Das Ziel ist das Erlernen der Kraultechnik in Grobform Je nach Können der Teilnehmer:innen werden wir zu Beginn an Atmung und Beinschlag arbeiten und dann die Armtechnik bis zur 3er-Atmung in Grobform…
Kraul- und Rückenschwimmen im Erlebnisschwimmbad Gitschtal
Im Rahmen dieses Kurses erfolgt eine schrittweise Vermittlung der korrekten Kraul- und Rückenschwimmtechnik. Ziel ist die Aneignung einer gelenkschonenden, gesunden Kraftausdauer- und Herzkreislauftra…
SUMMER SPECIAL ! AEROSTRONG verbindet klassische Aerobic-Moves mit gezielten Kräftigungsübungen ? für mehr Ausdauer, spürbar mehr Energie und garantiert gute Laune! Die Choreos sind einfach und trotzd…
Von Frauen für Frauen - ONLINE - Grenzen setzen-bis hierher und nicht weiter!
Der Kurs wird vom Referat für Frauen und Gleichstellung finanziert. Die Teilnahme ist daher kostenlos. In diesem Seminar geht es darum, sich zu zentrieren und gut für sich zu sorgen, Ressourcen zu stä…
Digital Überall: Was mein Handy alles kann - das Smartphone sicher nutzen (GB)
Das Smartphone ist mittlerweile ein treuer Begleiter in vielen Lebenslagen. Wir speichern private Kontaktinformationen und Termine, halten Erlebnisse in Form vom Bild und Ton fest, kommunizieren über …
Der Übergang von der Familie in die Kita ist für viele Kinder die erste große Veränderung in ihrem jungen Leben ? und auch für Eltern ist diese Phase mit vielen Emotionen, Erwartungen und Unsicherheit…
Sonne, Sommer und Slowenisch sprechen: Konversationskurs
SUMMER SPECIAL ! Möchtest du dein Slowenisch verbessern und in gemütlicher Atmosphäre üben? In diesem Konversationskurs steht das Sprechen im Mittelpunkt. In lockerer Runde, im Cafe Fürstlich, üben wi…
SUMMER SPECIAL ! Ganz gleich, ob du schon länger Yoga praktizierst oder noch am Anfang deiner Praxis stehst: Diese Einheit ist für alle Levels geeignet und bietet dir viel Raum für individuelle Gestal…
Sie möchten den Umgang mit der Nähmaschine lernen und direkt ein tragbares Kleidungsstück selbst herstellen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie! In diesem Einsteigerkurs nähen wir gemeins…
Häkeln leicht gemacht: Der Grundkurs für Anfänger:innen
Tauche ein in die Welt des Häkelns und lerne die Basics für kreative Projekte! In diesem Grundkurs zeige ich dir die Grundtechniken des Häkelns ? von den ersten Maschen bis hin zu einem kleinen, nachh…
Das Ziel ist das Erlernen der Kraultechnik in Grobform Je nach Können der Teilnehmer:innen werden wir zu Beginn an Atmung und Beinschlag arbeiten und dann die Armtechnik bis zur 3er-Atmung in Grobform…
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Sonne, Sommer und Slowenisch sprechen: Konversationskurs
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Häkeln leicht gemacht: Der Grundkurs für Anfänger:innen
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Tschechisch für Anfänger:innen, A1/1 ohne Vorkenntnisse
Sie sind komplette/r AnfängerIn oder können nur ein paar Worte und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprache ganz von Beg…
Deutsch als Zweitsprache, A1/2 mit geringen Vorkenntnissen
Sie haben schon einmal ein wenig eine Sprache gelernt, es aber nicht weiter vertieft oder sehr viel vergessen? Dann sind Sie in einem unserer A1/2 bis A1/4-Kurse genau richtig.
Sie sind komplette/r AnfängerIn oder können nur ein paar Worte und möchten endlich gut und strukturiert die Sprache erlernen? Kein Problem! Wählen Sie einen der A1/1-Kurse, um die Sprache ganz von Beg…
Sie sind mindestens 8 Wochen nach der Geburt (bzw. 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt) und möchten wieder etwas für Ihren Körper tun? Dann ist dieser Kurs ideal für Ihren sanften Wiedereinstieg. Im Mi…
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Diese daoistische Disziplin, die zu den inneren Kampfkünsten zählt, wird als Meditation in Bewegung bezeichnet und lässt Sie das Wechselspiel von Yin und Yang direkt erfahren. Die anmutigen, weiten, l…
Beweglich, stark und leistungsfähig - mit gezielten Übungen zu einem starken und gesunden Rücken Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Rückenprobleme haben oder p…
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Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
Mit der richtigen Atmung, dem Halten von Körperstellungen und mit Entspannungsübungen Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. In diesem Kurs wird größtenteils Hatha-Yoga nach Swami Sivananda, abe…
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Beweglich, stark und leistungsfähig - mit gezielten Übungen zu einem starken und gesunden Rücken Diese Trainingseinheit ist für jene Menschen empfehlenswert, welche bereits Rückenprobleme haben oder p…
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Hatha-Yoga für Anfänger:innen und leicht Fortgeschrittene
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SUMMER SPECIAL ! Ganz gleich, ob du schon länger Yoga praktizierst oder noch am Anfang deiner Praxis stehst: Diese Einheit ist für alle Levels geeignet und bietet dir viel Raum für individuelle Gestal…
Endecke die Freude am Nähen in unserem Einsteigerkurs bei Stoff&Chic! In einer entspannten Atmosphäre lernst du, wie du deine Nähmaschine bedienst und erhälst wertvolle Tipps für deine ersten Schritte…
Das Ziel ist das Erlernen der Kraultechnik in Grobform Je nach Können der Teilnehmer:innen werden wir zu Beginn an Atmung und Beinschlag arbeiten und dann die Armtechnik bis zur 3er-Atmung in Grobform…
SUMMER SPECIAL ! Ganz gleich, ob du schon länger Yoga praktizierst oder noch am Anfang deiner Praxis stehst: Diese Einheit ist für alle Levels geeignet und bietet dir viel Raum für individuelle Gestal…
Endecke die Freude am Nähen in unserem Einsteigerkurs bei Stoff&Chic! In einer entspannten Atmosphäre lernst du, wie du deine Nähmaschine bedienst und erhälst wertvolle Tipps für deine ersten Schritte…
Ein Nachmittag voller Kreativität, Farbe und Gemeinschaft: Beim Girls Day des Jugendzentrums Welzenegg ging es für vier Mädchen ins Keramikstudio „das linchen“. Dort konnten sie nicht nur ihrer Fantasie freien Lauf lassen, sondern auch Selbstvertrauen und Teamgeist stärken – begleitet von Bubbletea und bester Stimmung.
