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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

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Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Klagenfurt

Fit - Tanzen auf einfach

... Fit - Tanzen auf einfach ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 99,00
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VHS Villach

Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

... Rückbildungskurs – fit nach der Geburt ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
  • AK100
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VHS Villach

Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit

... Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit ...
  • ab: 05.03.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
  • AK100
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VHS Villach

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

... Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit! ...
  • ab: 05.03.2026
  • Kursbeitrag: € 120,00
  • AK100
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VHS Villach

Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag

... Augen- fit: Augentraining für Beruf und Alltag ...
  • ab: 14.03.2026
  • Kursbeitrag: € 37,00
  • AK100
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VHS Villach

Modern Line Dance - Grundkurs - Fitness für Körper und Geist

... Körperlich und geistig fit bleiben mit einfachen Tanzschritten und lässiger Musik. Line Dance ist ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 154,00
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VHS Villach

Workshop: Fit fürs Digitale - VHS Kursbuchung & Zoom

... Workshop: Fit fürs Digitale - VHS Kursbuchung & Zoom ...
  • ab: 19.03.2026
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Spittal an der Drau

Kundalini Yoga & Gong

... Miss Fit Spittal - Gymnastikraum ...
  • ab: 04.03.2026
  • Kursbeitrag: € 108,00
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 03.03.2026

    Modern Line Dance - Aufbaukurs

    Für alle, die Line Dance schon kennen und etwas geübt sind. Mithilfe einer diplomierten Line-Dance Trainerin tun Sie Ihrem Rücken Gutes und gewinnen eine gute Körperhaltung für den Beruf & Alltag. Vor…

    Details
  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 03.03.2026

    Deutsch als Zweitsprache A2/1

    Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 03.03.2026

    Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

    Sie sind mindestens 8 Wochen nach der Geburt (bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt) und möchten wieder etwas für Ihren Körper tun? Dann ist dieser Kurs ideal für Ihren sanften Wiedereinstieg. Im Mi…

    Details
  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt     ab 03.03.2026

    Digital Überall PLUS: Sicher und smart im digitalen Alltag

    Digitale Amtswege sicher und effizient meistern! Dieser Workshop vermittelt Ihnen alles Wichtige rund um E-Government, die Nutzung von ID Austria und den sicheren Umgang mit Ihren persönlichen Daten i…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt     ab 03.03.2026

    Workshop Kinästhetik - Bewegungswahrnehmung

    Kinästhetik ist eine wertvolle Methode, um den Körper gesund und effizient zu bewegen. Sie fördert sowohl das körperliche Wohlbefinden als auch das geistige und emotionale Gleichgewicht. Durch die bew…

    Details
  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 03.03.2026

    Schwedisch B1/2 mit fortgeschrittenen Kenntnissen

    Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche Texte verfassen. Die B1-Kurse hel…

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  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 03.03.2026

    Kroatisch A1/1 für Anfänger:innen

    Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprac…

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  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Völkermarkt     ab 03.03.2026

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    Digitale Amtswege sicher und effizient meistern! Dieser Workshop vermittelt Ihnen alles Wichtige rund um E-Government, die Nutzung von ID Austria und den sicheren Umgang mit Ihren persönlichen Daten i…

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  • Sprachen
    VHS Villach     ab 03.03.2026

    ATRIO Villach SprachenTreff - Deutsch als Zweitsprache

    Gemeinsam in Übung bleiben! In Kooperation mit der Kärntner Volkshochschule findet regelmäßig der Sprachen-Treff im ATRIO statt. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe können Sie Ihre Sprachkenntnisse bei …

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 03.03.2026

    Bewusstes Atmen – Lachyoga – Inneres Lächeln

    In diesem Kurs verbinden wir die heitere Energie des Lachens mit der Ruhe des achtsamen Atmens und der Wärme des inneren Lächelns. Im Wechsel dieser drei Elemente entsteht ein wohltuendes Gleichgewich…

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Gesundheit & Bewegung
VHS Villach ab 03.03.2026

Modern Line Dance - Aufbaukurs

Für alle, die Line Dance schon kennen und etwas geübt sind. Mithilfe einer diplomierten Line-Dance Trainerin tun Sie Ihrem Rücken Gutes und gewinnen eine gute Körperhaltung für den Beruf & Alltag. Vor…

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VHS Klagenfurt ab 03.03.2026

Deutsch als Zweitsprache A2/1

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Gesundheit & Bewegung
VHS Villach ab 03.03.2026

Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

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IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Klagenfurt ab 03.03.2026

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VHS Klagenfurt ab 03.03.2026

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