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REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

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“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Aus unserem Kursangebot

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt
    ab 11.12.2025

    Vorweihnachtliches Schreiben im Cafe Fürstlich

    Wir treffen uns zum vorweihnachtlichen Schreiben in gemütlicher Caféhaus- Atmosphäre. Ob Sie bereits eigene Texte verfassen oder es einmal ausprobieren möchten, ist egal. Jede/r ist herzlich willkomme…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 11.12.2025

    Qigong - Herzstärkende Übungen

    Ist das Herz gesund, kann es sich freuen. Freude stärkt das Herz. In dieser Zeit des Herzens ? mittags ? wenden wir unsere Aufmerksamkeit nach innen, unserem Herzen freundlich zu. Sanfte Übungen, Herz…

  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Völkermarkt
    ab 11.12.2025

    Duftende Winterzeit – kleine Geschenke, die Freude machen

    Stellen Sie in diesem Kurs selbstgemachte Badepralinen, Handcreme und Lippenpflege her und beglücken damit Ihre Lieben zu Weihnachten! Für alle Personen mit Interesse an nachhaltigen Themen. Vorkenntn…

  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt ab 13.12.2025

    Fotokurs: Sternenhimmelfotografie

    In der Nationalparkgemeinde Mallnitz finden sich ideale Bedingungen, um die Schönheit von Sternen und Milchstraße mit der Kamera festzuhalten. Der Kurs richtet sich an alle, die schon immer davon getr…

  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Klagenfurt
    ab 13.12.2025

    Vögel am Futterhaus: Welcher Vogel ist das?

    So bunt wie die Vogelwelt selbst sind auch die Nahrungsansprüche der einzelnen Vogelarten. Besonders im Herbst und Winter werden die Futterhäuschen von "dickschnäbeligen" Vögeln besucht. Welchen Zusam…

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    VHS Klagenfurt
    ab 15.12.2025

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    Was kann ich gut? Was zeichnet mich aus? Und woher kommen eigentlich meine Fähigkeiten? In diesem Workshop entdecken Sie Ihre persönlichen Stärken ? auch jene, die auf keinem Zeugnis stehen. Ob im Ber…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt
    ab 16.12.2025

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    In diesem interaktiven Online-Workshop entdecken Sie Ihre persönlichen Stärken ? auch jene, die nicht auf Zeugnissen stehen. Ob für den beruflichen Neustart oder zur eigenen Stärkung: Sie erhalten Kla…

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Klagenfurt
    ab 18.12.2025

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    Tauche ein in die zauberhafte Weihnachtsbastelwelt! Am 20. Dezember von 09:00 bis 13:00 Uhr gestalten wir gemeinsam individuelle Weihnachtskarten ? ob gemalt, gebastelt oder verziert, deiner Kreativit…

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