Domača stran VHS Koroška
Home Projekte Von Frauen für Frauen

Von Frauen für Frauen

Ergänzende Bildungsangebote in Kärntens Frauenberatungseinrichtungen zur Stärkung von Frauen

Das Projekt „Von Frauen für Frauen“, finanziert vom Referat für Frauen und Gleichstellung des Landes Kärnten, unterstützt Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Eigenständigkeit und einem gestärkten Selbstwertgefühl. Die Kärntner Volkshochschulen bieten im Rahmen des Projekts maßgeschneiderte Bildungsangebote, die Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten und stärken.

Ziel des Projekts ist es, Frauen dabei zu helfen, ihre persönlichen und beruflichen Potenziale zu entfalten. Durch praxisnahe Kurse und Workshops in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Ernährung, Entspannung und Kreativität werden Frauen dazu befähigt, selbstbewusst aufzutreten und neue Perspektiven zu entwickeln. 

Der ganzheitliche Ansatz des Programms fördert nicht nur fachliche Kompetenzen, sondern auch das psychische und physische Wohlbefinden. Frauen sollen ermutigt werden, ihre Fähigkeiten zu erkennen, Herausforderungen zu meistern und ein selbstbestimmtes, unabhängiges Leben zu führen. „Von Frauen für Frauen“ bietet somit eine wertvolle Unterstützung, um Frauen in Kärnten nachhaltig zu stärken und ihre Lebensqualität zu verbessern.

Ziel der Kurse

Die Angebote im Rahmen des Projektes „Von Frauen für Frauen“ haben klar definierte Ziele. Die Frauen werden in den Mittelpunkt gestellt, um

  • sie zu entlasten und zu stärken,
  • ihre Fähigkeiten sichtbar, bewusst und
  • ihr Auftreten selbstsicher und überzeugend zu machen.
  • Darüber hinaus bieten die Kurse Raum zur individuellen Weiterentwicklung und Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.
  • Zudem wird die Chancengleichheit und Solidarität gefördert und forciert.

Kursstandorte

Die kostenlosen Kurse werden Kärnten weit angeboten und finden direkt in den Räumlichkeiten der jeweiligen Frauenberatungsstellen in den einzelnen Bezirken statt.

Der Weg in den Kurs

Die Anmeldung zu den Kursen in Präsenz erfolgt direkt über die jeweilige Frauen-, Mädchen und Familienberatungsstelle. Bei Online-Kursen erfolgt die Anmeldung direkt über die VHS Kärnten unter der Nummer 0676 845 870 103.

Frauen-, Mädchen und Familienberatungsstellen

Belladonna Frauenberatung und Familienberatung Klagenfurt

Telefon: 0463 511 248 
Mobil: 0664 734 972 09
E-Mail: office@frauenberatung-belladonna.at
Website: https://frauenberatung-belladonna.at

Equaliz

Telefon: 0463 508 821
E-Mail: office@equaliz.at
Website: www.equaliz.at

Frauenberatung Villach

Telefon: 04242 24609
E-Mail: info@frauenberatung-villach.at
Website: www.frauenberatung-villach.at

Frauen-Info-Point Hermagor
Oberkärntner Mädchen- und Frauenberatung

Telefon: 04762 35994
E-Mail: frauenberatung-sp@aon.at
Website: www.frauenhilfe-spittal.at

Frauenservice- und Familienberatungsstelle Wolfsberg

Telefon: 04352 52619
E-Mail: office@fraueninfo.at
Website: www.fraueninfo.at

Lichtblick, Mädchen-, Frauen- und Familienberatung Feldkirchen

Telefon: 04276 29829
E-Mail: office@lichtblick-fe.at
Website: www.lichtblick-fe.at

Frauen- und Familienberatung WIFF Völkermarkt

Telefon: 04232 4750
Mobil: 0676 694 33 19
E-Mail: wiff.vk@aon.at
Website: www.wiff-vk.at

IKZ- Interkulturelles Zentrum Völkermarkt

Mobil: 0664 111 17 72
E-Mail: office@ikz-voelkermarkt.at
Website: https://www.ikz-voelkermarkt.at

Iz naše ponudbe tečajev

  • Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
    VHS Celovec
    s spletne strani 03.05.2025

    Trening glasu in govorice telesa II (ne morete ne komunicirati)

    Te ciljno usmerjene vaje bodo bistveno izbolj?ale lepoto in pristnost va?ega glasu. Kultivirana, pravilna izgovorjava in obvladovanje modulacije nista le del dobrega vedenja, temve? tudi osnova za usp…

  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec
    s spletne strani 05.05.2025

    Fit for holiday intensive - angleščina v živo in na spletu

    Ta te?aj za za?etnike vas nau?i najpomembnej?ega besedi??a in fraz za uspe?ne po?itnice v ?tirinajstih dneh. Izbolj?ajte svoje po?itnice z bolj?im razumevanjem jedilnika in vinske karte ter obvladanje…

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Beljak
    s spletne strani 05.05.2025

    fitdankbaby® MAXI - aktivno plazenje za dojenčke, stare 7 mesecev in več

    Z novimi, spodbudnimi vajami za mamice in izvirnimi gibalnimi idejami za dojenčke, ki se že plazijo. Izbor vaj je prilagojen otrokovi naraščajoči teži, njegovi gibljivosti in stopnji razvoja.

  • Zdravje in telesna vadba (SK5)
    VHS Trg
    s spletne strani 05.05.2025

    Online - Joga za hrbtenico

    Ciljno usmerjene vaje izbolj?ajo dr?o, okrepijo mi?ice jedra in izbolj?ajo gibljivost hrbtenice. Vaje za spodbujanje zavedanja telesa zagotavljajo optimalno sprostitev. Po kon?anem te?aju boste lahko …

  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec
    s spletne strani 05.05.2025

    Arabščina - Primerno za počitnice ali poslovna potovanja - osebno in spletno

    Arab??ina je uradni jezik v Egiptu, Al?iriji, Iraku, Libanonu, Tuniziji, Zdru?enih arabskih emiratih, Maroku in ?tevilnih drugih dr?avah. Pri tem te?aju se boste lahko seznanili s pomembnimi osnovnimi…

  • Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
    VHS Šmohor
    s spletne strani 05.05.2025

    Digitalno povsod: kompetentna uporaba novih medijev

    samozavestno in varno ravnanje v digitalnem svetu - od kriti?nega vrednotenja medijev in varovanja lastne zasebnosti do aktivnega sodelovanja v dru?abnih omre?jih. Delavnica ponuja prakti?na navodila …

  • Jeziki (SK1)
    VHS Beljak
    s spletne strani 05.05.2025

    Nemščina kot drugi jezik, B1 compact, 1. del

    Z naprednim znanjem razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo i…

  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec
    s spletne strani 05.05.2025

    Nemščina kot drugi jezik, B1/2

    Po stopnji B1 boste obvladali osnovno slovnico in se lahko brez ve?jih te?av vklju?ili v vsakdanje ?ivljenje. Prav tako boste razumeli in reproducirali preprosta besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomag…

  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec
    s spletne strani 05.05.2025

    Poletna angleščina B1 Pogovor, besedišče, nekaj slovnice

    Ta poletni te?aj angle??ine je namenjen vsem, ki ?e imajo osnovno znanje angle??ine na ravni B1 in bi radi razvili svoje komunikacijske spretnosti - v spro??enem vzdu?ju, z raznolikimi temami in besed…

  • Jeziki (SK1)
    VHS Celovec
    s spletne strani 06.05.2025

    Sporazumevanje v švedščini A2+/B1

    Pri tem predmetu se ponovi in poglobi raven A2. Utrjevanje in osveževanje A2/5 - A2/7

Ustvarjalnost in oblikovanje (SK8)
VHS Celovec
s spletne strani 03.05.2025

Trening glasu in govorice telesa II (ne morete ne komunicirati)

Te ciljno usmerjene vaje bodo bistveno izbolj?ale lepoto in pristnost va?ega glasu. Kultivirana, pravilna izgovorjava in obvladovanje modulacije nista le del dobrega vedenja, temve? tudi osnova za usp…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 05.05.2025

Fit for holiday intensive - angleščina v živo in na spletu

Ta te?aj za za?etnike vas nau?i najpomembnej?ega besedi??a in fraz za uspe?ne po?itnice v ?tirinajstih dneh. Izbolj?ajte svoje po?itnice z bolj?im razumevanjem jedilnika in vinske karte ter obvladanje…

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Beljak
s spletne strani 05.05.2025

fitdankbaby® MAXI - aktivno plazenje za dojenčke, stare 7 mesecev in več

Z novimi, spodbudnimi vajami za mamice in izvirnimi gibalnimi idejami za dojenčke, ki se že plazijo. Izbor vaj je prilagojen otrokovi naraščajoči teži, njegovi gibljivosti in stopnji razvoja.

Zdravje in telesna vadba (SK5)
VHS Trg
s spletne strani 05.05.2025

Online - Joga za hrbtenico

Ciljno usmerjene vaje izbolj?ajo dr?o, okrepijo mi?ice jedra in izbolj?ajo gibljivost hrbtenice. Vaje za spodbujanje zavedanja telesa zagotavljajo optimalno sprostitev. Po kon?anem te?aju boste lahko …

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 05.05.2025

Arabščina - Primerno za počitnice ali poslovna potovanja - osebno in spletno

Arab??ina je uradni jezik v Egiptu, Al?iriji, Iraku, Libanonu, Tuniziji, Zdru?enih arabskih emiratih, Maroku in ?tevilnih drugih dr?avah. Pri tem te?aju se boste lahko seznanili s pomembnimi osnovnimi…

Poklicno in poklicno usmerjeno izobraževanje BREZ NJE
VHS Šmohor
s spletne strani 05.05.2025

Digitalno povsod: kompetentna uporaba novih medijev

samozavestno in varno ravnanje v digitalnem svetu - od kriti?nega vrednotenja medijev in varovanja lastne zasebnosti do aktivnega sodelovanja v dru?abnih omre?jih. Delavnica ponuja prakti?na navodila …

Jeziki (SK1)
VHS Beljak
s spletne strani 05.05.2025

Nemščina kot drugi jezik, B1 compact, 1. del

Z naprednim znanjem razumete stavke in pogosto uporabljene izraze, povezane z dru?ino, nakupovanjem ali delom. Lahko govorite o svojem delu in pi?ete osebna besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomagajo i…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 05.05.2025

Nemščina kot drugi jezik, B1/2

Po stopnji B1 boste obvladali osnovno slovnico in se lahko brez ve?jih te?av vklju?ili v vsakdanje ?ivljenje. Prav tako boste razumeli in reproducirali preprosta besedila. Te?aji na ravni B1 vam pomag…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 05.05.2025

Poletna angleščina B1 Pogovor, besedišče, nekaj slovnice

Ta poletni te?aj angle??ine je namenjen vsem, ki ?e imajo osnovno znanje angle??ine na ravni B1 in bi radi razvili svoje komunikacijske spretnosti - v spro??enem vzdu?ju, z raznolikimi temami in besed…

Jeziki (SK1)
VHS Celovec
s spletne strani 06.05.2025

Sporazumevanje v švedščini A2+/B1

Pri tem predmetu se ponovi in poglobi raven A2. Utrjevanje in osveževanje A2/5 - A2/7