VHS Kärnten Homepage
Home Projekte REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

Drubig I Fotolia

“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Aus unserem Kursangebot

  • Sprachen
    VHS Klagenfurt
    ab 11.03.2026

    Spanisch A2/2 mit geringen Vorkenntnissen

    Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

  • Sprachen
    VHS St. Veit
    ab 11.03.2026

    Italienisch mit soliden Vorkenntnissen, A2/1

    Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

  • Sprachen
    VHS Wolfsberg
    ab 11.03.2026

    Deutsch als Zweitsprache B1/1 mit fortgeschrittenen Kenntnissen

    Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche Texte verfassen. Die B1-Kurse hel…

  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Klagenfurt
    ab 11.03.2026

    Plastik? Mach was draus! - WS 1

    Workshop: Plastik entdecken Werden Sie zur Plastik-Detektiv:in und tauchen Sie ein in die Welt der Kunststoffe! Anhand spannender Materialien zum Anfassen und Mitmachen lernen Sie, verschiedene Kunsts…

  • Sprachen
    VHS St. Veit
    ab 11.03.2026

    Italienisch mit geringen Vorkenntnissen, A1/2

    Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurse genau richtig.

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Villach
    ab 12.03.2026

    Bier – Geschichte, Kultur und Geschmack

    Vom alten Gerstensaft bis zur modernen Braukunst: Dieser Vortrag nimmt Sie mit auf eine spannende Reise durch die Geschichte des Bieres. Lernen Sie, wie Bier entsteht, welche Rolle Rohstoffe, Brautech…

  • Sprachen
    VHS Klagenfurt
    ab 12.03.2026

    Spanisch B2/2 mit sehr guten Kenntnissen - Konversationskurs

    Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film oder ein Buch zusammenfassen, dan…

  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Klagenfurt
    ab 12.03.2026

    Demokratie unter Druck!?

    Die spannende Podiumsdiskussion widmet sich der Frage, wie widerstandsfähig demokratische Werte und Institutionen in Zeiten wachsender Polarisierung, gezielter Desinformation und gesellschaftlicher Ve…

  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Spittal
    ab 12.03.2026

    "Ran ans Werkzeug" – Handwerksnacht für Power Frauen

    Bereit, dem Ich-weiß-nicht-wie-das-geht ein für alle Mal den Stecker zu ziehen? Dann tauch ein in unsere Handwerksnacht für Frauen: eine bunte Mischung aus Upcycling-Magie, Werkzeug-Power und ?Ach soo…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS St. Veit
    ab 12.03.2026

    Ballett für Erwachsene

    Ballettunterricht als Kind - Fehlanzeige? Mit Übungen wie Stretching, Balance und Koordination, begleitet von klassischer Musik, gelingt der Einstieg in die Welt des Balletts. Mithilfe einer diplomier…

Sprachen
VHS Klagenfurt
ab 11.03.2026

Spanisch A2/2 mit geringen Vorkenntnissen

Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

Sprachen
VHS St. Veit
ab 11.03.2026

Italienisch mit soliden Vorkenntnissen, A2/1

Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen und einfache Texte schreiben. …

Sprachen
VHS Wolfsberg
ab 11.03.2026

Deutsch als Zweitsprache B1/1 mit fortgeschrittenen Kenntnissen

Sie können Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, in denen es um Familie, Einkaufen oder Arbeit geht. Sie können über Ihren Beruf sprechen sowie persönliche Texte verfassen. Die B1-Kurse hel…

Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
VHS Klagenfurt
ab 11.03.2026

Plastik? Mach was draus! - WS 1

Workshop: Plastik entdecken Werden Sie zur Plastik-Detektiv:in und tauchen Sie ein in die Welt der Kunststoffe! Anhand spannender Materialien zum Anfassen und Mitmachen lernen Sie, verschiedene Kunsts…

Sprachen
VHS St. Veit
ab 11.03.2026

Italienisch mit geringen Vorkenntnissen, A1/2

Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurse genau richtig.

Kunst, Kreativität & Kulinarik
VHS Villach
ab 12.03.2026

Bier – Geschichte, Kultur und Geschmack

Vom alten Gerstensaft bis zur modernen Braukunst: Dieser Vortrag nimmt Sie mit auf eine spannende Reise durch die Geschichte des Bieres. Lernen Sie, wie Bier entsteht, welche Rolle Rohstoffe, Brautech…

Sprachen
VHS Klagenfurt
ab 12.03.2026

Spanisch B2/2 mit sehr guten Kenntnissen - Konversationskurs

Sie können Gespräche, Sendungen über aktuelle Ereignisse und bekannte Themen im Wesentlichen verstehen, persönliche Texte, Gefühle und Wünsche formulieren, einen Film oder ein Buch zusammenfassen, dan…

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Klagenfurt
ab 12.03.2026

Demokratie unter Druck!?

Die spannende Podiumsdiskussion widmet sich der Frage, wie widerstandsfähig demokratische Werte und Institutionen in Zeiten wachsender Polarisierung, gezielter Desinformation und gesellschaftlicher Ve…

Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
VHS Spittal
ab 12.03.2026

"Ran ans Werkzeug" – Handwerksnacht für Power Frauen

Bereit, dem Ich-weiß-nicht-wie-das-geht ein für alle Mal den Stecker zu ziehen? Dann tauch ein in unsere Handwerksnacht für Frauen: eine bunte Mischung aus Upcycling-Magie, Werkzeug-Power und ?Ach soo…

Gesundheit & Bewegung
VHS St. Veit
ab 12.03.2026

Ballett für Erwachsene

Ballettunterricht als Kind - Fehlanzeige? Mit Übungen wie Stretching, Balance und Koordination, begleitet von klassischer Musik, gelingt der Einstieg in die Welt des Balletts. Mithilfe einer diplomier…