Domača stran VHS Koroška
Home Projekte REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

REVAN - Richtig Essen von Anfang an!

Drubig I Fotolia

“Mein Baby isst mit!” - Ernährung in der Schwangerschaft & Stillzeit 

  • für interessierte Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch
  • für werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Babys erstes Löffelchen! Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes
  • für werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft
  • für Eltern von Babys und deren Angehörige 
    Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige
  • für Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige

Wir begleiten Sie und Ihr Kind auf dem spannenden Weg von der Schwangerschaft bis zum Kleinkindalter. Mit der richtigen Ernährung legen Sie den Grundstein dafür, dass Ihr Kind gesund heranwächst. Von Anfang an! 
Workshops zur Ernährung: • Schwangerschaft und Stillzeit • erstes Lebensjahr des Kindes • Kleinkindalter (1 - 3 Jahre) 

Mein Baby isst mit Ernährung in der Schwangerschaft und in der Stillzeit Zielgruppe: • interessierte Frauen mit Kinderwunsch • werdende Eltern - ideal zu Beginn der Schwangerschaft - und deren Angehörige Inhalt: Sie erfahren alles über die richtige Ernährung, um sich selbst gut zu versorgen und um Ihrem Kind einen gesunden Start ins Leben zu ermöglichen. Workshop-Themen: • Ernährung in der Schwangerschaft – doppelt so gut statt doppelt so viel! • Gewichtszunahme, Energiebedarf, Bewegung • Lebensmittelinfektionen, Schwangerschaftsbeschwerden • Richtig essen und trinken während der Stillzeit 

Babys erstes Löffelchen Ernährung im ersten Lebensjahr des Kindes Zielgruppe: • werdende Eltern - ideal im letzten Drittel der Schwangerschaft • Eltern von Babys und deren Angehörige Inhalt: Wir besprechen, wie der Übergang von der Milchnahrung zur Beikosternährung langsam und in einem individuellen Tempo erfolgen kann. Workshop-Themen: • Stillen - ein guter Beginn für Mama und Baby • Milchfertignahrungen  • Geschmacksprägung und Allergievorbeugung • Beikosteinführung – Was? Wann? Wie? • Beikostprodukte im Überblick

Jetzt ess´ ich mit den Großen! Ernährung für Ein- bis Dreijährige Zielgruppe: • Eltern von Babys und Kleinkindern sowie deren Angehörige Inhalt: Fragen wie „Welche Lebensmittel braucht mein Kind in diesem Alter?“ oder „Sind spezielle Kinderlebensmittel wichtig?“ werden verständlich und praxisnahe beantwortet. Workshop-Themen: • Übergang von der Beikost zur Familienküche • Lebensmittelauswahl - Was? Wieviel? Wie oft? • Vitamine und Mineralstoffe - Was braucht mein Kind jetzt? • Kinderlebensmittel im Überblick • Tipps zur Zubereitung und Hygiene

Angebote für Institutionen, Berufsgruppen und Ausbildungsstätten:
Die folgenden Angebote richten sich an Berufsgruppen und Institutionen die mit Schwangeren, Stillenden oder Eltern von Babys und Kleinkindern arbeiten als sowie an interessierte Ausbildungsstätten. Sie erhalten kostenfreie, qualitätsgesicherte Fachinformationen auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.

Weitere Informationen, Termine und Anmeldung finden Sie unter www.revan-kaernten.at           

Iz naše ponudbe tečajev

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Beljak
    s spletne strani 12.03.2026

    Pivo - zgodovina, kultura in okus

    Od starodavnega je?menovega soka do sodobne umetnosti varjenja piva: to predavanje vas popelje na razburljivo potovanje skozi zgodovino piva. Spoznajte, kako nastaja pivo, kak?no vlogo imajo surovine,…

  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec
    s spletne strani 12.03.2026

    Španščina B2/2 z zelo dobrim znanjem - Pogovorni tečaj

    ?e razumete pogovore, programe o aktualnih dogodkih in znanih temah, znate oblikovati osebna besedila, ob?utke in ?elje, povzeti film ali knjigo, potem izberite te?aj na ravni B2. Un curso de gramatic…

  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Špital ob Dravi
    s spletne strani 12.03.2026

    "Lotite se dela" - rokodelski večer za ženske z močjo

    Ste pripravljeni, da enkrat za vselej kon?ate s tem, da ne vem, kako naj to naredim? Potem se potopite v na? obrtni ve?er za ?enske: pisano me?anico ?arovnije upcykliranja, mo?i orodja in trenutkov "O…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šentvid ob Glini
    s spletne strani 12.03.2026

    Line dance - fitnes za telo in duha

    S preprostimi plesnimi koraki in lahkotno glasbo ohranjajte telesno in du?evno kondicijo. Line dance je primeren za vse starosti in dokazano trenira spomin. ?e ena prednost: ne potrebujete partnerja i…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Šentvid ob Glini
    s spletne strani 12.03.2026

    Balet za odrasle

    V otro?tvu niste imeli ur baleta? Z vajami, kot so raztezanje, ravnote?je in koordinacija, ob spremljavi klasi?ne glasbe lahko vstopite v svet baleta. S pomo?jo usposobljenega baletnega mojstra lahko …

  • Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
    VHS Velikovec
    s spletne strani 12.03.2026

    Boj proti glivičnim okužbam z eteričnimi olji

    Pri oku?bah nohtov ali drugih glivi?nih oku?bah lahko pomagajo eteri?na olja. Na tej delavnici bomo skupaj izdelali izdelek za uporabo. Za vse, ki jih zanimajo trajnostne teme. Predhodno znanje ni pot…

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec
    s spletne strani 12.03.2026

    Naravno milo, ki ga izdelate sami

    Na tej delavnici boste izvedeli, kako izdelati lastno milo iz preprostih in naravnih sestavin. Po te?aju boste imeli 2-3 doma?a mila, ki jih boste lahko odnesli domov. Vsebina: Zgodovina mila/ zakaj i…

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Velikovec
    s spletne strani 12.03.2026

    Vsak lahko poje! Učne ure petja - skupinsko usposabljanje

    Učne ure petja, dihalne tehnike in glasovne vadbe za vse, ki uživajo v petju in skupnem ustvarjanju glasbe. Spoznajte svoj glas in s preprostimi vajami izgubite strah pred petjem.

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Celovec
    s spletne strani 13.03.2026

    Zdravje, preventiva in šport za vse starostne skupine

    Vadba je najbolj?e zdravilo v vseh starostnih obdobjih. Daniel Oberlerchner v tem celostnem te?aju poka?e, kako usmerjena vadba, zavestna prehrana in du?evno ravnovesje dolgoro?no pomagajo izbolj?ati …

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 13.03.2026

    VHS mladi: Kuhanje med starši in otroki

    Na tej skupni kuharski pustolov??ini pari odraslih in otrok (1 odrasli + 1 otrok) skupaj s kuharjem in zdravstvenim vzgojiteljem pripravljajo preproste in zdrave obroke. Skupni rituali in ?as drug za …

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Beljak
s spletne strani 12.03.2026

Pivo - zgodovina, kultura in okus

Od starodavnega je?menovega soka do sodobne umetnosti varjenja piva: to predavanje vas popelje na razburljivo potovanje skozi zgodovino piva. Spoznajte, kako nastaja pivo, kak?no vlogo imajo surovine,…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 12.03.2026

Španščina B2/2 z zelo dobrim znanjem - Pogovorni tečaj

?e razumete pogovore, programe o aktualnih dogodkih in znanih temah, znate oblikovati osebna besedila, ob?utke in ?elje, povzeti film ali knjigo, potem izberite te?aj na ravni B2. Un curso de gramatic…

Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Špital ob Dravi
s spletne strani 12.03.2026

"Lotite se dela" - rokodelski večer za ženske z močjo

Ste pripravljeni, da enkrat za vselej kon?ate s tem, da ne vem, kako naj to naredim? Potem se potopite v na? obrtni ve?er za ?enske: pisano me?anico ?arovnije upcykliranja, mo?i orodja in trenutkov "O…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini
s spletne strani 12.03.2026

Line dance - fitnes za telo in duha

S preprostimi plesnimi koraki in lahkotno glasbo ohranjajte telesno in du?evno kondicijo. Line dance je primeren za vse starosti in dokazano trenira spomin. ?e ena prednost: ne potrebujete partnerja i…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Šentvid ob Glini
s spletne strani 12.03.2026

Balet za odrasle

V otro?tvu niste imeli ur baleta? Z vajami, kot so raztezanje, ravnote?je in koordinacija, ob spremljavi klasi?ne glasbe lahko vstopite v svet baleta. S pomo?jo usposobljenega baletnega mojstra lahko …

Znanost, tehnologija in okolje (SK2)
VHS Velikovec
s spletne strani 12.03.2026

Boj proti glivičnim okužbam z eteričnimi olji

Pri oku?bah nohtov ali drugih glivi?nih oku?bah lahko pomagajo eteri?na olja. Na tej delavnici bomo skupaj izdelali izdelek za uporabo. Za vse, ki jih zanimajo trajnostne teme. Predhodno znanje ni pot…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 12.03.2026

Naravno milo, ki ga izdelate sami

Na tej delavnici boste izvedeli, kako izdelati lastno milo iz preprostih in naravnih sestavin. Po te?aju boste imeli 2-3 doma?a mila, ki jih boste lahko odnesli domov. Vsebina: Zgodovina mila/ zakaj i…

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Velikovec
s spletne strani 12.03.2026

Vsak lahko poje! Učne ure petja - skupinsko usposabljanje

Učne ure petja, dihalne tehnike in glasovne vadbe za vse, ki uživajo v petju in skupnem ustvarjanju glasbe. Spoznajte svoj glas in s preprostimi vajami izgubite strah pred petjem.

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Celovec
s spletne strani 13.03.2026

Zdravje, preventiva in šport za vse starostne skupine

Vadba je najbolj?e zdravilo v vseh starostnih obdobjih. Daniel Oberlerchner v tem celostnem te?aju poka?e, kako usmerjena vadba, zavestna prehrana in du?evno ravnovesje dolgoro?no pomagajo izbolj?ati …

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8) s spletne strani 13.03.2026

VHS mladi: Kuhanje med starši in otroki

Na tej skupni kuharski pustolov??ini pari odraslih in otrok (1 odrasli + 1 otrok) skupaj s kuharjem in zdravstvenim vzgojiteljem pripravljajo preproste in zdrave obroke. Skupni rituali in ?as drug za …