgehen und den eigenen Konsum reflektieren können. Gemeinsam erk…

    Details
  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt     ab 01.02.2026

    Blockflöte bzw. Querflöte – Einzelunterricht

    Sie wollen sich einen Traum erfüllen und Blockflöte oder Querflöte spielen lernen? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Blockflöte oder Querflöte zum Üben ist erforderlich. Laufender Einstieg …

    Details
  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt     ab 01.02.2026

    Klavier – Einzelunterricht

    Sie wollen sich einen Traum erfüllen und Klavier spielen lernen? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Klavier zum Üben ist erforderlich. Laufender Einstieg jederzeit möglich, nach Kursanmeldun…

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  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt     ab 01.02.2026

    Keyboard – Einzelunterricht

    Sie wollen sich einen Traum erfüllen und Keyboard spielen lernen? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Keyboard zum Üben ist erforderlich. Laufender Einstieg jederzeit möglich, nach Kursanmeld…

    Details
Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Villach ab 31.01.2026

VHS young: Kreativ mit Nadel & Faden – Nähen für kleine Hände

Ein Nähkurs für Kinder ist die perfekte Gelegenheit, die Kreativität der Kleinen zu fördern und ihnen spielerisch handwerkliche Fähigkeiten zu vermitteln. In diesem Kurs gestalten die Kinder ihre eige…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Feldkirchen ab 01.02.2026

Leicht & kraftvoll mit ANIMA YOGA - Frühjahr 2026

Mit dem 10-plus 2 Yogapaket kann man individuell und flexibel zwischen den verschiedenen Einheiten im ANIMA Yoga (Raum für Yoga & Bewegung) auswählen.  Das breite Angebot schließt unterschiedliche kör…

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Gesundheit & Bewegung
VHS St. Veit ab 01.02.2026

INJOY St. Veit an der Glan - Fit durch das Frühjahr 2026

Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY St. Veit an der Glan sind 12 Kurstermine frei wählbar. Ideal für Freigeister, die nicht jed…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Klagenfurt ab 01.02.2026

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Dieser Beckenbodenkurs ist für Frauen in jedem Lebensabschnitt geeignet. Jene, die einen schwachen oder verspannten Beckenboden haben, gerade eine Rückbildung suchen, schon in der Schwangerschaft mit …

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VHS Feldkirchen ab 01.02.2026

INJOY Feldkirchen - Fit durch das Frühjahr 2026

Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Feldkirchen sind 12 Kurstermine frei wählbar. Ideal für Freigeister, die nicht jede Woche u…

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VHS St. Veit ab 01.02.2026

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Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Klagenfurt ab 01.02.2026

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Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Klagenfurt ab 01.02.2026

Blockflöte bzw. Querflöte – Einzelunterricht

Sie wollen sich einen Traum erfüllen und Blockflöte oder Querflöte spielen lernen? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Blockflöte oder Querflöte zum Üben ist erforderlich. Laufender Einstieg …

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Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Klagenfurt ab 01.02.2026

Klavier – Einzelunterricht

Sie wollen sich einen Traum erfüllen und Klavier spielen lernen? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Klavier zum Üben ist erforderlich. Laufender Einstieg jederzeit möglich, nach Kursanmeldun…

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Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Klagenfurt ab 01.02.2026

Keyboard – Einzelunterricht

Sie wollen sich einen Traum erfüllen und Keyboard spielen lernen? Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit dazu. Keyboard zum Üben ist erforderlich. Laufender Einstieg jederzeit möglich, nach Kursanmeld…

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