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#Keep fit+

#Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen.

Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Das Angebot von #Keep fit+ umfasst kostenlose Workshops und Vorträge, die online und in Präsenz stattfinden und sich mit Themen aus der Lebenswelt von Jugendlichen, jungen Erwachsenen, Eltern und Bezugspersonen befasst. Das Projekt wird Mitteln des Familienreferats und Jugendreferats des Landes Kärnten gefördert. Alle Angebote sind kostenlos.

Themenschwerpunkte Elternbildung:

  • Medienkonsum und Umgang mit Medien
  • Begleitung und Unterstützung der Kinder und Jugendlichen im (Schul-)Alltag
  • Konfliktmanagement
  • Gesunde Ernährung
  • Zeitmanagement
  • Achtsamkeit, Resilienz
  • Finanzielle Bildung
  • Schlaf
  • (Cyber-)Mobbing, Hass und Gewalt im Internet
  • Sexuelle Bildung
  • Familie & REcht

Angebote für Jugendliche (individuell buchbar)

  • Lernmanagement
  • Medienpädagogik
  • Sexualpädagogik
  • Gesunde Ernährung
  • Konfliktmanagement

Aktuelle Kurse

#Keep fit+ (projekte)
... # Keep fit+ ist ein Angebot zur Förderung der psychischen und psychosozialen Gesundheit von ... # Keep fit+ ...
Veröffentlicht: 28.04.2025
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#Keep fit (projekte)
... Gesund und fit ins Erwachsenenleben ... # Keep fit ...
Veröffentlicht: 30.04.2024
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VHS Klagenfurt

Fit - Tanzen auf einfach

... Fit - Tanzen auf einfach ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 99,00
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VHS Villach

Rückbildungskurs – fit nach der Geburt

... Rückbildungskurs – fit nach der Geburt ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
  • AK100
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VHS Villach

Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit

... Schwangerschaftsgymnastik – aktiv & fit durch die Zeit ...
  • ab: 05.03.2026
  • Kursbeitrag: € 112,00
  • AK100
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VHS Villach

Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit!

... Kangatraining - Du wirst fit und dein Baby macht mit! ...
  • ab: 05.03.2026
  • Kursbeitrag: € 120,00
  • AK100
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VHS Villach

Augen-fit: Augentraining für Beruf und Alltag

... Augen- fit: Augentraining für Beruf und Alltag ...
  • ab: 14.03.2026
  • Kursbeitrag: € 37,00
  • AK100
Details
VHS Villach

Modern Line Dance - Grundkurs - Fitness für Körper und Geist

... Körperlich und geistig fit bleiben mit einfachen Tanzschritten und lässiger Musik. Line Dance ist ...
  • ab: 03.03.2026
  • Kursbeitrag: € 154,00
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VHS Villach

Workshop: Fit fürs Digitale - VHS Kursbuchung & Zoom

... Workshop: Fit fürs Digitale - VHS Kursbuchung & Zoom ...
  • ab: 19.03.2026
  • Kursbeitrag: € 0,00
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VHS Villach

Gesunder und starker Rücken

... NDC FIT Studio groß ...
  • ab: 02.03.2026
  • Kursbeitrag: € 135,00
  • AK100
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Gefördert durch:

Ihre Ansprechperson

© VHS Kärnten Copyright

Aus unserem Kursangebot

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS St. Veit     ab 02.03.2026

    Yoga für den Start in den Tag

    Eine Form von Yoga, welche sich für jedes Alter und Fitnesslevel eignet. Egal ob erfahrener Yogini oder Anfänger:in - wir trainieren den ganzen Körper für mehr Flexibilität, Geschmeidigkeit und Bewegl…

    Details
  • Gesundheit & Bewegung
    VHS St. Veit     ab 02.03.2026

    Latin Solo Style nur für Frauen

    Hier gibt es die Möglichkeit, ganz ohne Tanzpartner den Alltag zu vergessen. Tanzen macht glücklich und befreit. Aufeinander aufbauende Schrittfolgen zu mitreißender Club-, Cha Cha-, Mambo Musik. Wir …

    Details
  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt     ab 02.03.2026

    Portrait Malerei für Anfänger:innen

    Wir beginnen mit Skizzen von Augen, Nase, Lippen und Ohr. Danach die Gesamtfassung des Kopfes. Diese Skizzen werden mit Bleistift auf Papier ausgeführt. Leichtes Colorieren der Bleistiftskizzen mit Ac…

    Details
  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 02.03.2026

    Italienisch A1/4 mit geringen Vorkenntnissen

    Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurse genau richtig. Die Trainerin ist Nativ…

    Details
  • Sprachen
    VHS Villach     ab 02.03.2026

    ATRIO Villach SprachenTreff - Englisch

    Gemeinsam in Übung bleiben! In Kooperation mit der Kärntner Volkshochschule findet regelmäßig der Sprachen-Treff im ATRIO statt. Gemeinsam in einer kleinen Gruppe können Sie Ihre Sprachkenntnisse bei …

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  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt     ab 02.03.2026

    Künstliche Intelligenz (KI) verstehen: Grundlagen, Chancen und Anwendungen

    Künstliche Intelligenz (KI) prägt zunehmend unseren Alltag ? von Sprachassistenten über automatisierte Übersetzungen bis hin zu intelligenten Analyse-Tools. Doch was steckt eigentlich hinter dem Begri…

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  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach     ab 02.03.2026

    Gesunder und starker Rücken

    Beweglich, stark und leistungsfähig - mit gezielten Übungen zu einem starken und gesunden Rücken Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Rückenprobleme haben oder p…

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  • Sprachen
    VHS Villach     ab 02.03.2026

    Englisch für Anfänger:innen, A1/1

    A1/1 ohne Vorkenntnisse Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der …

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  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 02.03.2026

    Italienisch in Welzenegg A2/1 mit soliden Vorkenntnissen

    Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

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  • Sprachen
    VHS Klagenfurt     ab 02.03.2026

    Italienisch in Welzenegg C1/2 mit ausgezeichneten Kenntnissen

    Sie erlernen in den C1-Kursen den Umgang mit komplexeren Texten zu abstrakten Themen und sich spontan und fließend mit Muttersprachler:innen zu verständigen, sodass ein flüssiges Gespräch ohne größere…

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Gesundheit & Bewegung
VHS St. Veit ab 02.03.2026

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