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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Klagenfurt

Rücken-Fit

... Rücken- Fit ...
  • ab: 19.02.2026
  • Kursbeitrag: € 93,00
  • AK100
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VHS Villach

RückenFIT mit dem Pilates Ball

... RückenFIT mit dem Pilates Ball ...
  • ab: 23.02.2026
  • Kursbeitrag: € 77,00
  • AK100
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VHS Klagenfurt

Fit - Tanzen auf einfach

... Fit - Tanzen auf einfach ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 99,00
Details
VHS Klagenfurt

Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I

... Ganzkörpertraining - Fit für Alltag und Beruf - Teil I ...
  • ab: 19.02.2026
  • Kursbeitrag: € 48,00
  • AK100
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VHS Spittal an der Drau

Kundalini Yoga & Gong

... Miss Fit Spittal - Gymnastikraum ...
  • ab: 04.02.2026
  • Kursbeitrag: € 108,00
Details
VHS Villach

Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

... Rückbildungskurs – fit nach der Geburt ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
  • AK100
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Radenthein

Kangatraining – Du wirst fit und dein Baby macht mit!

... Kangatraining – Du wirst fit und dein Baby macht mit! ...
  • ab: 20.02.2026
  • Kursbeitrag: € 120,00
  • AK100
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VHS Spittal an der Drau

Aquajogging

... der Gruppe mit Spaß und Leichtigkeit trainieren, um fit zu werden oder fit zu bleiben. Ob jung oder ... alt, fit oder doch nach einer längeren Pause oder Sport Quereinsteiger In, Aquafitness ist für ...
  • ab: 17.02.2026
  • Kursbeitrag: € 143,00
  • AK100
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach     ab 02.02.2026

    Einzeltraining Digitalisierung (Laptop, PC, Smartphone)

    Sie haben keine Zeit, einen der angebotenen Kurse zu besuchen, benötigen jedoch ein Digitalisierungstraining? Bei uns haben Sie die Möglichkeit, Zeit und Ort Ihres Einzeltrainings selbst zu bestimmen.…

    Details
  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 02.02.2026

    Kroatisch A1/1 für Anfänger:innen

    Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprac…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 02.02.2026

    10er-Block: Mirellas Sportwerkstätte

    Der 10-er Block ermöglicht Ihnen flexible Trainingsstunden, bei denen Sie Ihre Ausdauer und die Kräftigung stärken. Jumping Fitness ist ein Ausdauer- und Intervalltraining auf dem Minitrampolin, bei d…

    Details
  • Sprachen ab 02.02.2026

    Englisch A1/1 ohne Vorkenntnisse

    Sie sind komplette/r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprac…

    Details
  • Sprachen ab 02.02.2026

    Französisch A1/1 ohne Vorkenntnisse

    Sie sind komplette/r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprac…

    Details
  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Hermagor     ab 02.02.2026

    Handgemacht aus Ton: Osterdekorationen & Geschenke

    Gestalten Sie unter fachkundiger Anleitung Ihre ganz persönlichen Keramikstücke für Haus und Garten oder als liebevolle Oster-Geschenke. Ob dekorative Schalen, österliche Figuren oder individuelle Blu…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Wolfsberg     ab 02.02.2026

    10er-Block: Zirkeltraining – individuell und flexibel

    Der Kurs beruht darauf, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in der Gruppe in einem Gerätezirkel mit Spaß zu trainieren und dabei immer von einer Trainerin bei der Erreichung der individuellen Ziele unte…

    Details
  • Sprachen
    VHS Spittal     ab 02.02.2026

    Deutsch als Zweitsprache, B1/2

    Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche Texte verfassen. Die B1-Kurse hel…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 03.02.2026

    Online - Yoga für Anfänger*innen

    Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Yoga ganz bequem von zu Hause aus. In diesem Online-Kurs lernen Sie grundlegende Körperhaltungen, Atemübungen und einfache Entspannungstechniken kennen. Schrit…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 03.02.2026

    In Shape – Ganzkörperkräftigung auf Fitnessgeräten

    WICHTIG: Sie müssen sich für einen Wochentag entscheiden und uns diesen, direkt nach der Anmeldung bekanntgeben (ein Wechsel der Kurstage ist nicht möglich) In Shape Das all-inclusive-Package für Dein…

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IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Villach ab 02.02.2026

Einzeltraining Digitalisierung (Laptop, PC, Smartphone)

Sie haben keine Zeit, einen der angebotenen Kurse zu besuchen, benötigen jedoch ein Digitalisierungstraining? Bei uns haben Sie die Möglichkeit, Zeit und Ort Ihres Einzeltrainings selbst zu bestimmen.…

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Sprachen
VHS Klagenfurt ab 02.02.2026

Kroatisch A1/1 für Anfänger:innen

Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprac…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Villach ab 02.02.2026

10er-Block: Mirellas Sportwerkstätte

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Englisch A1/1 ohne Vorkenntnisse

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Sprachen ab 02.02.2026

Französisch A1/1 ohne Vorkenntnisse

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VHS Hermagor ab 02.02.2026

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