Domača stran VHS Koroška
Home Projekte REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

Drubig I Fotolia

“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Iz naše ponudbe tečajev

  • Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 02.07.2025

    Za ženske za ženske - Gozdno kopanje ShinrinYoku

    Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Gozdno kopanje je veliko ve? kot le sprehod po gozdu! Znano je tudi pod imenom Shinrin Yoku in izhaja iz ve? kot dva t…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec
    s spletne strani 02.07.2025

    Poletje - sonce - zabava: z bazensko rezino v jezeru Wörthersee

    Pričakujte pestro vadbo za celo telo z bazensko palico v enem od naravnih biserov Koroške. Čolnarski most (severni most) Vstopnino za celovški lido plačate sami. Predpogoj: dobro znanje plavanja

  • Politik, Kultur & Gesellschaft
    VHS Celovec
    s spletne strani 02.07.2025

    Klicanje taroka za napredne igralce

    Nadaljevalni te?aj taroka se osredoto?a na izpopolnjevanje strategije igranja. Cilj te?aja je igralce pripeljati do turnirske zrelosti in jim omogo?iti, da svoje znanje uporabijo v realnih igralnih si…

  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec
    s spletne strani 02.07.2025

    nenasilna komunikacija - sodelovanje namesto konfrontacije

    ?elite imeti prav ali biti sre?ni? Ali bi bili raje sre?ni in hkrati ne bi "sedeli na svojih potrebah"? Nenasilna komunikacija po Marshallu Rosenbergu nam ka?e na?in, kako to dose?i. Ve?er vam ponuja …

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Beljak
    s spletne strani 03.07.2025

    Delavnica: Zeliščna raznolikost poleti

    Raznolikost zeli?? poleti - na lastnem vrtu, v gozdu in na travnikih, v gorah ali med po?itnicami na jugu - lahko uporabite na veliko razli?nih na?inov. Ve?ina jih je dobro poznana - toda ali veste, k…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec
    s spletne strani 07.07.2025

    Plavanje za odrasle - Wörthersee

    Cilj je nau?iti se tehnike plazenja v grobi obliki. Glede na sposobnosti udele?encev bomo najprej vadili dihanje in poteg z nogami, nato pa se bomo nau?ili tehnike rok do 3-kratnega dihanja v grobi ob…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šmohor
    s spletne strani 07.07.2025

    Plavanje v bazenu Gitschtal v plavanju z lebdenjem in hrbtnim delom

    Na tem te?aju se korak za korakom nau?ite pravilne tehnike plavanja na hrbtni in hrbtni hrbtenici. Cilj je osvojiti zdravo tehniko vzdr?ljivosti mo?i in kardiovaskularnega treninga v vodi, ki je enost…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec
    s spletne strani 07.07.2025

    Aerostrong: moč-ritem-zabava

    POSEBNA POLETNA PONUDBA ! AEROSTRONG zdru?uje klasi?ne aerobne gibe z usmerjenimi krepilnimi vajami - za ve?jo vzdr?ljivost, ob?utno ve? energije in zagotovljeno dobro razpolo?enje! Koreografija je pr…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec
    s spletne strani 08.07.2025

    Po ženskah za ženske - ONLINE - Postavite meje - tako daleč in ne dlje!

    Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Seminar je namenjen osredoto?anju nase in skrbi zase, krepitvi virov in iskanju globoke sprostitve z vodeno meditacijo…

  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Celovec
    s spletne strani 08.07.2025

    Digitalno povsod: Kaj zmore moj mobilni telefon - varna uporaba pametnega telefona (GB)

    Pametni telefon je postal zvest spremljevalec v ?tevilnih situacijah. Z njim shranjujemo zasebne podatke o stikih in sestankih, bele?imo do?ivetja v obliki slik in zvoka, komuniciramo prek aplikacij i…

Zdravje in telesna vadba (SK5) s spletne strani 02.07.2025

Za ženske za ženske - Gozdno kopanje ShinrinYoku

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Gozdno kopanje je veliko ve? kot le sprehod po gozdu! Znano je tudi pod imenom Shinrin Yoku in izhaja iz ve? kot dva t…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 02.07.2025

Poletje - sonce - zabava: z bazensko rezino v jezeru Wörthersee

Pričakujte pestro vadbo za celo telo z bazensko palico v enem od naravnih biserov Koroške. Čolnarski most (severni most) Vstopnino za celovški lido plačate sami. Predpogoj: dobro znanje plavanja

Politik, Kultur & Gesellschaft
VHS Celovec
s spletne strani 02.07.2025

Klicanje taroka za napredne igralce

Nadaljevalni te?aj taroka se osredoto?a na izpopolnjevanje strategije igranja. Cilj te?aja je igralce pripeljati do turnirske zrelosti in jim omogo?iti, da svoje znanje uporabijo v realnih igralnih si…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec
s spletne strani 02.07.2025

nenasilna komunikacija - sodelovanje namesto konfrontacije

?elite imeti prav ali biti sre?ni? Ali bi bili raje sre?ni in hkrati ne bi "sedeli na svojih potrebah"? Nenasilna komunikacija po Marshallu Rosenbergu nam ka?e na?in, kako to dose?i. Ve?er vam ponuja …

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 03.07.2025

Delavnica: Zeliščna raznolikost poleti

Raznolikost zeli?? poleti - na lastnem vrtu, v gozdu in na travnikih, v gorah ali med po?itnicami na jugu - lahko uporabite na veliko razli?nih na?inov. Ve?ina jih je dobro poznana - toda ali veste, k…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 07.07.2025

Plavanje za odrasle - Wörthersee

Cilj je nau?iti se tehnike plazenja v grobi obliki. Glede na sposobnosti udele?encev bomo najprej vadili dihanje in poteg z nogami, nato pa se bomo nau?ili tehnike rok do 3-kratnega dihanja v grobi ob…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šmohor
s spletne strani 07.07.2025

Plavanje v bazenu Gitschtal v plavanju z lebdenjem in hrbtnim delom

Na tem te?aju se korak za korakom nau?ite pravilne tehnike plavanja na hrbtni in hrbtni hrbtenici. Cilj je osvojiti zdravo tehniko vzdr?ljivosti mo?i in kardiovaskularnega treninga v vodi, ki je enost…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 07.07.2025

Aerostrong: moč-ritem-zabava

POSEBNA POLETNA PONUDBA ! AEROSTRONG zdru?uje klasi?ne aerobne gibe z usmerjenimi krepilnimi vajami - za ve?jo vzdr?ljivost, ob?utno ve? energije in zagotovljeno dobro razpolo?enje! Koreografija je pr…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 08.07.2025

Po ženskah za ženske - ONLINE - Postavite meje - tako daleč in ne dlje!

Te?aj financira Oddelek za ?enske in enakost spolov. Udele?ba je zato brezpla?na. Seminar je namenjen osredoto?anju nase in skrbi zase, krepitvi virov in iskanju globoke sprostitve z vodeno meditacijo…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Celovec
s spletne strani 08.07.2025

Digitalno povsod: Kaj zmore moj mobilni telefon - varna uporaba pametnega telefona (GB)

Pametni telefon je postal zvest spremljevalec v ?tevilnih situacijah. Z njim shranjujemo zasebne podatke o stikih in sestankih, bele?imo do?ivetja v obliki slik in zvoka, komuniciramo prek aplikacij i…