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REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

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“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Aus unserem Kursangebot

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Feldkirchen
    ab 30.08.2025

    Glückstagebuch

    Dieser Kurs basiert auf dem Glücks- und Dankbarkeits-Workbook von Pinselstift® , welches mit viel Liebe und Freude für den Eigengebrauch gestaltet wurde. Die kreative Reise beginnt mit vielen schönen …

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Wolfsberg
    ab 01.09.2025

    10er-Block: Gruppenkurse im Health Gym

    Stellen Sie mit diesem 10er-Block Ihr individuelles Fitnessprogramm zusammen und wählen dabei aus den Gruppenkursen (z. B. Body Balance, Jumping, Bauch-Beine-Po, Rücken-Fit), die im Health Gym angebot…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Feldkirchen
    ab 01.09.2025

    INJOY Feldkirchen - Fit durch den Herbst/Winter 2025

    Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Feldkirchen sind 12 Kurstermine frei wählbar. Ideal für Freigeister, die nicht jede Woche u…

  • Gesundheit & Bewegung ab 01.09.2025

    5er-Block: Functional Fitness für einen stabilen Rücken

    Effektives, funktionelles Ganzkörpertraining (mit vielen verschiedenen Tools) im Zirkel nach Zeitintervallen für alle Altersgruppen und Levels. Erlebe abwechslungsreiche Sessions mit Spaß & Dynamik in…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach
    ab 01.09.2025

    INJOY Villach - Fit durch den Herbst & Winter 2025

    Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Villach sind 12 Kurstermine frei wählbar. Ideal für Freigeister, die nicht jede Woche um di…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach
    ab 01.09.2025

    INJOY Lady Villach - Fit durch den Herbst & Winter 2025

    Mit dem 10-plus-2-Fitnesspaket kommen Sie an Ihr Fitnessziel! Aus dem breiten Stundenplan der Kurse im INJOY Lady Villach sind 12 Kurstermine frei wählbar. Ideal für Freigeister, die nicht jede Woche …

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach
    ab 01.09.2025

    INJOY Trainingszirkel - Fit im Sommer 2025

    Entdecken Sie das effektive Ganzkörpertraining des Injoy Trainingszirkels und steigern Sie Ihre Kraft & Ausdauer. Das Trainingsprogramm ist auch für Einsteiger:innen ideal, da alle großen Muskelgruppe…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach
    ab 01.09.2025

    Langlaufen leicht erlernt (klassisch oder skating)

    Vorteile des Langlaufsports: ? Kein Anstellen am Lift ? Trainiert Herz- und Kreislaufsystem, denn es ist DER Ausdauersport im Winter ? Langlaufen ist schwerer als es aussieht, dennoch leicht erlernbar…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Villach
    ab 01.09.2025

    Bogenschießen - Gesundheit für Rücken und Seele

    Das traditionelle Bogenschießen ist ein Zusammenspiel aus Geist und Körper. Der Umgang mit Pfeil und Bogen fördert die innere Ruhe und hilft, Blockaden zu lösen und Stresszustände abzubauen. Als körpe…

  • Sprachen
    VHS Feldkirchen
    ab 01.09.2025

    Einzeltraining Sprachen

    Wir bieten in Fremdsprachen Einzeltrainings an. So lernen Sie besonders effektiv Ihre gewünschte Sprache: - Italienisch - Deutsch - Englisch - Spanisch - Portugiesisch - weitere Sprachen auf Anfrage u…

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