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REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

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“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Aus unserem Kursangebot

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 19.09.2025

    Meditation in Bewegung – Taiji Quan

    Diese daoistische Disziplin, die zu den inneren Kampfkünsten zählt, wird als Meditation in Bewegung bezeichnet und lässt Sie das Wechselspiel von Yin und Yang direkt erfahren. Die anmutigen, weiten, l…

  • IT, Medien & berufliche Bildung
    VHS Villach
    ab 19.09.2025

    Frauenakademie: Selbstbewusst auftreten

    In diesem Workshop mit Schauspielerin Andrea Pörtsch steht der eigene Außenauftritt in den Fokus gestellt. Stimme, Sprache, Sprechtechnik & Körpersprache bilden die zentralen Elemente, um das eigene A…

  • Sprachen
    VHS Villach
    ab 19.09.2025

    Caffe(t)tiamo! Sprachencafè, A2 + - Caffè Babà

    Caffè(t)tiamo! ist ein neu gedachtes und spielerisches Italienisch-Sprachencafé für Teilnehmer:innen mit soliden Vorkenntnissen. Ihre bereits erworbenen Sprachkenntnisse werden Sie sowohl beim Plauder…

  • Sprachen
    VHS Spittal
    ab 19.09.2025

    Englisch für Wiedereinsteiger:innen, A2/4 - Teil 2

    A2 mit soliden Vorkenntnissen Sie können ganz einfache Fragen formulieren und Antworten verstehen, wenn es um alltägliche Dinge geht. Sie können Angaben über Ihre Herkunft machen, Formulare ausfüllen …

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 19.09.2025

    Qigong und Lebenspflege

    Erhöhen Sie Ihre Lebensqualität durch gezielte Atemtechniken und natürliche Bewegungen! Erleben Sie, wie optimierte Atmung, natürliche Bewegungen und mentale Übungen Ihre Lebensqualität verbessern kön…

  • Gesundheit & Bewegung
    VHS Klagenfurt
    ab 19.09.2025

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    In der Meditation wird versucht, den Geist zu sammeln und zu beruhigen. Abbau von Stress und Gesundung der Vorgänge im Gehirn sind die Ziele. Wir werden, auf einem Sessel sitzend, mit der normalen Bau…

  • Naturwissenschaften, Technik & Umwelt
    VHS Spittal
    ab 19.09.2025

    Auf gute Nachbarschaft! Mischkultur im Garten, am Balkon oder auf der Terrasse

    Die Mischkultur ist ein nachhaltiges Anbauprinzip, bei dem verschiedene Gemüsearten gezielt nebeneinander gepflanzt werden, um sich gegenseitig im Wachstum zu unterstützen. Bereits in alten Kulturen p…

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Wolfsberg
    ab 19.09.2025

    TCM-Familienküche – Erwachsene und Kinder kulinarisch vereint

    Habt ihr Lust, gemeinsam köstliche und kreative Speisen zuzubereiten? Dann seid ihr bei diesem Kochworkshop genau richtig! Eine TCM-Ernährungsexpertin unterstützt euch dabei und inspiriert mit tollen …

  • Kunst, Kreativität & Kulinarik
    VHS Villach
    ab 20.09.2025

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    Ein Nähkurs für Kinder ist die perfekte Gelegenheit, die Kreativität der Kleinen zu fördern und ihnen spielerisch handwerkliche Fähigkeiten zu vermitteln. In diesem Kurs gestalten die Kinder ihre eige…

  • Gesundheit & Bewegung ab 22.09.2025

    Yoga für Anfänger:innen

    Yoga bedeutet, Geist, Körper und Atem zu einen. Durch verschiedene Übungen verbessern Sie Ihre Wahrnehmung, lösen Verspannungen, regulieren und stärken die Körperfunktionen. Regelmäßiges Yoga bewirkt …

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