VHS Kärnten Homepage
Home Projekte REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

Drubig I Fotolia

“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Aus unserem Kursangebot

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Spittal
    ab 26.03.2026

    Mein CEWE Fotobuch gestalten

    Sie sind auf der Suche nach einem persönlichen Geschenk für Geburtstage oder Feiertage? Erlernen Sie die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten im Zuge der Erstellung eines Fotobuches. Lernen Sie, wie …

  • Gesundheit & Bewegung ab 26.03.2026

    Gesundheitsgymnastik in Obervellach

    Werden Sie fit für Beruf und Alltag, indem Sie Stress abbauen, die Muskulatur kräftigen, verkürzte Muskelpartien dehnen, den Bewegungsumfang der Gelenke wiederherstellen und den Herz-Kreislauf in Schw…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt
    ab 26.03.2026

    Online - Beruflich neu starten – sicher, klug und selbstbewusst

    Du willst beruflich neu durchstarten ? doch zwischen Wunsch und Wirklichkeit klafft manchmal eine Lücke? Du fragst dich, wie du im neuen Job, beim Einstieg oder im Bewerbungsprozess souverän und selbs…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Spittal
    ab 26.03.2026

    IT am Küchentisch - bequem von zuhause aus digitale Kompetenzen stärken

    Ob QR Code, Onlinebanking, Digitales Amt, WhatsApp, WLAN oder Betrugs SMS - die Digitalisierung beeinflusst heute viele Lebensbereiche. Werden Sie fit im Umgang mit digitalen Medien und erlernen Sie a…

  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Klagenfurt
    ab 27.03.2026

    Zu Besuch im Robert Musil Museum – Leben, Werk und Wirkung

    Tauchen Sie ein in Leben und Werk des großen österreichischen Schriftstellers. Die Exklusivführung von Direktor Dr. Heimo Strempfl bietet einen lebendigen Einblick in Musils faszinierende Gedankenwelt…

  • Sprachen
    VHS Villach
    ab 27.03.2026

    Deutsch als Zweitsprache, B2/1

    B2 mit sehr guten Kenntnissen Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film ode…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt
    ab 28.03.2026

    Online - 5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis

    Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt.  Wenn Sie als Lernender an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück …

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Klagenfurt
    ab 28.03.2026

    Online - Gewaltfreie Erziehung: Wie ein respektvoller Umgang miteinander gelingt

    Obwohl die meisten Menschen Gewalt in der Erziehung heute ablehnen, fallen wir in der Hektik des Alltags immer wieder unabsichtlich in Muster, die uns selbst und unseren Kindern nicht guttun. Diese Mu…

  • Gesundheit & Bewegung ab 29.03.2026

    Schnuppertauchen

    Tauchen Sie ab in eine neue Welt! In diesem Schnupperkurs erhalten Sie eine erste Einführung in die Grundlagen des Gerätetauchens. Unter professioneller Anleitung lernen Sie den sicheren Umgang mit de…

  • Sprachen ab 30.03.2026

    Italienisch, A1/4

    A1/2 - A1/4 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurs…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Spittal
ab 26.03.2026

Mein CEWE Fotobuch gestalten

Sie sind auf der Suche nach einem persönlichen Geschenk für Geburtstage oder Feiertage? Erlernen Sie die vielfältigen Gestaltungsmöglichkeiten im Zuge der Erstellung eines Fotobuches. Lernen Sie, wie …

Gesundheit & Bewegung ab 26.03.2026

Gesundheitsgymnastik in Obervellach

Werden Sie fit für Beruf und Alltag, indem Sie Stress abbauen, die Muskulatur kräftigen, verkürzte Muskelpartien dehnen, den Bewegungsumfang der Gelenke wiederherstellen und den Herz-Kreislauf in Schw…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Klagenfurt
ab 26.03.2026

Online - Beruflich neu starten – sicher, klug und selbstbewusst

Du willst beruflich neu durchstarten ? doch zwischen Wunsch und Wirklichkeit klafft manchmal eine Lücke? Du fragst dich, wie du im neuen Job, beim Einstieg oder im Bewerbungsprozess souverän und selbs…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Spittal
ab 26.03.2026

IT am Küchentisch - bequem von zuhause aus digitale Kompetenzen stärken

Ob QR Code, Onlinebanking, Digitales Amt, WhatsApp, WLAN oder Betrugs SMS - die Digitalisierung beeinflusst heute viele Lebensbereiche. Werden Sie fit im Umgang mit digitalen Medien und erlernen Sie a…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Klagenfurt
ab 27.03.2026

Zu Besuch im Robert Musil Museum – Leben, Werk und Wirkung

Tauchen Sie ein in Leben und Werk des großen österreichischen Schriftstellers. Die Exklusivführung von Direktor Dr. Heimo Strempfl bietet einen lebendigen Einblick in Musils faszinierende Gedankenwelt…

Sprachen
VHS Villach
ab 27.03.2026

Deutsch als Zweitsprache, B2/1

B2 mit sehr guten Kenntnissen Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film ode…

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Klagenfurt
ab 28.03.2026

Online - 5 Wege zu einem perfekten Gedächtnis

Das Denken und Lernen sind zu einem großen Teil durch die Schulzeit geprägt.  Wenn Sie als Lernender an Fort- und Weiterbildung teilnehmen, greifen Sie meist auf althergebrachtes Lernverhalten zurück …

IT, Medien & berufliche Bildung
VHS Klagenfurt
ab 28.03.2026

Online - Gewaltfreie Erziehung: Wie ein respektvoller Umgang miteinander gelingt

Obwohl die meisten Menschen Gewalt in der Erziehung heute ablehnen, fallen wir in der Hektik des Alltags immer wieder unabsichtlich in Muster, die uns selbst und unseren Kindern nicht guttun. Diese Mu…

Gesundheit & Bewegung ab 29.03.2026

Schnuppertauchen

Tauchen Sie ab in eine neue Welt! In diesem Schnupperkurs erhalten Sie eine erste Einführung in die Grundlagen des Gerätetauchens. Unter professioneller Anleitung lernen Sie den sicheren Umgang mit de…

Sprachen ab 30.03.2026

Italienisch, A1/4

A1/2 - A1/4 mit geringen Vorkenntnissen Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurs…