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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

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Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Villach

#Keep fit+: Geschwisterkonflikte als Eltern aushalten & begleiten

... # Keep fit+: Geschwisterkonflikte als Eltern aushalten & begleiten ... . Den Zoom-Link erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land ...
  • ab: 28.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Eltern & Recht: Was Sie wissen müssen ...

... # Keep fit+: Eltern & Recht: Was Sie wissen müssen ... ... # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 08.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Grenzen setzen leicht gemacht – respektvoller Umgang in der Familie

... # Keep fit+: Grenzen setzen leicht gemacht – respektvoller Umgang in der Familie ... . Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 04.06.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Altersvorsorge für Familien: Der Einfluss von Kindererziehung, Pensionssystem und Erwerbstätigkeit

... # Keep fit+: Altersvorsorge für Familien: Der Einfluss von Kindererziehung, Pensionssystem und ... per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 11.06.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Ideen und Tipps für mehr Selbstständigkeit im Lern- und Schulalltag

... erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ... # Keep fit+: Ideen und Tipps für mehr Selbstständigkeit im Lern- und Schulalltag ...
  • ab: 01.10.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Wie Sie Kindern und Jugendlichen Finanzwissen beibringen - praktische Tipps für die finanzielle Erziehung

... # Keep fit+: Wie Sie Kindern und Jugendlichen Finanzwissen beibringen - praktische Tipps für ... -Link erhalten Sie 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten ...
  • ab: 14.05.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 27.03.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Villach

#Keep fit+: Wut-Monster & Trauer-Bär – wie begleite ich mein Kind beim Entdecken der Gefühle?

... # Keep fit+: Wut-Monster & Trauer-Bär – wie begleite ich mein Kind beim Entdecken der Gefühle? ... 2-3 Tage vor Kursbeginn per Email. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ...
  • ab: 24.04.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • Sprachen
    VHS Villach     ab 25.04.2025

    Deutsch als Zweitsprache A1/2

    A1/2 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserem A1/2 Kurs genau richtig.

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS St. Veit     ab 26.04.2025

    Kraulschwimmen - Fortgeschrittene

    Analyse der vorhandenen Fertigkeiten Korrekturen und Verbesserung der Schwimmlage und der Bewegungsabläufe. Atemrhythmen 2er, 3er, 4er Zug Kippwende, Rollwende Trainingsmöglichkeiten mit Hilfsmitteln …

    Details
  • Gesundheit & Bewegung ab 26.04.2025

    Zumba

    Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das Tanz und Fitness auf besondere Weise verbindet und für eine lebendige energiegeladene Atmosphäre während der Stunde sorgt. Tauc…

    Details
  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Feldkirchen     ab 27.04.2025

    Fotowanderung: Bleistätter Moor

    Wer gerne in der Natur unterwegs ist und Erlebnisse auch fotografisch mit einer "echten" Kamera anstelle eines Handys festhalten möchte, ist bei dieser Fotowanderung mit Manfred Schusser genau richtig…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt     ab 28.04.2025

    MS Excel - Aufbaukurs am Abend

    Ich möchte mehr als nur Listen befüllen können. Kursinhalt: Formatierung der Daten, bedingte Formatierungen und Autovorlagen, Import und Verknüpfung von Daten, Tabellen und Arbeitsblattschutz, Arbeite…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung ab 28.04.2025

    Kundalini Yoga in Greifenburg

    Kundalini Yoga ist eine altindische Yogarichtung, und obwohl es eine jahrtausendelange Tradition ist, zeigt sie sich überraschend kompatibel mit dem modernen Lebensstil unserer Zeit. So wie es den Men…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung ab 28.04.2025

    Gesundheitsgymnastik für die Wirbelsäule

    Mit gezielten Übungen unterstützen Sie Ihre Körperhaltung. Der ideale Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten. Dieses Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining mit Musik trägt zur Gesunderhaltung …

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 28.04.2025

    "Deine Zeit" - mit Yin-Yoga zu mehr Gelassenheit

    Dieser wöchentliche Kurs hilft dir in einen meditativen Zustand zu kommen. Dabei ist unser Ziel eine Haltung für 3-5 Minuten einzunehmen und tiefer in die Asana (Yogaposition) zu sinken. Wir nehmen da…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 28.04.2025

    Yoga für Anfänger:innen

    Du möchtest gerne Yoga machen? Beim Kurs lernst du die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas) kennen. Du kräftigst und dehnst dabei deine Muskulatur, konzentrierst dich auf dich, deinen Körper und deine…

    Details
  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 28.04.2025

    Gebärdensprache - Kommunikation ohne Worte

    In diesem Workshop werden wir die Grundlagen der Gebärdensprache erlernen und uns mit der Kultur der gehörlosen Gemeinschaft vertraut machen. Lernen Sie die Schönheit und die Einzigartigkeit der Gebär…

    Details
Sprachen
VHS Villach ab 25.04.2025

Deutsch als Zweitsprache A1/2

A1/2 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserem A1/2 Kurs genau richtig.

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Gesundheit & Bewegung
VHS St. Veit ab 26.04.2025

Kraulschwimmen - Fortgeschrittene

Analyse der vorhandenen Fertigkeiten Korrekturen und Verbesserung der Schwimmlage und der Bewegungsabläufe. Atemrhythmen 2er, 3er, 4er Zug Kippwende, Rollwende Trainingsmöglichkeiten mit Hilfsmitteln …

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Gesundheit & Bewegung ab 26.04.2025

Zumba

Zumba® ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness-Workout, das Tanz und Fitness auf besondere Weise verbindet und für eine lebendige energiegeladene Atmosphäre während der Stunde sorgt. Tauc…

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Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Feldkirchen ab 27.04.2025

Fotowanderung: Bleistätter Moor

Wer gerne in der Natur unterwegs ist und Erlebnisse auch fotografisch mit einer "echten" Kamera anstelle eines Handys festhalten möchte, ist bei dieser Fotowanderung mit Manfred Schusser genau richtig…

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IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Klagenfurt ab 28.04.2025

MS Excel - Aufbaukurs am Abend

Ich möchte mehr als nur Listen befüllen können. Kursinhalt: Formatierung der Daten, bedingte Formatierungen und Autovorlagen, Import und Verknüpfung von Daten, Tabellen und Arbeitsblattschutz, Arbeite…

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Gesundheit & Bewegung ab 28.04.2025

Kundalini Yoga in Greifenburg

Kundalini Yoga ist eine altindische Yogarichtung, und obwohl es eine jahrtausendelange Tradition ist, zeigt sie sich überraschend kompatibel mit dem modernen Lebensstil unserer Zeit. So wie es den Men…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Klagenfurt ab 28.04.2025

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Du möchtest gerne Yoga machen? Beim Kurs lernst du die grundlegenden Yogahaltungen (Asanas) kennen. Du kräftigst und dehnst dabei deine Muskulatur, konzentrierst dich auf dich, deinen Körper und deine…

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Sprachen
VHS Klagenfurt ab 28.04.2025

Gebärdensprache - Kommunikation ohne Worte

In diesem Workshop werden wir die Grundlagen der Gebärdensprache erlernen und uns mit der Kultur der gehörlosen Gemeinschaft vertraut machen. Lernen Sie die Schönheit und die Einzigartigkeit der Gebär…

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