Domača stran VHS Koroška
Home Fachbereiche Zdravje in telesna vadba (SK5)

Zdravje in telesna vadba (SK5)

© iStockphoto.com/1383410274 Ratana21

Für die Kärntner Volkshochschulen bedeutet Gesundheitskompetenz die Fähigkeit des:der Einzelnen im täglichen Leben Entscheidungen zu treffen, die sich positiv auf die eigene körperliche und mentale Gesundheit auswirken – zu Hause, am Arbeitsplatz, im Gesundheitssystem sowie in der Gesellschaft.

Das VHS Kursangebot unterstützt und motiviert zu einem aktivieren und gesünderen Lebensstil. Geboten wird eine breite Palette von Gesundheits- und Bewegungsangeboten, die es Ihnen ermöglichen, ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig in jedem Alter aktiv und fit zu sein! 
Entspannen Sie sich, stärken Sie Ihren Körper und fördern Sie Ihr mentales Wohlbefinden in Entspannungs- und Yogaeinheiten. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Kraft und Flexibilität bei Wirbelsäulengymnastik oder Tanz und finden Sie Ihren Ausgleich in der Vielfalt an Konditions- und Fitnessangeboten. Für alle Erfahrungsstufen gibt es geeignete Angebote.

Das VHS Angebot kann auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung genutzt werden um die Gesundheitskompetenz am Arbeitsplatz zu stärken und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern.

Filtriranje tečajev
201 Najdeni vnosi za ključno besedo "Zdravje in telesna vadba (SK5)" - Stran 8 od 21
VHS Trg

Online - Joga za hrbtenico

  • s spletne strani: 22.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 96,00
VHS Celovec

Ograjevanje za začetnike - odrasli

  • s spletne strani: 22.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 100,00
VHS Trg

Line dance - fitnes za telo in duha

  • s spletne strani: 22.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 116,00
VHS Beljak

Bodystyling

  • s spletne strani: 22.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 96,00
  • AK100
VHS Trg

Line dance za napredne plesalce - GLANEGG

  • s spletne strani: 23.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 120,00
VHS Beljak

Čas za hrbet

  • s spletne strani: 23.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 77,00
  • AK100
VHS Beljak

Oblikovanje telesa

  • s spletne strani: 23.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 77,00
  • AK100
VHS Trg

Online - Fit in močni brez skakanja: sklepom prijazna vadba za moč in vzdržljivost

  • s spletne strani: 24.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 93,00
VHS Celovec

Pilates

  • s spletne strani: 24.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 185,00
  • AK100
VHS Beljak

Bodyfit

  • s spletne strani: 24.09.2025
  • Pristojbina za tečaj: € 116,00
  • AK100

Iz naše ponudbe tečajev

  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak
    s spletne strani 10.07.2025

    Nemščina kot drugi jezik, A1/4

    A1/4 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/4 pravi za vas.

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec
    s spletne strani 10.07.2025

    Enostavno kvačkanje: osnovni tečaj za začetnike

    Potopite se v svet kva?kanja in se nau?ite osnov za ustvarjalne projekte! Na tem osnovnem te?aju vam bom pokazala osnovne tehnike kva?kanja - od prvih ?ivov do majhnega, trajnostnega kosa, ki ga lahko…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec
    s spletne strani 10.07.2025

    Pilates: Zen & Toned

    POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Pri tem te?aju so klasi?ne pilates vaje zdru?ene z ustvarjalnimi afirmacijami, ki obogatijo vadbo. Okrepili boste globoke mi?ice, delali na mo?nih trebu?nih mi?icah - hkrati …

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec
    s spletne strani 12.07.2025

    Slika z oljem ali akrilom, ki prikazuje tihožitje, portret ali pokrajino

    Izbirate lahko med oljnimi in akrilnimi barvami ter med tem, ali ?elite naslikati tiho?itje, portret ali pokrajino. Umetnik prihaja iz Irana, ?tudiral in pou?eval je na univerzi v Teheranu. Ukvarja se…

  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Šmohor
    s spletne strani 12.07.2025

    Zanesljivost, tehnika hoje, sposobnost premagovanja višin na alpskem terenu

    Na? te?aj "Varna hoja, tehnika hoje in premagovanje strahu pred vi?ino" je namenjen gorskim pohodnikom, ki ?elijo izbolj?ati svoje spretnosti na gorskem terenu. Te?aj je idealen za udele?ence, ki ?eli…

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec
    s spletne strani 14.07.2025

    Delavnica: Risanje

    Bi radi risali? Risbe s svin?nikom so preproste in prav tako impresivne. Roka, vaza ali kaj podobnega - predmet za risanje izberete sami. Naj vas presenetimo. Umetnik prihaja iz Irana, ?tudiral in pou…

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec
    s spletne strani 14.07.2025

    Uvod v risanje mange

    Udeleženci pridobijo osnovne spretnosti risanja mange. Tečaj spodbuja ustvarjalnost in uči tehnike upodabljanja likov, ozadij in pripovednih struktur.

  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Beljak
    s spletne strani 14.07.2025

    Osnovni tečaj KI

    Vas zanima umetna inteligenca, vendar ?e niste na?li poti do nje? Potopite se v fascinanten svet umetne inteligence (UI) - posebej razvit za vse, ki ?ele za?enjate in i??ete razumljiv in prakti?en pri…

  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak
    s spletne strani 15.07.2025

    L'italiano in gioco-Ludoteca Italia, igranje v italijanščini, A2+

    Ludoteca Italia è un'occasione d'incontro e svago per tutti gli italofili che desiderano testare e migliorare le proprie conoscenze linguistiche divertendosi con giochi da tavolo e tanti altri ancora …

  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak
    s spletne strani 16.07.2025

    L'italiano in gioco-Ludoteca Italia, Igranje v italijanščini, A1+

    Ludoteca Italia je namenjena vsem ljubiteljem italijan??ine, ki ?elijo na zabaven na?in izbolj?ati svoje jezikovno znanje. Pri tem te?aju se uporabljajo razli?ne dru?abne igre in druge zabavne igre, d…

Jeziki (SK1)
VHS Beljak
s spletne strani 10.07.2025

Nemščina kot drugi jezik, A1/4

A1/4 z malo predhodnega znanja Ste se že naučili nekaj jezika, vendar niste poglobili svojega znanja ali pa ste veliko pozabili? Potem je naš tečaj A1/4 pravi za vas.

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 10.07.2025

Enostavno kvačkanje: osnovni tečaj za začetnike

Potopite se v svet kva?kanja in se nau?ite osnov za ustvarjalne projekte! Na tem osnovnem te?aju vam bom pokazala osnovne tehnike kva?kanja - od prvih ?ivov do majhnega, trajnostnega kosa, ki ga lahko…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 10.07.2025

Pilates: Zen & Toned

POSEBNA POLETNA PONUDBA ! Pri tem te?aju so klasi?ne pilates vaje zdru?ene z ustvarjalnimi afirmacijami, ki obogatijo vadbo. Okrepili boste globoke mi?ice, delali na mo?nih trebu?nih mi?icah - hkrati …

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 12.07.2025

Slika z oljem ali akrilom, ki prikazuje tihožitje, portret ali pokrajino

Izbirate lahko med oljnimi in akrilnimi barvami ter med tem, ali ?elite naslikati tiho?itje, portret ali pokrajino. Umetnik prihaja iz Irana, ?tudiral in pou?eval je na univerzi v Teheranu. Ukvarja se…

Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Šmohor
s spletne strani 12.07.2025

Zanesljivost, tehnika hoje, sposobnost premagovanja višin na alpskem terenu

Na? te?aj "Varna hoja, tehnika hoje in premagovanje strahu pred vi?ino" je namenjen gorskim pohodnikom, ki ?elijo izbolj?ati svoje spretnosti na gorskem terenu. Te?aj je idealen za udele?ence, ki ?eli…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 14.07.2025

Delavnica: Risanje

Bi radi risali? Risbe s svin?nikom so preproste in prav tako impresivne. Roka, vaza ali kaj podobnega - predmet za risanje izberete sami. Naj vas presenetimo. Umetnik prihaja iz Irana, ?tudiral in pou…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 14.07.2025

Uvod v risanje mange

Udeleženci pridobijo osnovne spretnosti risanja mange. Tečaj spodbuja ustvarjalnost in uči tehnike upodabljanja likov, ozadij in pripovednih struktur.

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Beljak
s spletne strani 14.07.2025

Osnovni tečaj KI

Vas zanima umetna inteligenca, vendar ?e niste na?li poti do nje? Potopite se v fascinanten svet umetne inteligence (UI) - posebej razvit za vse, ki ?ele za?enjate in i??ete razumljiv in prakti?en pri…

Jeziki (SK1)
VHS Beljak
s spletne strani 15.07.2025

L'italiano in gioco-Ludoteca Italia, igranje v italijanščini, A2+

Ludoteca Italia è un'occasione d'incontro e svago per tutti gli italofili che desiderano testare e migliorare le proprie conoscenze linguistiche divertendosi con giochi da tavolo e tanti altri ancora …

Jeziki (SK1)
VHS Beljak
s spletne strani 16.07.2025

L'italiano in gioco-Ludoteca Italia, Igranje v italijanščini, A1+

Ludoteca Italia je namenjena vsem ljubiteljem italijan??ine, ki ?elijo na zabaven na?in izbolj?ati svoje jezikovno znanje. Pri tem te?aju se uporabljajo razli?ne dru?abne igre in druge zabavne igre, d…