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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

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Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

VHS Klagenfurt

#Keep fit+: Entspannen mit Klängen

... den eigenen Alltag nehmen und einfach umsetzen können. Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert ... # Keep fit+: Entspannen mit Klängen ...
  • ab: 28.11.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

#Keep fit+: Gelingende Familienzeit - Was Kinder und Jugendliche in Zeiten des Wandels brauchen

... # Keep fit+: Gelingende Familienzeit - Was Kinder und Jugendliche in Zeiten des Wandels brauchen ... . Das Projekt # KeepFit+ wird vom Land Kärnten gefördert, die Teilnahme ist kostenlos. ...
  • ab: 08.12.2025
  • Kursbeitrag: € 0,00
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#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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Bad St. Leonhard

Rücken-Fit

... Rücken- Fit ...
  • ab: 22.01.2026
  • Kursbeitrag: € 77,00
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VHS Villach

Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit

... Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit ...
  • ab: 08.01.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
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VHS Völkermarkt

Fit-Training

... Fit-Training ...
  • ab: 27.01.2026
  • Kursbeitrag: € 80,00
Details
VHS Villach

Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

... Rückbildungskurs – fit nach der Geburt ...
  • ab: 13.01.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
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VHS Völkermarkt

Wirbelsäulen-Fit

... Wirbelsäulen- Fit ...
  • ab: 29.01.2026
  • Kursbeitrag: € 167,00
Details
VHS Klagenfurt

Ganzkörpertraining – Fit für Alltag und Beruf – Teil III

... Ganzkörpertraining – Fit für Alltag und Beruf – Teil III ...
  • ab: 08.01.2026
  • Kursbeitrag: € 40,00
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • Sprachen
    VHS Villach     ab 20.11.2025

    Französisch Konversation, B1

    Mit fortgeschrittenen Kenntnissen Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach     ab 21.11.2025

    MindStrong - Dein Resilienz Booster

    In einer Welt voller Veränderungen, Unsicherheiten und Belastungen wird die Fähigkeit, mit Stress und Krisen umzugehen, immer wichtiger. Dieser Workshop mit Sigrid Stattmann vermittelt praxisnahe Stra…

    Details
  • Sprachen
    VHS Villach     ab 21.11.2025

    Nuovo Cinema Italia, A2-B1

    Mettetevi comodi, rilssatevi e godetevi un cortometraggio d?autore, che racconta l?Italia di ieri e di oggi. Poi, se volete, partecipate liberamente a uno scambio aperto di idee e riflessioni! Vorauss…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Feldkirchen     ab 21.11.2025

    Von Frauen für Frauen - Sicherheitstraining - Selbstverteidigung

    Der Kurs wird vom Referat für Frauen und Gleichstellung finanziert. Die Teilnahme ist daher kostenlos. Jedes Jahr finden zwischen 25.11. und 10.12.die Aktionstage "Wider die Gewalt" statt. Dieser Akti…

    Details
  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Spittal     ab 22.11.2025

    VHS young: Geschichten zum Mitnehmen – Kreatives Schreiben für junge Autor:innen

    In diesem Schreibkurs entdecken Kinder im Alter von 9 bis 11 Jahren spielerisch die Welt der Sprache und Fantasie. Im Mittelpunkt stehen die Freude am Schreiben und der kreative Ausdruck eigener Gedan…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS St. Veit     ab 22.11.2025

    VHS young: Meditationskurs für Klein mit Groß

    Eintauchen ? Loslassen ? Wohlfühlen Im liebevoll gestalteten Meditationskurs mit Anja Glüsing erleben Kinder gemeinsam mit ihren Eltern oder Großeltern eine wertvolle Auszeit vom oft hektischen Alltag…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Wolfsberg     ab 22.11.2025

    Entspannungsworkshop

    Zur Ruhe kommen, Zeit für sich selbst nehmen, das innere Gleichgewicht und damit Kraft finden, Körper und Geist etwas Gutes tun, entschleunigen. Sie lernen verschiedene Entspannungsmethoden kennen und…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 23.11.2025

    Aroma Yin Yoga

    YIN Yoga ist eine wunderbare Reise nach innen, mit sanften Übungen für innere Kraft und Harmonie. Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen unterstützen und ergänzen die tiefe Wirkung. Y…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Spittal     ab 24.11.2025

    Was war – was bleibt – was kommt? Lebensabschnitt Pension

    Ihr Weg zählt ? Ihre Erfahrungen sind wertvoll Jeder Mensch bringt eine einzigartige Geschichte mit ? voller Entscheidungen, Umwege, Erfolge und Erkenntnisse. In diesem Workshop nehmen Sie sich Zeit f…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS St. Veit     ab 24.11.2025

    Digital Überall: Einführung in die Welt der Künstlichen Intelligenz

    In einer Welt, die von technologischem Fortschritt geprägt ist, gewinnt auch Künstliche Intelligenz (KI) zunehmend an Bedeutung. Doch was ist unter KI zu verstehen und wo kommt sie im Alltag schon zum…

    Details
Sprachen
VHS Villach ab 20.11.2025

Französisch Konversation, B1

Mit fortgeschrittenen Kenntnissen Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche…

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IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Villach ab 21.11.2025

MindStrong - Dein Resilienz Booster

In einer Welt voller Veränderungen, Unsicherheiten und Belastungen wird die Fähigkeit, mit Stress und Krisen umzugehen, immer wichtiger. Dieser Workshop mit Sigrid Stattmann vermittelt praxisnahe Stra…

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VHS Villach ab 21.11.2025

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Gesundheit & Bewegung
VHS Feldkirchen ab 21.11.2025

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VHS Spittal ab 24.11.2025

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