VHS Kärnten Homepage
Home Projekte REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

Drubig I Fotolia

“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Aus unserem Kursangebot

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Völkermarkt
    ab 01.12.2025

    Ihr persönliches Fotobuch

    Die Fotos vom letzten Urlaub befinden sich noch immer auf Ihrem Smartphone oder Ihrer Kamera? Lernen Sie, wie Sie ganz einfach Ihr Fotobuch gestalten können, von der Installation der Software bis hin …

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt
    ab 01.12.2025

    Mein CEWE Fotobuch

    Die Fotos vom letzten Urlaub oder Geburtstag sind noch auf dem Smartphone oder Ihrer Kamera? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Fotobuch zu gestalten, von der Installation …

  • Sprachen
    VHS Villach
    ab 01.12.2025

    Deutsch als Zweitsprache für Anfänger:innen, A1/1

    A1/1 ohne Vorkenntnisse Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der …

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Spittal
    ab 02.12.2025

    Jede:r kann singen, auch du!

    Dieser Kurs bietet ein mitreißendes Erlebnis für chorbegeisterte Teilnehmer:innen! Tauchen Sie ein in das chorische Einsingen mit professionellen stimmlichen Tipps und Atemübungen. Wir erarbeiten geme…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach
    ab 02.12.2025

    Frauenakademie: Erfahrung sinnvoll nützen

    Jeder Lebensweg ist einzigartig, geprägt von Erfahrungen, Entscheidungen und Veränderungen. Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Lebensweg zu reflektieren: Welche Erfahrungen haben Sie …

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach
    ab 02.12.2025

    Mein CEWE Fotobuch

    Die Fotos vom letzten Urlaub oder Geburtstag sind noch auf dem Smartphone oder Ihrer Kamera? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Fotobuch zu gestalten, von der Installation …

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt
    ab 02.12.2025

    Näh-Blitzkurs - Nähen lernen kann jede:r!

    Du möchtest endlich nähen lernen oder Deiner Nähmaschine neues Leben einhauchen? In meinem Grundkurs starten wir ganz von vorne ? mit einer Einführung in die Nähmaschine und einem ersten, praktischen …

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 02.12.2025

    Online - Yoga für Anfänger*innen

    Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Yoga ganz bequem von zu Hause aus. In diesem Online-Kurs lernen Sie grundlegende Körperhaltungen, Atemübungen und einfache Entspannungstechniken kennen. Schrit…

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt
    ab 02.12.2025

    Weihnachtsgeschenke mit dem Thermomix selbst gemacht

    Verschenken in der Adventszeit oder als liebevolle Aufmerksamkeit zu Weihnachten. Ob aromatisierte Zucker, selbstgemachtes Granola oder weihnachtliche Getränke ? alles lässt sich schnell und einfach u…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Feldkirchen
    ab 03.12.2025

    Mein CEWE Fotobuch gestalten

    Die Fotos vom letzten Urlaub oder Geburtstag sind noch auf dem Smartphone oder Ihrer Kamera? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, Ihr persönliches Fotobuch zu gestalten, von der Installation…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Völkermarkt
ab 01.12.2025

Ihr persönliches Fotobuch

Die Fotos vom letzten Urlaub befinden sich noch immer auf Ihrem Smartphone oder Ihrer Kamera? Lernen Sie, wie Sie ganz einfach Ihr Fotobuch gestalten können, von der Installation der Software bis hin …

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Klagenfurt
ab 01.12.2025

Mein CEWE Fotobuch

Die Fotos vom letzten Urlaub oder Geburtstag sind noch auf dem Smartphone oder Ihrer Kamera? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Fotobuch zu gestalten, von der Installation …

Sprachen
VHS Villach
ab 01.12.2025

Deutsch als Zweitsprache für Anfänger:innen, A1/1

A1/1 ohne Vorkenntnisse Sie sind komplette:r Anfänger:in oder können nur ein paar Worte einer Sprache und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der …

Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Spittal
ab 02.12.2025

Jede:r kann singen, auch du!

Dieser Kurs bietet ein mitreißendes Erlebnis für chorbegeisterte Teilnehmer:innen! Tauchen Sie ein in das chorische Einsingen mit professionellen stimmlichen Tipps und Atemübungen. Wir erarbeiten geme…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Villach
ab 02.12.2025

Frauenakademie: Erfahrung sinnvoll nützen

Jeder Lebensweg ist einzigartig, geprägt von Erfahrungen, Entscheidungen und Veränderungen. Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihren Lebensweg zu reflektieren: Welche Erfahrungen haben Sie …

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Villach
ab 02.12.2025

Mein CEWE Fotobuch

Die Fotos vom letzten Urlaub oder Geburtstag sind noch auf dem Smartphone oder Ihrer Kamera? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt Ihr persönliches Fotobuch zu gestalten, von der Installation …

Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Klagenfurt
ab 02.12.2025

Näh-Blitzkurs - Nähen lernen kann jede:r!

Du möchtest endlich nähen lernen oder Deiner Nähmaschine neues Leben einhauchen? In meinem Grundkurs starten wir ganz von vorne ? mit einer Einführung in die Nähmaschine und einem ersten, praktischen …

Gesundheit & Bewegung
VHS Klagenfurt
ab 02.12.2025

Online - Yoga für Anfänger*innen

Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Yoga ganz bequem von zu Hause aus. In diesem Online-Kurs lernen Sie grundlegende Körperhaltungen, Atemübungen und einfache Entspannungstechniken kennen. Schrit…

Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Klagenfurt
ab 02.12.2025

Weihnachtsgeschenke mit dem Thermomix selbst gemacht

Verschenken in der Adventszeit oder als liebevolle Aufmerksamkeit zu Weihnachten. Ob aromatisierte Zucker, selbstgemachtes Granola oder weihnachtliche Getränke ? alles lässt sich schnell und einfach u…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Feldkirchen
ab 03.12.2025

Mein CEWE Fotobuch gestalten

Die Fotos vom letzten Urlaub oder Geburtstag sind noch auf dem Smartphone oder Ihrer Kamera? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, Ihr persönliches Fotobuch zu gestalten, von der Installation…